GTM Secara Psikologis

Notulensi (Kuliah WhatsApp) Diskusi Interaktif

GTM Secara Psikologis

Pelaksanaan

Tempat : Kuliah WhatsApp Cerita BLW

Tanggal : 1 April 2019

Waktu   : 19.00-22.00

Pemateri : Aprilianto

Moderator            : Mutia Dewi

Notulensi              : Syahri Ramdhani Fitri

Peserta : Anggota Group CBLW

Tanya Jawab

1 Penanya Rahma
  Pertanyaan Malem omGe… makBin mau bertanya, bagaimana membangun komunikasi sama anak untuk membuat anak percaya dengan makanan yang akan kita tawarkan? Soalnya makBin ngerasa sebenernya Bintang tidak pernah GTM omGe cuma mood-moodan, dan makBin kurang sabar… bintang usia 8bulan
  Jawaban itu emosi atau strategi?

itu bisa jadi karena energi makbin yang sifatnya minta sehingga bikin aktivitas makan jadi dimaknai sebagai tidak enak. bisa juga dia belum lapar.

bisa juga karena dia lagi asik lakuin sesuatu sehingga ajakan makan= menganggu.

  Tanggapan Rahma

Berarti lebih ke emosi ya omGe… karena Bintang sebenernya kalo diamati dia ga pilih-pilih makanan… cuma kadang dia menikmati banget makan tapi kadang kelihatan ga tertarik walau dengan menu yang sama

 

Aprilianto

aku tidak tau.

silahkan dirasa.. itu emosi ato strategi.. di setiap kejadian. karena bisa beda-beda energinya.. walau perilakunya sama

 

Rahma

Siap OmGe

2 Penanya Putri Chariroh
  Pertanyaan aku sering banget nawarin makan, jadi rutinitasnya makan, tidur,  makan, tidur, bangun pagi makan, tidur, makan lagi, tidur, makan sampai orang rumah bilang “anak kok d kasi makan terus” karena kupikir emang harus nawarin dia makan terus, secara psikis bisa berefek ke GTM tidak ya om? karena ku tawari makan terus
  Jawaban Jadi tidak kenal rasa lapar.

jadi tidak waspada terhadap kesehatan organ cerna karena tidak tau bahwa yang dia rasa itu namanya lapar.

  Tanggapan Putri Chariroh

jadi salah ya om Ge?

harusnya bagaimana memanage jam makan?

karena makan dia dikit dikit soalnya

kadang mikir kenyang tidak ini makanya di tawarin terus

 

Aprilianto

salah/bener tergantung 2 hal.

1. tujuan tercapai atau tidak

2. resiko sanggup dihadepin atau tidak

Makan itu syaratnya lapar.

Jadi.. yang ada jam lapar. bukan jam makan.

kalau ada jam makan.. itu terjadi karena sudah terpola dia biasa lapar di jam itu.

3 Penanya Qurrota Ayun
  Pertanyaan Malam omGe, saya mau tanya, kenapa ya anak saya mau makan sama mba’ nya tapi sama saya dan orang lain (nenek/ayahnya) tidak mau? padahal cara makanya sama. Apakah karena saya tidak terlalu memaksakan makan jadi anaknya sengaja tidak mau makan?
  Jawaban tentang makan banyak/sedikit.. tiap orang memang punya pola metabolisme sendiri-sendiri. jadi pelajari dulu pola metabolisme badan si anak.

 

ada yang sekali makan tidak bisa banyak tapi sehari bisa 4-5x lapar.

ada yang makannya sehari cuma bisa 2x

berarti ada perbedaan perlakuan.

dia beradaptasi dan memaknai sama mbak lebih enak atau dia nilai perlu makan

  Tanggapan Putri Chariroh

aku belum mengenali bagaimana anakku lapar.. huhu

pola metabolismenya saya pelajarinya dari mana ya omge

 

Aprilianto

lewat pola laparnya

kerja badan kan beraturan

4 Penanya Ayu Ummu Musa
  Pertanyaan Assalamu’alaykum, om..

Mau tanya ada tidak ya kaitan antara templet bawaan dengan pilih-pilih makanan? Musa masih pemilih banget makannya, dia rela melaparkan diri untuk tidak makan daripada makan yang dia tidak suka.

#tanyaGTM

  Jawaban apa ibunya mau makan makanan yang ga disuka?
  Tanggapan Ayu Ummu Musa

Baaiiik.

Udah tertonjok, om. Hehehehe

Makasiih om

5 Penanya Mutia Dewi
  Pertanyaan Jadi sebenernya biar tau anak itu lapar nya kapan, dibiarin lapar dulu ya? maksudnya tidak ditawar-tawarin dulu?
  Jawaban Iya, sejak bayi kan dia sudah bisa kasih tau kapan dia lapar
  Tanggapan Mutia Dewi

Disamain dengan kapan dia nyusu?

 

Aprilianto

nyusu karena lapar atau bukan

 

Ayu Ummu Musa

iya ya..kan dari baru lahir juga udah bisa minta kalo laper..

6 Penanya Qurrota Ayun
  Pertanyaan OmGe, cara bedakan antara anak GTM tidak suka menu sama dia kenyang untuk anak yang belum bisa komunikasi dan masi ASI gimana ? #tanyaGTM
  Jawaban makannya dilakuin kalau laper
  Tanggapan  
7 Penanya Indri Kusumawati
  Pertanyaan Berarti kalo baru mulai makan usia 6 bulan, itu bisa dibiarin lapar juga kah Om? Dibiarkan lapar berarti tidak dikasih ASI juga ya Om?
  Jawaban dikasih makannya berdasarkan pola laparnya

di buku berpikir ada bahasan tentang kenali jam lapar dan kelola jam lapar anak.. yang tidak cocok sama maunya ortu

  Tanggapan Indri Kusumawati

Waah mesti bergaul lahbat banget yaa Om

 

Aprilianto

ya memang itu PR pertama ortu.

bergaul lahbat. supaya kenal mana yang emosi dan mana yang strategi

8 Penanya Ayu Permata
  Pertanyaan Omge @aprilianto  mau #tanyagtm saya tidak mau bilang anak saya gtm toh dia masih mau makan (apa aja yang bisa dimakan, biskuit/buah) sama seperti kata nakal saya ga mau ucapkan

Tapii, manusiawi saya sering mengumpat juga dalam hati (ga keluar gitu om) klo anak saya makannya lagi dikit padahal bb nya kan mesti dikejer atau lg teramat sangat aktif, ini ada saran utk release nya ga sih om?krn kan emosi nya ga keluar ada saat-saat saya stress dan jadi kepikir buat lakuin hal-hal ga bener, takut juga saya om

  Jawaban itu kenapa semua orang perlu punya kesanggupan kecewa dan targetnya uda beres sebelum umur 3 taun. jadi.. ayo eksplor salem ok. saluran emosi yang aman nyaman

(salem = saluran emosi)

  Tanggapan Ayu Permata

Gimana atuh caranya om cara menyalurkan emosi yang aman

Iya bener ujian kecewa saya kayaknya ga lulus-lulus makanya diuji mulu

 

Aprilianto

https://www.instagram.com/p/BqH_aGVnM1v/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1kikh2sk7ftu7

Ayu Permata

Baik om akan dicerna baik-baik terima kasih

 

9 Penanya Yohanna Adriana
  Pertanyaan Sambung dari pertanyaannya mak @Ayu Ummu Musa.

Jadi apakah ada kaitannya pola makan dengan template bawaan?

 

Jose hari ini pola makannya “ngikutin” bapaknya. Sukanya makanan yang enak di lidah.

Padahal akunya pemakan sehat. Lebih tepatnya aku makan karena secara rasional itu sehat,  meski ngga enak di mulut.

 

Bapaknya lebih suka makanan yang enak di lidah (pengaruh dari pola didikan di keluaga yang makan harus asin/manis banget dan banyak micin)

#tanyagtm

  Jawaban pola laper itu bawaan lahir.

pola makan itu hasil belajar.

 

tentang enak/perlu.. pertanyaannya.. mereka masih hidup pake bahasa enak atau udah pake bahasa perlu?

  Tanggapan Yohanna Adriana

Kalau anak toddler setahuku masih enak enggak enak.  Belum tahu perlu enggak perlu

 

Aprilianto

jadi masuk akal ga kalo dia cuma mau makan yang enak di lidah?

 

Yohanna Adriana

Masuk akal om.

Berarti karena pola makan itu hasil belajar,  maka tidak ada hubungannya dengan template bawaan yah omGe?

Jadi karena anak toddler baru tahu enak/nga enak (belum tahu tentang perlu),  maka emaknya perlu mikir gimana bikin makanan (dan suasana makan)  yang enak di lidah dan sehat di tubuh.

Begitukah kesimpulannya omGe?

8 Penanya Mutia Dewi
  Pertanyaan Yang jadi kegalauan ibu-ibu tuh begini om, kan ada standar harus masuk protein segimana, karbo segimana, dll dsb.

Sementara anak makan nya “tidak sesuai standar”.

Ada juga tabel acuan, atau kurva acuan, atau kenaikan BB acuan.

Tapi anak kita tidak sesuai acuan. Jadi deh sedih, bete, frustasi.

#tanyagtm

  Jawaban itu kenapa perlu dibiasain makan saat lapar

kalo sejak lahir dibiasain makan saat lapar.. anak akan terbiasa makan untuk kenyang. bukan makan untuk rekreasi.

itu knp ngenyot payudara ibu juga perlu dibiasain cuma untuk ngASI. bukan untuk rekreasi.

  Tanggapan Mutia Dewi

Atau makan buat nyalem

 

Ayu Permata

Makanya banyak yang makan buat nyalem ya, om? Duh

 

Putri Chariroh

siap om ge, PR baru mengenali anak Lapar

 

Aprilianto

dan banyak orang bikin makanan yang enak di lidah tanpa mikirin risiko buat tubuh

 

Mutia Dewi

—– (imot icon)

 

Addina N S

Tergampar

 

Ayu Ummu Musa

Yak Tertonjok lagi dah, Buat anak yang penting enak. Emaknya justru yang sehat-sehat

 

Aprilianto

tapi di Jakarta udah ada resto yang konsepnya makan sehat = makan enak.

cuma aku lupa namanya. waktu itu liat sekilas di tv.

 

selain itu.. banyak orangtua yang biasain makan sebagai aktivitas sisipan.

main sambil makan.

nonton sambil makan.

dan lain lain

jadi.. anak ga belajar memaknai makan sebagai aktivitas yang penting buat dia.

aplagi kalo tanpa sengaja.. karena belum ngerti.. orangtua bikin anak memaknai sakit lebih enak daripada sehat

 

Mutia Dewi

Tapi kan ortunya juga gtu, makan sambil lihat hape

 

Aprilianto

jd anaknya udah betul.

belajar sesuai contohnya

 

Mutia Dewi

Enak di lidah

Sehat di tubuh

Di jam lapar

 

Aprilianto

anak yang masih dalam masa pertumbuhan memang butuh bergerak.

urutannya.. kaki tangan mulut.

jadi.. klo orangtua mau mulut anaknya bgerak..

selain perlu bikin kaki dan tangannya engga bisa bgerak.. orangtua perlu bikin mulutnya sibuk dengan aktivitas yang nyenengin.

itu kenapa makanannya perlu enak. supaya dia mau gerakin mulutnya.. dan perlu dibiasain makan dalam posisi duduk supaya dia jadi mau gerakin mulutnya.

catatan..

syarat kekuatan tahan napasnya juga perlu dipenuhi ya

 

kalau dia masih bisa gerakin kaki.. maka dia akan malas ngunyah. apalagi kalau gerakan kakinya nyenengin. makanya kalo ngenyot dia bisa betah walau tangan n kaki ga bergerak.

9 Penanya Ayu Ummu Musa
  Pertanyaan Tanya lagi, om. Kalo ngemut makanan padahal udah duduk dan enak? Kekuatan napas jg terpenuhi.

#tanyagtm

  Jawaban biasanya males ngunyah.

jadi coba dirasa.. itu emosi ato strategi

  Tanggapan Ayu Ummu Musa

Baaik, om. PR lagi. Hihi

Awalnya karena sariawan, kok ini jd cenderung suka ngemut meski sariawan sembuh.

 

Aprilianto

dia lebih suka makanan basah/kuah ato makanan kering. o.. itu karena toleransi yang bikin dia keenakan

 

Ayu Ummu Musa

Aaaah, jd kalo ngemut lagi, abai lahbat aja ya om? Krn itu s? Tp bneran bisa 1-2jam itu makanan masih ada dimulut kalo ga kumat bawel

 

Aprilianto

klo ngemut.. stop makan.

lalu jadiin makan sebagai hutang.

jadi.. sejak saat itu dia ga bisa dpt atau lakuin apapun sebelum selesain makannya.

 

Ayu Ummu Musa

jadi.. makin cepet dia selesain makannya.. makin cepet dia bisa lakuin yang dia mau.

 

Aprilianto

catatan..

lakuin itu tanpa emosi ya. supaya daya tawar anak ga naik karena dia ngerasa bahwa orangtunya yang mau dia makan. itu kenapa setelah kenal emosi ato strategi..

orangtuanya perlu terampil pilih hadepin situasi pake pola permintaan atau bikin anak setuju.

 

Ayu Ummu Musa

Nah kalo dia mau main mainan yang status kepemilikannya punya dia, gimana om? Tetep jadiin makan sebagai harga buat main ya? Karena main nya kan di dalem rumah umma baba? Gitu ga ya?duh

 

Aprilianto

Iya

10 Penanya selamat malam, saya mau bertanya anak saya yang berusia 5 tahun sampai sekarang susah sekali mencoba menu baru dlm makanannya, kami sudah berulang kali mencoba menawarkan dan makan menu yang berbeda tiap hari bersamanya tapi sepertinya dia tidak tertarik dengan menu tersebut dan kembali ke menu awal dia.

Bagaimana caranya ya agar dia tertarik dgn menu lain selain menu kesukaannya terima kasih #tanyaGTM

 

  Pertanyaan apa yang mau dimasalahin?
  Jawaban kalau engga ada.. berarti itu cuma soal maunya orangtua. bukan butuhnya anak.

jadi.. tergantung orangtua.. sanggup ga usaha bikin anaknya setuju.

catatan:

cara bikin oranglain setuju bisa dibaca di ig latihati pake tagar bikinorlasetuju ato infolatihati

  Tanggapan  
11 Penanya Syahri/Fitri
  Pertanyaan Om, bagaimana caranya biar bisa seimbang, menunggu anak lapar dan mikirin ngejar BB anak yang tiap bulan harus naik? #tanyaGTM
  Jawaban Bukan nunggu anak lapar.

tapi.. pelajari pola kerja badannya.

 

kalau makan saat lapar.. dia akan makan sebanyak yang badannya perlu.

seperti waktu belum kenal makanan.. kan dia ngASI sampe kenyang. padahal ya ga variatif. cuma asi.

GTM itu hasil karya ortu

anak udah punya pola lapar sejak badannya bisa lapar.

  Tanggapan Syahri/Fitri

Pola kerja badanny mksdnya bagaimana om?

 

Aprilianto

badan kan berisi organ.

organ itu kan hidup.

hidup berrati beraktivitas.

beraktivitas berarati butuh bekal.

 

karena isinya macem-macem.. organ-organ di dlm badan kan jd jaringan. saling berkait.

makan.. syaratnya

1. lapar

2. kuat tahan napas

3. kuat ngunyah

4. kuat nelen

5. kerja organ cerna optimal

 

Syahri/fitri

Jika dr 5 ini 1 g berjalan dgn baik g akan jalan ya?

 

Aprilianto

minimal prosesnya akn kganggu.

Makan saat tidak lapar.. “ogah”.

makan tanpa kekuatan tahan napas.. jadi males ngunyah karena ngunyah = ga enak.

makan tanpa kekuatan ngunyah.. bisa membebani organ cerna kalau yang ditelen ga cukup lembut. nelennya juga bisa sulit atau malah sakit.

makan pas sakit sehingg ga bisa nelen.. kan jadi males makan.

12 Penanya Niken Paramita
  Pertanyaan #tanyagtm

melatih kepekaan terhadap jam lapar anak itu ada cara-cara kah omm? Ada nggak sih om umumnya dalam usia brp anak sudah mengerti pola makannya?

  Jawaban anak uda pny pola lapar sejak badannya bisa lapar.

cara kenalinnya.. bergaul lahbat.

karena orangtua akhirnya bikin anak memaknai makan sebagai ga enak

  Tanggapan  

Kesimpulan

Pola makan anak sudah ada sejak dia mulai ASI. Syaratnya makan adalah lapar supaya dia merasa makan untuk kenyang seperti ASI. Pelajari kapan dia lapar. Pola jam makan berasal dari pola jam lapar. Pelajari juga pola metaabolisme karena ada yang makan banyak tapi jarang dan ada yang sebaliknya sedikit dan sering. Buat anak memaknai makan sebagai kebutuhan bukan keinginan orang tua.3 kunci penting:

Enak di lidah

Sehat di tubuh

Di jam lapar

Makan.. syaratnya

  1. lapar
  2. kuat tahan nafas
  3. kuat ngunyah
  4. kuat nelen
  5. kerja organ cerna optimal

Buat anak memaknai makan sebagai kebutuhan bukan keinginan orang tua.

LABELLING PADA ANAK

Oleh

Andrea Kusuma P.M., M.Psi., Psikolog

Senin, 18 Maret 2019

Moderator       : Adriani Lestari

Notulen           : Atikah Ariyanti

APA ITU LABELLING?

Tindakan mendefinisikan seseorang dalam suatu kata singkat, seperti mendefinisikan anak yang sering melanggar peraturan sebagai anak ‘nakal’.

LABELLING THEORY

Teori mengenai bagaimana identitas diri dan perilaku seseorang, dapat ditentukan / dipengaruhi oleh kata atau frase yang orang lain gunakan untuk menggambarkan dirinya

KENAPA KITA MELAKUKAN LABELLING PADA ANAK?

Terkadang kita bingung untuk menjelaskan mengenai masalah perilaku yang anak kita miliki. Memberikan label pada perilaku tersebut, mempermudah kita untuk menjelaskan dan mengambil tindakan atas perilaku tersebut.  Contoh: “Dia memang anak yang keras kepala dari kecil” “Menurut guru sekolah, anak saya memang pemalu” “Kakak kamu memang anak yang pendiam dari kecil, beda sama kamu yang cerewet”

Karena terkadang orangtua butuh alasan untuk menjelaskan  perilaku anak yang kurang berkenan, kepada orang lain. Contoh: Anak tidak mau salim kepada kerabat yang baru datang. orangtua berkata di depan anak “maaf ya, dia memang pemalu anaknya”. ➡ Labelling dilakukan karena orangtua merasa sungkan dengan orang lain dan butuh alasan singkat untuk menjelaskan perilaku anaknya.

DAMPAK LABELLING PADA ANAK

Self Fulfilling Prophecy

Contoh :

  • Others beliefs : Orangtua me-label anak yang aktif mengeksplor lingkungan sebagai ‘nakal’
  • Others actions: Orangtua langsung melarang dan memarahi dengan kata-kata ‘nakal’ saat anak

mulai berlarian/memegang sesuatu

  • Our beliefs: Anak mulai meyakini bahwa rasa penasarannya adalah suatu sifat ‘nakal’, ‘tidak bias diam’
  • Our actions: Anak berperilaku sesuai dengan label yang diberikan kepada dirinya
  • Me-labelling anak, berarti kita mencegah mereka untuk tumbuh berkembang dan menjadi

apapun yang mereka inginkan.

  • Me-labelling anak berarti kita membatasi potensi yang mereka miliki dan kemungkinan

pencapaian-pencapaian mereka.

  • Anak-anak masih ada dalam tahap belajar. Mereka masih memiliki ruang luas untuk

berkembang dan berubah

 

BAGAIMANA MENCEGAH/MEMPERBAIKI LABELLING PADA ANAK?

  • Ajak anak diskusi mengenai apa saja kualitas/sifat positif yang mereka miliki -> agar mereka

tidak terpaku hanya pada satu ‘label’ sifat saja.

  • Gunakan pujian yang bersifat deskriptif -> jelaskan dengan detil apa perilaku yang anak lakukan: “Kakak baik hati ya, karena mau berbagi kue dengan temannya” “Terima kasih ade, karena sudah rajin mau membantu mama membereskan mainan”

Speak to your children as if they are the wisest, kindest, most beautiful, and magical humans on earth, for what they believe is what they will become.

Brooke Hampton

 

SESI TANYA JAWAB

1.Vidinia Larasati

Apakah selalu memuji anak dengan kata “pintar” itu tidak baik? Apa akan membuat anak menjadi tinggi hati?

Jawaban :

Dari penelitian memang menunjukkan bahwa pujian lebih baik bersifat *deskriptif*, bukannya evaluatif. Bedanya apa?

Pujian evaluatif: ketika kita memberikan pujian berdasarkan penilaian kita atas tindakan yg anak lakukan. Wah, kamu pintar ya! Gambarnya indah ya!. Indah & pintar ini kan penilaian subyektif kita bukan?

Pujian deskriptif: lakukan observasi atas tindakan spesifik yang anak lakukan. Berikan pujian & rekognisi atas hal tersebut. “Wah terima kasih kakak karena telah mau menaruh semua mainan di tempatnya. Sekarang kita jadi gampang deh nemuin mobil2an Tayo nya!” “Wah sekarang ade sudah bisa membedakan warna merah dan hijau ya. Yuk kita belajar warna lain!”

Kenapa disarankan seperti ini? Karena dari penelitian terlihat bahwa anak yang mendapat pujian evaluatif terlalu berfokus kepada kualitas diri yang disebut dalam pujian ini dan akhirnya bersifat lebih dependen serta membutuhkan pujian terus menerus untuk menentukan keberhargaan dirinya (self worth). Dengan pujian deskriptif kita mengajak anak untuk secara mandiri mengevaluasi kualitas diri apa saja yg ia miliki, sehingga di kondisi sulit mereka dapat mengeluarkan keyakinan akan kemampuan diri itu scr internal.

2.  Febi Haryani

Labeling pada anak tentu harus ditanamkan sejak usia dini. Namun bagaimana jika ketika anak di luar rumah atau di lingkungan sekitarnya dilabeli sebagai anak nakal, atau anak jahil. Padahal orang tuanya selalu menjelaskan kalau dia anaknya aktif dan serba ingin tahu.

Apakah si anak akan bingung mendefinisikan label sebuah sikap tertentu dan apakah akan berpengaruh terhadap perkembangannya meskipun lingkungan keluarga tidak melabeli dia buruk?

Lalu, bagaimana sebaiknya sikap / tindakan orang tua jika anak berada di lingkungan yg melabeli anaknya nakal, jahil, dsb?

Terima kasih

Jawaban :

Justru labelling dalam bentuk apapun sebaiknyat tidak dilakukan mbak, baik labelling negatif atau positif, karena anak perlu belajar bahwa kualitas dirinya tidak ditentukan dengan 1-2 kata sifat saja. Dia adalah manusia dengan beragam karakter dan rentang emosi.

Yang orang tua bisa lakukan sudah aku tuliskan di slide kedua terakhir ya. Lakukan diskusi dengan anak mengenai sifat-sifat baik dan buruk apa saja yang ia miliki? Apa yang sebaiknya dilakukan terkait sifat tersebut? Berikan juga pujian-pujian yg bersifat deskriptif.

3. Irma NS

Mau bertanya.. sering kali bukan orang tua yg melabeli anak tetapi tetangga atau bahkan akung eyangnya, semacam anak nakal, dst.. bagaimana kita menghadapinya dengan bijak?

Jawaban :

Sebisa mungkin berikan penjelasan mengenai tahapan tumbuh kembang anak ke lingkungan sekitar yang banyak interaksi dengan anak kita. Untuk anaknya, setiap dia dilabeli seperti itu, bisa diajak bicara “memang apa yang sedang mau kamu lakukan? Manjat jendela kah? Kalau kakak manjat, risikonya bisa jatuh loh. Kakak boleh manjat, kalau siap dengan risikonya, dst..dst”. Ajak anak diskusi dan cari kesepakatan bersama untuk meng-counter labelling tsb.

4. Nama : Prastika

Bagaimana caranya menghadapi/menanggapi labelling dari orang luar terhadap anak kita? Misalnya, saya punya keponakan, saya sm ibunya(kakak) berusaha belajar tidak melabeli, akan tetapi tipikal anaknya mudah menangis dan bila meminta sesuatu berteriak, nah, tetangga juga sama mertuanya kakak akhirnya nyeletuk “kamu, nakal ya”

5.  Dyah

Safa 17 bulan butuh waktu lebih lama buat observasi ke orang atau lingkungan baru. Yang bikin orang-orang bilang safa penakut. Gimana cara biar anak bisa lebih mudah adaptasi di tempat baru? Sedih aja kalo tiap main ke saudara pada lho safa takut ya? Safa malu yaa?

Jawaban :

Mamanya jangan sedih ya. Temperamen tiap anak memang beda. Ada anak-anak yang butuh waktu lebih lama untuk adaptasi di lingkungan baru.Tugas orang tua bukan membuat anak bisa mengikuti tuntutan lingkungannya, tapi bagaimana membuat anak merasa aman dan nyaman di tempat ia berada, sehingga keberanian itu tumbuh dari dalam diri.

Kalau di kondisi gini, hiraukan aja pendapat orang-orang dewasanya dan fokus ke anak kita. Jongkok agar kita sejajar dengan anak, dan ajak anak bicara. “Safa mau dadah ga sama om? Safa mau salim ga sama tante?” Kalau anak masih ga mau, gausah dipaksa. Ditemani aja sampai ia merasa nyaman dgn sekelilingnya.

Tanggapan mbak Prastika :

Kalau anaknya masih bisa kita kondisikan seperti yang mbak sampaikan, hanya saja susah ketika anak interaksi dengan nenek atau tetangga dekat, mereka mudah ngelabelin negatif kalau anak mengekspresikan emosinya dibilang “ngambekan”, ibunya perlu bilang apa ya?

Jawaban

Coba sebisa mungkin dan sesederhana mungkin dijelaskan bahwa ini memang tahap tumbuh kembang anak. Anak msh dalam tahap belajar utk mengenali emosinya. Kalau tidak mempan juga, langsung saja minta sebisa mungkin ke orang-orang dewasa di sekitar untuk menjaga omongannya. Lebih baik gunakan kalimat-kalimat positif yang menyenangkan, agar menjadi doa utk anaknya menjadi anak yg lebih baik lagi

Tanggapan mbak Dyah

Jadi emang wajar kan ya mbak kalau anak gak mau langsung sama orang yang jarang dia temuin? Terus safa kan denger tuh budhe-budhenya atau uti-utinya yang bilang ih safa maluu yaa. Kita harus gimana mbak??

Jawaban

Wajar mbak. Jangankan anak kecil, kita juga kalau baru ketemu sama saudara jauh yang jarang ketemu juga mungkin gak langsung haha hihi cipika cipiki kan? Pasti ada waktu basa basinya dulu, cari tau ini tipe orang yang gimana yaa. Bisa ga ya diajak ngobrol asik? Kalau di kondisi gini, hiraukan aja pendapat orang-orang dewasanya dan fokus ke anak kita. Jongkok agar kita sejajar dengan anak, dan ajak anak bicara. “Safa mau dadah ga sama om? Safa mau salim ga sama tante?” Kalau anak masih ga mau, gausah dipaksa. Ditemani aja sampai ia merasa nyaman dgn sekelilingnya.

 

Bisa juga langsung aja minta sebisa mungkin ke orang-orang dewasa di sekitar untuk menjaga omongannya. Lebih baik gunakan kalimat-kalimat positif yg menyenangkan, agar menjadi doa utk anaknya menjadi anak yg lebih baik lagi.

6. Tutus

Apa labelling selalu negatif? Bagaimana jika labellingnya ‘anak pintar,anak manis, anak mama’ dst? Terima Kasih

Jawaban :

Labelling bisa juga dalam arti positif mba, tapi punya dampak negatif yg sama. Kenapa? Karena sebaiknya anak perlu belajar bahwa kualitas dirinya tidak ditentukan dengan 1-2 kata sifat saja. Dia adalah manusia dengan beragam karakter dan rentang emosi.  Anak yang manis pun boleh marah ketika ia kesal. Anak yang pintar tetap boleh dapat nilai jelek ketika ia sedang tidak fokus. Dampak labelling positif ini seringkali membuat anak jadi takut membuat kesalahan. Mereka juga takut mengambil risiko dan menghindari tantangan karena khawatir akan kegagalan. Hal ini dilakukan karena mereka berusaha mempertahankan labelling positif tersebut yg kita menjadi identitas diri mereka.

Tanggapan mbak Tutus

Terima kasih banyak . Sangat tercerahkan

7. Anggi Astria

Aku mau tanya, kita harus ngomong apa kalau ada keluarga atau tetangga yang ngelabelin anak kita, kadang aku ya jadi reflek ngomong iya nih Aqeel pemalu tantee. Karna aku gak tau harus bereaksi kayak gimana pas Aqeel nemplok aja sama emaknya. Terima Kasih

Jawaban :

Nah ini sama jawabannya dengan No. 5, mbak Dyah ya. Saranku sih omongin ke orang dewasanya gak usah ditanggepin, tapi langsung aja tanyakan ke anaknya. “Aqeel mau salim ga sama om?” Kalau anaknya masih ga mau, “ohh oke gapapa kalau Aqeel belum mau salim. Pelan2 aja yaa”. Bisa juga kasih penjelasan ke orang dewasanya “maaf ya tante, Aqeelnya belum mau salim”, jadi langsung fokus ke deskripsi perilakunya aja

8. Nisha

Pelabelan anak yang istilahnya “anaknya gak mau selain sama emaknya” kalau dipegang orang lain atau liat orang lain pasti nangis. Nah ini gimana? Terus klo kita kelepasan bilang “dia mah gak langsung mau maen, merhatiin sekitar dulu nanti kalo udah mau maghrib bubaran main baru gabung sama anak-anak  yang lain” ini buat abangnya istilahnya “gak mau jauh-jauh dari ekor emaknye”. Itu termasuk pelabelan gak ya ?

Jawaban :

Bisa jadi pelabelan. Tapi ucapan mbak yang ” merhatiin sekitar dulu nanti kalo udah mau maghrib bubaran main baru gabung sama anak-anak  yang lain “, cukup ok kok untuk ngasih penjelasan ke orang-orang sekitar

Tanggapan mbak Nisha

Oh berarti masih aman ya, iya nih aku berusaha gak ngelabelin anak jaidnya penjelasannya segambreng kalimat . Nah  kalau yang soal anak kita setiap ketemu orang nangislah takutlah. Sampai  kata orang “si adek sama orang lain takut ya” “rewel” nah itu gimana

Tanggapan mbak Nidya

Kayaknya ini menyangkut tipe anak yg macam introvert extrovert gitu gak mbak Andrea?

Jawaban

Bisa iya bisa enggak. Mungkin lebih ke temperamen bawaan anak ya, ada yang memang tipenya slow to warm up, jadi butuh waktu lebih untuk adaptasi di lingkungan baru.

Kalo introvert itu gak selalu berarti pemalu. Intro ekstrovert itu lebih ke bagaimana cara seseorang untuk me ‘recharge‘ dirinya. Orang intro biasanya lebih suka recharge energi di kegiatan individual, karena bertemu orang banyak atau ada di keramaian itu kadang melelahkan untuk mereka. Tapi bukan selalu berarti mereka pemalu atau tertutup

Tanggapan mbak Nidya

Nah maksudku tempramen,iyaa ‘slow to warm up’ Tempramen ini bisa berubah apa menetap?

Tanggapan mbak Andrea

Sebenernya temperamen kan ada 3 ya yang sering dipakai, easy child, slow to warm up, sama difficult child. Tapi ga kselalu anak itu cuma 1 tipe, bisa juga dia campuran dari 2 tipe. Temperamen cenderung menetap sampai besar, tapi tampilan keluarnya bisa ‘diperhalus’ seiring dengan anak belajar melalui lingkungan dan keluarga. Kayak anak yg difficult, ga selamanya akan mudah emosi, dan sulit nyaman dengan orang tidak dikenal, jika seiring tumbuh kembangnya ia dipaparkan dengan ajaran dan lingkungan yang suportif

Tanggapan mbak Nidya

Hoooo yayaya makasih penjelasannya mak Raka,pertanyaanku malah merembet sampai tempramen.

9. Qiqi

Bagaimana menyikapi lingkungan yang suka melabeli anak? Seperti gurunya, kakek, neneknya atau para tetangga sekitar?

Jawaban :

Ini jawabannya sama dengan pertanyaan nomor 3, Mba Irma ya mak.

10. Nidya

Jika labelling itu datang dari orang lain (saudara,tetangga),respon positif spontan seperti apa agar anak kita yang mendengar tidak merasa minder dengan label tersebut? Terima Kasih

Jawaban :

Ini jawabannya serupa dengan pertanyaan no 4 & 6 ya mak.

11. Ina

Pada slide materi disebut melabel anak dengan hal yg negatif adalah buruk, bagaimana dengan label positif? seperti “anak umi pinter, penurut” atau “anak umi hebat, pemberani”

Terima kasih

Jawaban :

Nah ini sama jawabannya dgn pertanyaan no 5 ya mba 😊

Tanggapan

Tercerahkan makasi jawabannya mbak

 

 

 

 

Resume Kulwap TUBERCULOSIS (TB PARU)

Ns. Mia Yuspitasari, S.Kep

Rabu, 13 Maret 2019

Moderator : Rifqi Ati Syukriyah

Notulis : Rahmawati Pratiwi

TUBERCULOSIS (TB PARU)

adalah penyakit yang menyebabkan infeksi dari kuman TB yang menyerang paru-paru 

GEJALA TBC?

  • Nafsu makan berkurang
  • Demam
  • Badan terasa lesu
  • Dada terasa nyeri/sesak
  • Batuk terus menerus
  • Berdahak

BAGAIMANA PENULARANNYA?

Penularan melalui udara atau lendir yang terkontaminasi kuman TB dari batuk atau bersin penderita TB yang terhirup dan atau kontak fisik dari air liur penderita TB yang masuk ke mulut lawannya yang daya tahan tubuhnya tidak dapat menahan perkembangan kuman TB. TBC mudah menular dari dewasa pada anak tapi anak yang tertular tidak menularkan pada sekitar.

APA YANG HARUS DILAKUKAN BILA MENEMUKAN GEJALA TB?

Periksa ke dokter/puskesmas untuk melakukan:

  • Mantoux test

Pemberian vaksin BCG pada kulit terduga terinfeksi, bila positif akan menimbulkan kemerahan pada kulit

  • Tes darah

Apabila mantoux test tidak berpengaruh maka dilakukan tes darah

  • Tes dahak

(bukan ludah) dengan dua cara; pengambilan dahak pagi-sewaktu-pagi (SPS) atau dengan tes cepat molekuler (TCM)

  • Tes sinar-X dada

Menemukan perkembangan penyakit TB dalam paru-paru

CARA PENGOBATAN TBC

  • Seseorang yang positif TBC bila berobat di Unit Pelayanan Kesehatan akan mendapat paket obat FDC yang semuanya diberikan secara Gratis. Tapi kualitas dijamin oleh pemerintah dan khasiat sama dengan obat paten/bermerek
  • Pengobatan selama 6 bulan tidak boleh putus obat

PENCEGAHAN TBC

  • Siap vaksin BCG

Jangan lupa imunisasi (BCG) pada balita

  • Siap periksa kontak

Jika batuk lebih dari 2 minggu, konsultasi ke dokter

  • Siap berhenti merokok

Asap rokok merusak bulu getar, iritasi, peradangan dan penyempitan saluran nafas

  • Jaga kebersihan

Kuman hidup di lingkungan yang kotor dan lembab

  • Jaga jendela terbuka

Buka jendela setiap pagi, kuman TB cepat mati bila terkena sinar UV

PUTUSKAN RANTAI PENULARAN TBC!

  • Mengobati penderita TBC sampai benar-benar sembuh
  • Melaksanakan Pola Hidup Bersih dan Sehat: cuci tangan yang benar dan etika batuk yang benar

TB BUKAN SAKIT KUTUKAN TAPI BISA DICEGAH DAN BISA DIOBATI !

PERTANYAAN PESERTA KULWAP:

Tanya: Apakah radang paru-paru menular seperti TBC? (Tina)

Jawaban: Penyakit paru berdasarkan penularannya ada 2 macam:

  • Tidak menular: asma, tumor paru.
  • Menular: pneumonia (radang paru disebabkan oleh kuman, bakteri, jamur yang masuk ke saluran pernafasan, tetap bisa menular dan bahaya walau tidak seperti TB), TB (flek paru).

Tanggapan: Penularan pneumonia itu gimana dan lewat apa?

Jawaban: Pneumonia sama dengan TB, penularannya lewat udara. Perbedaannya dari gejala yang khas muncul pada pneumonia diantaranya batuk berdahak berwarna kuning atau hijau, panas tinggi selama 3 hari.

Tanya: Apakah untuk tes TB pada anak prosedurnya sama seperti orang dewasa? Meskipun sudah vaksin BCG apakah akan tetap berpotensi tertular TBC? (Risa)

Jawaban:

  • Prosedur test TB pada anak dan dewasa sama saja. Sama yang ada di PPT yang sudah di share. Cek darah, foto dada. Untuk dahak pada anak agak sulit, jadi biasanya tanpa pemeriksaan dahak
  • Pemberian vaksin itu pertahanan kedua melawan kuman. Apabila daya tahan tubuh dari awal sudah  tidak  bagus  kemungkinan  kena  masih  ada. Dan juga apabila lingkungan kita tidak sehat misalnya polusi udata tinggi dan gizi kurang baik masih bisa terserang TB.

Tanggapan: Menambahkan, untuk TB anak ada kriteria scoring dari IDAI bukan hanya tes darah dan foto thoraks. Mungkin bisa di share tentang kriteria scoring IDAI terbaru. Untuk anak tidak dilakukan tes sputum karena sulit dan biasanya kita kalau terpaksapun pakai kumbang lambung. Dan untuk yang terbaru bisa pakai rapid test TB atau kalau mau di PDPI. (Irma)

Tanya: Apakah TB bisa sembuh total? (Risa)

Jawaban: Penderita positif TB awal dengan pengobatan OAT selama 6 bulan didukung dengan gizi yang bagus bisa sembuh total ditandai dengan adanya perbaikan BB, perbaikan tanda gejala lain dan biasanya difoto dada ulang. Tapi bila terpapar dengan kuman TB lagi dan kondisi gizi jelek maka bisa terkena TB lagi. Biasanya disebut penderita TB sequel. Tapi penularannya tidak separah dengan TB yang pertama. Perlu diketahui penderita TB dengan pengobatan teratur selama 2 bulan tanpa putus, kuman TB bisa terkarantina. Tapi OAT harus tetap diminum sampe bulan ke 6.

Tanya: Kalau ada salah satu gejala TBC apa dipastikan terkena TBC? Atau harus semua gejala baru dipastikan tertular TBC? (Indri)

Jawaban: Penegakan diagnosa TB tidak hanya dari satu gelaja saja. Harus dilihat melalui skoring dari gejala yang ada, misal batuk lebih dari 2 minggu, penurunan BB, rontgen dada dan cek dahak. Nanti hasil masing-masing skor dijumlah, untuk menentukan dia terkena TB atau tidak. Tapi ada 3 gejala khas TB yaitu: batuk selama 2 minggu, penurunan BB kurang lebih 10% dalam waktu 2 minggu dan keluar keringat dingin malam hari.

Tanya: Mitos/fakta, apakah orang yang positif TBC peralatannya makannya harus dipisah dengan orang lain karena bisa menular? (Tary)

Jawaban: Perlu diingat bahwa penularan TB adalah percikan air liur, bukan lewat peralatan makan. Memang ada kemungkinan dari peralatan makan yang digunakan penderita TB dan langsung digunakan orang sehat, tapi kemungkinan kecil untuk terjadi penularan dengan cara ini.  Jadi tidak perlu dipisah asal dicuci bersih dengan sabun dan air mengalir.

Tanya: Jika ada salah satu anggota penderita TB misal: suami sebagai penderita TB, apakah yang harus dilakukan? Seperti memisahkan peralatan makan, tempat tidur, atau bagaimana? Mungkinkah kami masih bisa bermesraan, contohnya: berciuman? Termasuk ketika ayah ingin mencium anaknya, bolehkah? Apa dirumah juga harus pakai masker? Bagaimana upaya supaya suami tidak merasa terasingkan?(Tutus)

Jawaban:

  • Bila anggota keluarga terkena TB yang pertama sadarkan penderita bahwa dirinya sakit, dan minta penderita untuk kooperatif selama masa pengobatan. Dan minta penderita untuk menjaga kontak dengan sekitar seperti menggunakan masker, beri jarak ketika mengobrol, jaga kondisi dan perbaiki nutrisi. Untuk peralatan rumah tangga tidak perlu dipisah.
  • Untuk Ciuman sebatas tidak menempelkan liur pada lawan maka tidak apa-apa, contoh cium pipi (bukan berciuman mulut ke mulut yang menyebabkan menempelnya air liur pada mulut lawan)
  • Penggunaan masker akan membantu meminimalkan penyebaran kuman. Beri dukungan kepada penderita, karena pada TB, dukungan keluarga berperan sangat penting dalam proses penyembuhan penderita.

Tanya: Indonesia urutan ke 2 kasus TBC, lalu berapa persen kesembuhan dari kasus ini? Dan bagaimana cara meminimalisir kasus TBC ini dari Dinas Kesehatan? Seberapa cepat bakteri TB menyebar di tubuh? Awal desember 2017, kakak saya rawat inap karena TB. Awalnya divonis pneumonia lalu berkembang jadi TB dan akhirnya 1 bulan baru keluar hasil lab yaitu TB tingkat akhir (yang terparah, tapi saya lupa istilahnya). Sebenarnya untuk hasil lab kasus tersebut butuh berapa hari dan apakah hasilnya akan terus berbeda-beda tiap saat dicek? (Retdia)

Jawaban:

  • Tiap individu berbeda, selain pengobatan juga harus didukung lingkungan. Dinas kesehatan punya program seperti pemberian OAT gratis
  • Untuk kondisi tubuh yang lemah seperti balita, penderita penyakit kronis, penderita sistem kekebalan tubuh, dan manula lebih rentan tertular.
  • Pemeriksaan dahak ada yang membutuhkan beberapa hari yang saya sebut dengan pengambilan dahak SPS, pemeriksaan ini untuk pengambilan dahaknya saja membutuhkan waktu 2 hari. Kemudian kuman pada dahak dibiarkan beberapa hari, untuk mengetahui hasilnya. Tapi ada pemeriksaan dahak namanya TCM , tes ini biasanya didapatkan hasil dalam satu hari, tetapi SPS lebih valid. Untuk TB yang paling parah disebut TB MDR, penderita MDR punya riwayat pernah putus pengobatan TB atau tidak minum obat teratur.

Tanggapan: Untuk kami keluarganya perlu rutin di tes TB juga atau tidak?

Jawaban: Untuk keluarga inti bila ingin memastikan sebaiknya dilakukan pengecekan. Jaga kondisi rumah misal; pencahayaan rumah, kebersihan, ventilasi dan lainnya. Jangan ada yang merokok atau setidaknya jangan merokok di dalam rumah atau di dekat anak kecil.

Tanya: Untuk kontak fisik bibir ke bibir yang menempel liurnya, antar bayi penderita TBC dengan yang tidak terkena TBC itu seberapa bahayakah? Apa perlu di cek lab memastikan tertular atau tidak? (Rahma)

Jawaban: TB pada anak tidak menular karena yang diserang adalah kelenjar. Jadi bila ada anak terkena TB maka harus kita cari tahu anggota keluarga yang dewasa atau orang terdekat yang terkena TB. Semua keluarga perlu dicek.

 

 

 

 

 

 

 

Cerita BLW Atha; Perjalanan BLW Atha

Assalaamu’alaikum. . .

Perkenalkan namaku Risa (27 tahun) Bunda Atha (26 bulan).

Sebagai orang tua baru, aku berusaha untuk terus belajar. Termasuk soal perjalanan mpasi Atha.

Atha mulai mpasi usia 6 bulan. Mulai deh belajar saring menyaring makanan. Seminggu oke ya dia makannya. Setelah itu, dia mulai narik- narik sendok yang aku pegang, mulai nangis kalau disuapin, maunya pegang sendok. Aku bingung, karena dia lebih suka gigitin sendok daripada aku suapin. Akhirnya daripada aku stres sendiri, aku kasih sendoknya.

Nah, waktu lihat IGnya Mbak artis, aku jadi mikir apa Atha mau makan sendiri?. Aku mulai cari info soal BLW di IG. Waktu itu mau beli bukunya masih susah dan nggak tahu mau beli dimana. Awalnya aku kasih potongan wortel kukus, brokoli, apel, tempe. Selanjutnya seperti ayam, telur, buah, nasi, dll. Dia semangat banget fokus masukin apapun yang dipegang. Alhamdulillah, drama makan gak ada lagi. Mulailah aku ngikutin IG Cerita BLW, akhirnya masuk grup WAG dan belajar dari para senior disana.

Sampai akhirnya umur 9 bulan Atha ga mau makan. Mogok ga mau sama sekali, disuapin juga gak mau. Berlanjut dua mingguan, dia demam aku bawa ke Rumah Sakit opname, lab ini itu. Akhirnya ketahuanlah kalau ISK. Dari situ Atha kehilangan nafsu makannya. BB ga naik sama sekali, berlangsung sampai umur 10 bulan. Dia mulai mau makan tapi disuapin. Kalau nyamil buah atau snack kadang makan sendiri. Sebagai ibu aku tetep usaha nawarin, entah dia mau makan sendiri atau disuapin yang penting nawarin makanan.

Dari umur 10 bulan sampai 12 bulan Atha masih bolak balik ke Rumah Sakit, karena ISKnya sering berulang. Akhirnya dikhitanlah dia setelah perjuanganku meyakinkan suami dan keluarga untuk khitan.

Alhamdulillah sekarang usia 26 bulan. Makan masih sering minta suapin (gak apa-apa lah bagiku, yang penting dia happy makan) tapi kalau nyamil mau makan sendiri. Alhamdulillah BB perlahan naik.

Itulah sekilas perjalanan mpasi Atha.

Semoga anak- anak kita selalu tumbuh sehat.

Terimakasih ibu- ibu keren disini, MasyaAllah 😘

Aku jarang dokumentasiin Atha pas makan.

Ini kayaknya sekitar usia 7 bulan. Nyamil jeruk aja.

Tanya Jawab Kulwap Cerita BLW: “ODHA, Berbahayakah?”

Narasumber : Ns. Rifqi Ati Syukriyah, S.Kep
Moderator : Risa Dwi Cahyani, Amd.Keb
Notulis: Marantina
Rabu, 6 Maret 2019

Sesi tanya-jawab

  • Nama: mak Atha
    Bagaimana penanganan untuk ibu hamil yang terkena HIV AIDS?

Jawab: Kalau sudah positif sebelum hamil, dan diizinkan hamil saat posisi CD4 sudah baik.  Saat hamil pun ARV tetap dikonsumsi. Tetap jujur pada NaKes yang mendampingi saat hamil. Jika terdeteksi saat skrining HIV TM1 maka konseling dulu dengan TIM VCT untuk kemudian diberikan pengobatannya. Ibu hamil dengan HIV akan didata oleh DinKes dengan tujuan meminimalkan penularan saat nanti melahirkan dan memberikan tindakan-tindakan khusus

  • Nama: Eska
    #TanyaODHA
    MakArkan, aku punya temen ODHA. Tapi itu pun kami tahu setelah mau lulus, yang bersangkutan cerita sambil nangis, minta maaf karena baru jujur setelah sekian lama, takut ga ditemenin. Pertanyaanku, bagaimana caranya kita tau tentang ODHA? Apakah ada ciri tertentu yang bisa dijadikan acuan “Oh, beliau ODHA”?

Jawab: Jadi ODHA itu tersiksa karena beban mental dan stigma sosial yang menganggap mereka menjijikkan jadi memang sulit terbuka ambu. Dengan terbuka pun kita mesti apresiasi dengan tidak meninggalkan mereka. Dan tetap izin apakah boleh merahasiakan atau menyebarkan, karena kalau sudah tergabung dengan beberapa komunitas biasanya mereka membolehkan kita untuk menyebarkan, misal menyebarkan itu “iya betul saya temannya si A yang ODHA itu.”
Kalau diminta untuk merahasiakan cukup “iya saya temannya si A”

ODHA tak memiliki ciri spesial ambu,  Bahkan yang cantik molek pun bisa jadi ODHA. ODHA baru terlihat saat infeksi opurtunistik  sudah mulai datang dan menyerang.

Tapi kita bisa mengamati jika gejala minor terus menerus datang.
Misal demam 1 bulan, diare lebih dari 1 bulan, TBC, sariawan pada rongga mulut yang menetap lama meski sudah diobati.

  • Nama: Kurnia
    #tanyaODHA
    Bagaimana perawatan/penanganan untuk bayi/anak yang tertular HIV dari ibunya?

Jawab: Perawatan dimulai saat persalinan. Selama persalinan dan kelahiran, wanita hamil yang terinfeksi HIV mendapatkan intravena (IV) AZT dan tetap meminum ARV mereka.
Setelah kelahiran, bayi yang lahir dari wanita yang terinfeksi HIV mendapatkan cairan AZT selama 6 minggu. Sedangkan Bayi dari ibu yang tidak mendapatkan obat anti-HIV selama masa kehamilan dapat diberikan obat anti-HIV lain sebagai tambahan untuk AZT.
Itulah mengapa ibu hamil dengan HIV didata oleh DinKes. Karena perlu penatalaksanaan spesial saat kelahiran.

Sedangkan untuk menyusui, ada beberapa yang membolehkan dengan beberapa catatan pengobatan. Tetapi kebanyakan tidak dibolehkan menyusui karena ASI bisa menularkan virusnya, misal saat memberikan ASI puting digigit dan berdarah kemudian dihisap anak. Biasanya anak dicarikan donor ASI.

  • Nama: Vena
    #TanyaODHA
    Pertanyaan: bagaimana memberikan pengertian ekstra kepada anak dan keluarga jika ada ODHA di lingkungan aktivitas sehari-hari?
    Misalnya anggota keluarga sudah tahu cara penularan virus HIV tersebut tapi pada realitanya kita masih menjaga jarak atau malah membatasi ruang untuk berkomunikasi.

Jawab: Contohkan dari diri kita sendiri. Karena kita tidak bisa mengontrol orang lain (termasuk anak)  berperilaku sesuai dengan keinginan kita. Tetap libatkan ODHA saat berkegiatan bersama sama dan tetap libatkan ODHA dalam mengambil keputusan

  • Nama: Ayyun
    #tanyaODHA
    Apakah ODHA yang sedang hamil sudah pasti melahirkan anak ODHA juga?
    Apakah ODHA selalu identik dengan “tidak bisa hidup lebih lama” ataukah ada cara agar virus HIV ini tidak serta merta menyerang dengan ganas?

Jawab: Belum tentu. Selama ODHA mentaati anjuran dokter, kemungkinan semakin sedikit. Itulah lagi kenapa ibu hamil dengan HIV didata oleh dinkes. Tapi nantinya si anak tetap di test secara berkala untuk memastikan kondisinya

Yang membunuh ODHA kebanyakan bukan karena HIVnya tapi karena infeksi penyertanya. Selama rajin konsumsi obat angka harapan hidup masih ada bahkan jika virus HIV sudah tidak terdeteksi pun obat tidak boleh dihentikan hanya diturunkan dosisnya

  • Nama: mak Jose
    #TanyaODHA
    Anak bayi yang ODHA karena bawaan dari ibunya yah? Perkembangannya gimana yah?

Jawab: Kalau anak-anak memang kebanyakan dihadiahkan oleh ibunya. Tapi yang remaja bisa ditularkan oleh narkoba. Perkembangan bisa sama dengan anak seusianya asal tetap konsumsi ARV.  Tapi memang jadi lebih sering sakit dan rentan sekali kena infeksi.
Pasienku dulu bertahan sampai umur 17 tahun, terdeteksi saat usia 3 tahun setelah ibunya meninggal karena HIV.

  • Nama : Dyah
    #tanyaodha
    Jika ada sepasang suami istri positif ODHA, aman tidak kalau mereka berhubungan badan?

Jawab: Aman asal pake kondom

  • Nama: Tina
    #TanyaODHA
    Orang dengan HIV dengan yang sudah terdiagnosa AIDS beda ya? Apa saja yang membedakan?

Jawab: HIV itu nama virusnya sedangkan AIDS adalah kumpulan penyakit yang disebabkan si virus

  • Nama : Indri
    #TanyaODHA
    Ada anak penderita ODHA yang tidak ikut terinfeksi virus HIV-nya, kalau penjelasannya secara medis gimana Mak?

Jawab: Iya, selama taat dengan dokter saat hamil dengan konsumsi obat ARV, saat melahirkan mau c-sec, dan langsung diinjeksi dengan ATZ pada bayinya InsyaAllah tidak dihadiahkan si virus.. Nantinya si anak tetap dipantau ada ngga-nya virus ini.

Dulu pas aku sekolah di RS Malang ada pasutri bawa anak 3 tahun. Kedua pasutri ini sudah positif, alhamdulillah anaknya sampai usia 3 tahun clear dari HIV, mereka program anak kedua waktu itu.

  • Nama : Tutus
    #tanyaODHA
    Ini pernah jadi rumor banget di kampung, betul nggak ya HIV ini bisa menular lewat gigitan nyamuk? Kan mirip sama jarum suntik.

Jawab: Tidak menularkan.  Karena virus HIV hanya bereaksi dengan tubuh manusia bukan dengan hewan.

  • Nama : mama rayhan
    #tanyaODHA
    Mau tanya, tadi kalau bayi nenen dari ibu ODHA dan gigit puting sampai berdarah dan terhisap katanya harus diantisipasi dengan donor ASI. Apa HIV bisa menular lewat pencernaan bayi dari darah yang terhisap tadi?

Jawab: Aku luruskan lagi ya mamaRayhan. Sebelum terjadi puting berdarah dokter biasanya sudah melarang menyusui, selain karena resiko tinggi si ibu konsumsi ARV dan mempengaruhi produksi ASI. Nah, gimana caranya agar anak ODHA tetap bisa ASI ya dengan donor ASI.

HIV bisa menular melalui cairan tubuh. Nenen digigit kemudian berdarah-darah, terhisap, kita ga tau kan di dalam tubuh bayi ada luka apa engga. Kalau ada luka si virus yang ada di darah tadi masuk ke luka dalam tubuh bayi terjadilah proses penularan.

Tanggapan

Tanya: Kalau di Indonesia, pengobatan HIV itu bisa berapa lama ya Mak?

Jawab: Kalau berapa lama tergantung masing2 ODHAnya. Tapi konsumsi ARV tetep dilakukan meski virus sudah tidak terdeteksi.

Tanya: Stigma negatif itu menambah beban para penderita ya mak..mungkin saat mereka didiagnosa rasanya dunia berhenti berputar. AIDS ini gak ada stadium nya kah mak kaya kanker gitu?

Jawab: Stadiumnya hanya berupa gejala dan biasanya diremehkan sama si ODHA. Terutama kalau tiba-tiba demam hampir sebulan, tiba-tiba diare sampai lebih dari sebulan, tiba-tiba sariawan lebih dari sebulan. Dan yang bikin makin nyesek itu HIV ga terdeteksi saat itu juga. Ini nih yg bikin makin cepat menyebarnya.
Misal Si A hubungan badan sama Si B yang positif HIV bulan januari. Februari ditest, si A ini masih negatif.
HIV punya periode jendela dimana si virus masih sembunyi-sembunyi saat ditest. Makanya kalau terpapar test bulan 1, diulang bulan ke-3, diulang bulan ke-6 dan diulang bulan ke-12.

Tanya: MakArkan, aku mau tanya bagian ini, kalau test bulan pertama negative, bulan ke-3 negative, harus terus di test lagi sampai 12 bulan ya? Kalo 12 bulan negative berarti negative. Gitu kah?

Jawab: Yess betul, diulang tiap tahun. Biasanya kalau sudah terinfeksi tes di bulan ke 3 dan 6 menunjukkan hasil kok. Kalau negatif di tahun pertama, nanti tiap tahun selanjutnya test lagi. Sampai dokter bilang negatif.

Aku dulu pernah terpapar darah ODHA waktu kerja, udah pake handscoon dan bajuku lengan panjang, Qadarullah masih tetep kena antara handscoon sama baju pas kok ya ada luka bekas garukan disitu.

Langsung ikuti prosedur buat test. Alhamdulillah lolos sampai test di bulan ke 12. Sekarang tinggal tes per tahun itu saja. Nah pas kita tes pun itu ada pendampingan, dari poliklinik VCT dan konselor HIV jadi tidak hanya test ke laboratorium.

Tanya: Jadi kalau misalnya suami atau istri hanya salah satu terkena HIV dan lainnya nggak, cukup aman ya berhubungan dengan kondom?
Lalu kalau misalnya mau punya anak apakah ada cara punya anak dengan tanpa menulari HIV ke pasangannya?

Jawab:

Iya betul cukup aman menggunakan kondom.
Bisa kok. Nanti ditunggu sampai HIV-nya tidak terdeteksi di ODHAnya, terus pasangannya minum ARV, silahkan Hubungan badan sekali habis itu pake kondom lagi.  Agak ribet tapi InsyaAllah kalau mengikuti aturan bisa jadi.

Tanya: Mak Arkan, Alm sepupuku ODHA, ketahuan ketika dia drop dan istrinya sedang hamil. Saat itu aku masih di luar, jadi tidak tahu detail perawatan istrinya bagaimana. Tapi katanya sang istri HIV negatif. Sekarang anaknya sudah berusia 10 tahun. Aku gak tau kapan terakhir si anak dites. Anak ini deket banget sama anakku. Tapi aku jadi agak sedikit parno. Kemarin pas si anak nginep di rumahku, dia tiba-tiba mimisan di kasur. Aku sempat agak panik karena takut anakku kena darahnya. I know aku parno, tapi pertanyaanku, seberapa sering si anak ini (keponakanku) harus tes HIV mengingat alm. Ayahnya ODHA? Dan kapan aku bisa tes anakku untuk HIV? Aku dan keluarga rencana mau tes anyway sblm kita berangkat.

Jawab: Setahun sekali cukup untuk keponakannya mak. Kalau untuk sekeluarga pengen test bisa kapan aja langsung ke poli VCT di Rumah Sakit nanti ada pembekalannya dulu

Tanya: Kan kalau ibu ODHA tidak disarankan ASI takut kena anaknya lewat darah tadi.
Tapi kita gak apa-apa makan pakai alat makan yang sama pas ada ODHA? Kan biasanya mereka seriawan terus Mbak

Jawab: Gak apa-apa. Kan yang sariawan mulutnya ODHA, mulut kita enggak kan??
Nah Virus ini masuk oleh luka untuk luka.

Tanya: Kalau mulut kita sariawan berarti bisa tertular juga ya mak?

Jawab: Kemungkinan iya, tapi itu kecil sekali. Hayo jadi takut jajan sembarangan kan sekarang Kecil sekali kemungkinannya karena kan sudah kena udara lama si virus. Kalau alat cukur kan habis dipakai nyukur ODHA misalnya, berdarah darah menempel di alat cukur, terus dipakai nyukur orang lainnya eh kurang hati-hati jadi tergores, sisa darah di alat cukur masuk di luka goresan.

Tanya: Kalau dari perkembangan dunia nakes, sudah ada belum vaksin untuk mencegah HIV/AIDS

Jawab: Sudah ada tapi diberikan pada anak baru lahir dengan ibu HIV

Tanya: Kalau misal alat makan atau pisau cukur yang kena darah ODHA ini, misal dicuci dengan sabun, apakah sudah mensterilkan virus tersebut mak? Atau perlu ada perlakuan khususnya?

Jawab: Belum. Perlu sterilisasi alat. Untuk alat makan sama pisau cukur ini kemungkinannya kecil sekali Ibu-Ibu. Potensi menularkan yang paling besar itu kontak dengan cairan tubuh, seperti darah, sperma, ASI. Kalau air mata dan air liur tidak menularkan.

Tanya: Kalau facial wajah gitu, ada kemungkinan potensi tertular juga kah Mak Arkan? Aku kok malah lebih parno dengan penggunaan alat sama yang dipakai oleh ODHA kaya jarum, alat cukur, dll. Sejauh mana kita harus aware?

Jawab: Kalau memang punya dana lebih baik facial di klinik kecantikan yang sudah punya alat sterilan.

Tanya: Aku pernah tes HIV tapi waktu itu susah diambil darahnya, tidak cukup untuk sample. Akhirnya tes lagi waktu pas hamil, hasilnya negative sih.
Perlu tes lagi kah?

Jawab: Kalau dirasa perlu gak apa-apa test aja, nanti test-nya minta dampingi sama nakes poli VCT biar diprogramkan tesnya kapan saja. Misal merasa ada gejala-gejala dari si HIV atau merasa sudah terpapar kayak aku tadi itu.

 

“ODHA, Berbahayakah?”

oleh

Ns. Rifqi Ati Syukriyah, S.Kep

ODHA

Adalah Orang Dengan HIV AIDS

HIV adalah Human Imunodeficiency Virus, sejenis retrovirus yang termasuk dalam family lintavirus.

HIV menyebabkan beberapa kerusakan sistem imun dan menghancurkannya.

AIDS adalah singkatan dari Acquired Immunodeficiency Syndrome dan menggambarkan berbagai gejala dan infeksi yang terkait dengan menurunnya sistem kekebalan tubuh yang disebabkan infeksi virus HIV.

Siapa saja ODHA itu?

– Adalah mereka yang dinyatakan positif terdapat virus HIV melalui salah satu pemeriksaan Rapid Test, Test kombinasi anti gen, Test RNA dan Test PCR (Polimerase Chain Reaction).

-Jika sudah dinyatakan positif, akan dites darah untuk mengetahui nilai CD4 (komponen sel darah putih) untuk tindakan pengobatan selanjutnya.

Penyakit Penyerta ODHA

Lebih dikenal dengan Infeksi opurtunistik.

Menyerang ODHA dengan CD4 rendah

– TBC

– Jamur mulut

– Jamur vagina

– Ruam kulit

– TORCH

– Diare

– Hepatitis

– Kanker

ABCDE Pencegahan HIV

A : Abstinace = tidak berhubungan sex sebelum nikah

B : Be faithful = setia

C : Condom = kontrasepsi kondom untuk pencegahan penyakit menular seksual

D : Don’t use drugs = jauhi Narkoba

E : Equitment = gunakan alat steril

Cara Penularan HIV

– Senggama, oral sex, anal sex oleh ODHA

– Transfusi darah oleh ODHA

– Penggunaan jarum suntik, pisau cukur, silet narkoba yang telah dipakai ODHA

– Transplantasi organ oleh ODHA

– Penularan ODHA perempuan ke anaknya

ODHA tidak menularkan HIV saat…

– Kontak fisik sederhana (salaman, cipika cipiki, berpelukan)

– Penggunaan alat makan bersama

– Penggunaan pakaian bersama (mencuci dalam mesin cuci yang sama)

– Digigit nyamuk atau serangga lainnya

Pengobatan ODHA

– Pemberian obat ARV untuk mempertahankan dan meningkatkan CD4 agar tidak mudah terserang infeksi opurtunistik.

– Pemberian obat sesuai gejala yang timbul saat itu

Siapa yang harus memeriksakan diri?

Berikut adalah kelompok orang yang dikategorikan berisiko terinfeksi HIV:

– Menderita penyakit menular seksual seperti Herpes, Sifilis, Chlamydia, atau Gonore.

– Memiliki lebih dari satu pasangan seksual.

– Melakukan hubungan seksual tanpa pengaman, (seperti kondom) dengan orang yang latar belakang seksualnya tidak diketahui dengan pasti.

– Berhubungan seksual dengan pengguna narkoba atau pekerja seks komersial.

– Berbagi jarum suntik yang sama dengan orang lain, entah untuk pengobatan, menyuntikkan obat-obatan terlarang, tato, atau tindik.

– Memiliki ibu yang terinfeksi HIV.

– Pernah menerima transfusi darah.

– Salinan gen pelawan HIV dalam tubuhnya sedikit.

– Pria yang tidak disunat.

– Pria yang berhubungan seksual dengan pria lain.

– Mempunyai pasangan yang suka bergonta-ganti pasangan seksual, atau menggunakan obat-obatan suntik.

Kemana jika ingin memeriksakan HIV?

– Di pelayanan kesehatan yang terdapat poli pelayanan VCT

– Biasanya pelayanan VCT berdampingan dengan poli kulit dan kelamin

Jadi, apa VCT itu?

Voluntary Counseling and Testing (VCT) merupakan salah satu strategi kesehatan masyarakat yang dilakukan untuk menangani penyebaran HIV/AIDS (Depkes RI, 2006).

VCT adalah proses konseling pra testing, konseling post testing, dan testing HIV secara sukarela yang bersifat confidential (rahasia) dan secara lebih dini membantu orang mengetahui status HIV.

Konseling pra testing memberikan pengetahuan tentang HIV dan manfaat testing, pengambilan keputusan untuk testing, dan perencanaan atas issue HIV yang akan dihadapi.

Konseling post testing membantu seseorang untuk mengerti dan menerima status (HIV+) dan merujuk pada layanan dukungan.

Voluntary Counseling Test (VCT) merupakan pintu masuk penting untuk pencegahan dan perawatan HIV.

“Jauhi Penyakitnya Bukan ODHAnya”

Terimakasih

Cerita BLW Gibran

Bismillahirrohmanirrohim.

Assalamualaikum 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Perkenalkan nama lengkapku Ulil Miftaqul A’yun. Aku adalah ibu dari Gibran (26 bulan) dan Gyan (2 bulan). Diliat dari umur anakku, berarti pengalamanku ber-MPASI baru 20 bulan. Karena Gibran start MPASI di usia 6 bulan pas.

Sekarang mau cerita sedikit tentang perjalanan MPASI Gibran ya… Aku ibu baru yang minim banget sama ilmu. Baru tau BLW pas Gibran sudah start MPASI tiga hari dan dia menolak bubur. Hari pertama MPASI, aku sudah semangat bebikinan bubur. Masuk, dimakan. Hari kedua, drama kumbara terjadi. Tiap disuapin, Gibran berontak sampai nangis. Bingung lah diriku. Apa yang salah? Apa rasanya gak enak ya? Aku cicipin, emang gak enak sih bubur dari tepung beras merah dan campuran kaldu tanpa gulgar.

Sampai akhirnya aku ketemu lah dengan BLW ini lewat IG sesembak artis yang kebetulan anaknya beda sebulan aja sama Gibran. Mulai deh searching apa sih BLW itu dan segala macamnya. Start dari situ, dengan ilmu seadanya krna aku juga belum punya buku Gill, aku cobain BLW ke Gibran. Modal nekat dan sedikit gengsi ngisi feed socmed karena emang keliatannya keren aja kan ya anak segitu sudah bisa makan sendiri. tapi ternyata memutuskan ber-BLW tidak semudah itu Esmeralda. Ekspektasi ketinggian, sabar kurang, ilmu kurang, bikin emaknya cenut-cenut sendiri. Sampai akhirnya bertemulah dengan IG CBLW. Dari situ mulai tercerahkanlah diriku. Mulai nyari buku Gill yang kala itu sangat langka. Mulai turunin ekspektasi, nambah sabar. Apalagi pas join WAG CBLW2. Ketemu support system yang kece badai aduhai berasa di hawaii 😝😝

Dan wag CBLW2 itu bisa dibilang grup parenting pertamaku. Makanya berasa cinta banget sama grup ini dan buibunya 😍😍😘😘

Awal ber-BLW, Gibran makan di dalam bak mandi. Iya, bak mandi, dengan disangga bantal di belakangnya karena belum punya booster seat. Sampe sekitar umur 9 bulan baru Gibran makan di BS (telat banget ya).

Menu pertama Gibran waktu itu adalah wortel kukus, labu kukus, dan tempe kukus. Iya semua dikukus. Setelah sharing sama buibu tentang menu dan belajar bahwa ternyata anak sudah boleh makan apa aja (gak cuma kukusan doank) jadi mulai belajar masak dah emaknya ini 😅

Gibran pernah GTM? Tentu aja pernah donk. Pasca sakit biasanya Gibran bisa menolak makan sama sekali. Terus kudu gimana? Seperti kata para tetua BLW di sini, mari kita amnesia. Amnesia kalo udah nawarin makan ke anak. Aku pernah sehari itu sampai 7x masak menu yang berbeda, tiap menu ditawarin 3-4 kali. Dan dari 7 menu itu, 6 menu ditolak mentah-mentah. Dilirik pun enggak. Akhirnya, menu ketujuh baru mau dimakan. Capek? Jelaaaas. Nyerah? Enggak donk. Kudu strong!! (Jelas strong karena 6 menu yang ditolak Gibran dimakan emaknya).

Kalo menu favorit keluarga adalah Soto Ayam. Gibran lahap banget kalo makan sama soto. Iya, soto ini adalah menu ketujuh itu. Pernah selama tiga hari berturut-turut Gibran minta soto terus. Tiap hari masak soto? Enggak donk, beli 😝😝😝 Masak mah sekali aja 😝😝😝

Sebenernya Gibran ini mirip banget sama bundanya. Kalo pas lg seneng makan soto maunya sotoooo terus. Kalo sudah bosen, baru ganti. Resep soto sih umum ya, jadi aku share resep soto ala Bunda Gibran aja. Bedanya apa? Silahkan dicari sendiri 😝😝

Kalo cemilan, Gibran mood2an. Hari ini mood makan cemilan asin, besok minta yang manis. Sejak bisa ngomong, Gibran jadi suka request buat apa yang pengen dia makan. Kalo emaknya pas gak capek, ya dibikinin. Kalo lg capek? Beli aja deh. Simple. Hehehehe…. Salah satu menu camilan favorit keluarga kami yaitu risol sayur.

Sekarang makan Gibran gimana? Sekarang, menginjak usia 26 bln Gibran makannya alhamdulillah ya (agak) lahap. Masih ber-BLW, tapi karena sudah bawel, kadang dia minta disuapin. Kalo Gibran yang minta sih ya aku suapin. Namanya anak, kadang kan pengen manja dikit ke bundanya. Jangankan Gibran, aku aja yang sudah beranak dua ini kalo pulang ke ortu kadang minta suapin ibuku pas beliau lagi makan. Nimbrung gitu 😅

Oya, ada tambahan sedikit. Dukungan. Kalo dari suami alhamdulillah mendukung Gibran buat ber-BLW dari awal. jadi kita belajar bareng. Termasuk praktekin manuver heimlich (bener gak sih tulisannya?). Jadi ayahnya Gibran praktekin ke aku, aku praktekin ke ayah Gibran. Latihan gitu 😅😅

Kalo keluarga besar, terutama ibuku awalnya gak mendukung. Biasalah, namanya nenek pasti punya kekhawatiran berlebih. Untungnya aku gak tinggal sama ortu. Tapi pas Gibran sudah mulai pinter makan sendiri, ibuku malah kayak pamer ke temen-temannya. Mbahpetition 😝

Mugkin segitu dulu cerita perjalanan MPASI Gibran. Terimakasih..

 

Cerita oleh: Ayyun

Edit oleh: Kurnia Fatma

Resep Risol Sayur ala Bunda Gibran

Bahan :

– Kulit risol (kalo lagi gak males, aku bikin sendiri dari campuran tepung terigu, telor dan air sedikit. Kalo lagi males, ya beli jadi aja).

– Sayuran (aku biasanya wortel sama buncis,dua sayur favorit Gibran) potong kecil.

– Kentang (potong kotak kecil)

– Daging ayam, potong kotak kecil

– Sosis

– Telor puyuh/telor ayam rebus

– Tepung terigu

– Bawang merah

– Bawang putih

Cara membuat :

– Buat isian dengan cara menumis duo bawang. Masukkan daging ayam dan sosis. Tumis smpe daging ayam empuk. Masukkan sayuran. Tumis smpe layu. Masukkan sedikit tepung terigu (biasanya aku cm sesendok/dua sendok). Aduk rata. Tambahkan sedikit air. Masak sampe mengental kyak isi pastel. Angkat. Dinginkan sebentar.

– Masukkan sedikit isian sayur ke dalam kulit. Tambahkan potongan telor rebus. Lipat. Rekatkan dengan air/telor. Celupkan risol ke telor dan balurkan ke tepung roti. Goreng. Kalo mau langsung digoreng tanpa dibalur telor dan tepung roti juga bisa. Sajikan.

Tips Memenuhi Kebutuhan Zat Besi Bayi

Pastikan bayi anda mendapat cukup asupan zat besi!
Untuk bayi ASI exclusive, zat besi hanya didapatkan dari air susu ibunya. Saat bayi mencapai usia 6 bulan, ASI tidak lagi dapat memenuhi kebutuhan zat besinya. Kekurangan zat besi dapat berbahaya untuk tumbuh kembang bayi.
Lalu, bagaimana cara memenuhi kebutuhan zat besi bayi ASI saat usianya mencapai 6 bulan? Berikut beberapa tips:
1. Berikan MPASI yang akan kaya zat besi
Berikan bayi anda makanan pendamping ASI yang kaya akan zat besi, contohnya: hati ayam, hati sapi, daging sapi, dan lainnya. Pastikan setiap hari bayi anda mengkonsumsi makanan dengan kandungan zat besi yang tinggi.
2. Berikan MPASI kaya akan vitamin C
Vitamin C diketahui dapat meningkatkan penyerapan zat besi di dalam tubuh. Oleh karena itu, berikan juga makanan yang kaya akan vitamin C untuk bayi Anda, contohnya: jeruk, stroberi, paprika, dan sebagiannya.
3. Hindari pemberian susu pada jam makan
Kandungan kalsium yang tinggi pada susu dapat menghambat menyerapan zat besi dalam tubuh. Karena ternyata penyerapan zat besi dan kalsium itu saling berkompetisi. Jadi hindari makan sambil minum susu ya.
4. Hindari pemberian teh pada jam makan
Sama seperti susu, teh juga memiliki kandungan yang menghambat menyerapan zat besi. Kandungan zat ini dinamakan tannin. Tannin dapat mengikat zat besi dalam tubuh sehingga sulit untuk diserap oleh tubuh. Jadi hindari juga makan sambil minum teh ya.
5. Berikan vitamin penambah zat besi
Bayi ASI ekslusif biasa selalu diberikan tambahan vitamin penambah zat besi di usia 6 bulan oleh dokter anak karena air susu ibu memang tidak memiliki kandungan zat besi yang cukup untuk memenuhi kebutuhan bayi. Berbeda dengan bayi yang minum susu formula, dokter anak biasanya tidak memberikan tambahan asupan zat besi lagi karena pada susu formula sudah mengandung cukup banyak zat besi
Itu dia beberapa tips untuk memenuhi kebutuhan zat besi bayi anda. Pastikan bayi anda tidak kekurangan asupan zat besi ya, perhatikan menu makan hariannya. 💛
@ceritablw #ceritablw_hut4artikel
Ditulis oleh: Rachma Saisa

Cerita BLW Cut Ashfa: Happy Eater Wanna Be (Journey)

Juara 2 lomba pengalaman BLW dalam rangka anniversary Cerita BLW yang ke 4

Semangat dan cemas campur menjadi satu, itulah yang dirasakan mamaku saat aku mulai MPASI. Oh ya, nama aku Cut Ashfa Zahida, dipanggilnya Ashfa. Usiaku saat ini 16,5 bulan. Seperti yang dianjurkan WHO, mama mulai memberiku makanan selain ASI saat umurku 6 bulan. Kembali ke ceritaku tadi ya, mama semangat melihat reaksiku makan tetapi juga cemas apabila aku tidak mau makan.

MPASI pertamaku adalah bubur beras, sesuai anjuran DSA langgananku. Mama mencoba menyuapiku dan Aba (ayahku) berusaha merekam video saat aku makan. Aku tidak terlalu tertarik dengan makananku, namun Mama tidak ambil pusing. “Ah, mungkin nanti ketika menu 4* baru mulai lahap”, pikir Mamaku. Mama memang sengaja memberikanku menu tunggal selama 2 minggu karena aku memiliki riwayat alergi. Hari ketiga aku MPASI, Mama iseng memberikanku potongan wortel kukus untuk aku genggam seraya menyuapiku bubur wortel. Mama ingin lihat mana yang menjadi preferensi utamaku, apakah metode BLW atau spoonfeeding. Aku mencoba memakannya, tapi suliiiiit. Sepertinya Mama kurang lama mengukusnya, maklum mama muda.

Melihat aku tidak tertarik memakan wortel, Mama memilih untuk memberikanku makan selanjutnya dengan metode spoonfeeding. Saat itu memang Mama belum mempelajari BLW secara detil. Hari-hari berlalu, MPASI-ku kacau sekali. Aku yang memang sangat aktif, mengelak kesana kemari saat Mama menyuapiku makan atau berusaha mengambil sendok dan piring yang Mama pegang. Alhasil, badan dan mukaku harus selalu diusap setiap selesai makan. Sisa makananku pun semakin hari semakin banyak. Mama mulai berpikir “Wah gabisa gini terus nih, sedikit sekali nutrisinya”.

Di umurku yang ke-7 bulan, Mama langsung mencari tahu kesana kemari tentang BLW, juga memesan buku cerita BLW dari instagram @ceritablw yang sudah Mama “follow” sejak aku berumur 3 bulan. Akhirnya, Mama beralih setir ke BLW melihat antusiasku untuk memegang makanan. Awal-awal aku memulai BLW, banyak yang mempertanyakan keputusan Mama karena memang zaman dahulu semua anak biasanya disuapi sambil digendong, bukan? Sempat Mama merasa sedih karena sedikit yang mendukung, untunglah ada Aba yang terus memberikan dukungan ke Mama untuk melakukan apa yang menurut Mama terbaik untukku. Aba juga sering diberikan video anak-anak BLW oleh Mama, dan Aba sangat antusias menantiku seperti itu. Mama akhirnya menetapkan hati untuk tetap ber-BLW, karena aku juga sudah disuapi dan tidak mau. Masa Mama harus mencekokiku makan agar aku mau membuka mulut…

Menu BLW pertamaku adalah bola nasi yang dibuat dari menu 4* yg diblender kemudian dipanggang. Aku sukaaaa sekali, makanku lahap. Mama senang sekali, jadilah Mama berusaha membuat menu yang berbeda tetapi selalu dijadikan berbentuk bola. Lama-lama aku mulai bosan, dan hanya makan segigit dua gigit saja. Mama pun mulai memutar otak kembali…. Hehehe maaf ya Ma, insya Allah jadi ladang pahala yaaa Mama.

Mama mulai membuatkanku macam-macam menu, seperti makaroni skutel, martabak mie, tofu ball, misua skutel, dan lain lain agar aku mau makan. Apabila aku sudah tidak mau makan, biasanya Mama mencoba menyuapiku yang selalu aku tolak. Aku memang sudah kenyang. Mama masih belum bisa menebak mood makanku, karena memang moodku berubah-ubah seperti wanita yang sedang PMS, kalau kata Mama hahaha.

Semenjak aku menginjak usia 1 tahun, aku sudah bebas makan segala yang Mama makan. Namun, salahnya Mama, Mama masih saja memberikanku one dishes meal. Mama belum percaya diri kalau harus memasak makanan-makanan yang biasa dihidangkan di rumah. Tapi kan lama-lama aku bosan loh, Ma.

Sampai suatu ketika aku hanya sedikit sekali makan masakan Mama, Mama memberikanku ayam kecap yang ada di meja makan. Padahal aku sudah berkali-kali menunjuk menu di meja makan, tapi Mama tidak pernah peka. Kok mirip Aba sih, Ma…. (eh)

Mama memberikanku paha ayam yang mudah aku genggam, makanku lahap sekali, sesekali juga Mama menyuapiku makan nasi supaya tetap masuk karbohidrat juga. Selama tiga hari, Mama memperhatikan pola makanku, ketika aku sudah tidak mau makan masakan Mama, Mama selalu memberikanku menu yang ada di meja makan, dan selalu juga aku lahap makannya. Akhirnya Mama langsung mempelajari resep-resep makanan rumahan yang bisa aku makan. Namun, saat itu aku tidak terlalu antusias makan nasi, jadi Mama berusaha menyuapiku selagi aku makan lauknya. Menurut Mama, BLW itu metode makan dimana kita sebagai orangtua mengikuti maunya anak dan tidak memaksakan anak untuk mengikuti metode yang kita inginkan. Sampai saat ini aku tidak pernah dipaksa makan, apabila aku sudah menutup mulut, maka Mama langsung membereskan makananku.

Oh iya, salah satu trik Mama agar aku mau makan lebih banyak adalah dengan memperkenalkan aku dengan sendok dan garpu! Ketika Mama memberikan makaroni skutel dan aku sudah tidak mau lagi, maka Mama akan memberikanku garpu. Bimsalabim abrakadbra, aku pun jadi lahap kembali. Sama juga dengan ayam kecap dan nasi, Mama memberikanku sendok dan aku pun dengan semangat memakan nasi kembali walau belum terlalu mahir.

Mama mengenalkanku dengan sendok garpu sejak usiaku 1 tahun. Sekarang, aku sudah mahir menggunakan sendok dan garpu, loh! Walaupun ada yang tumpah-tumpah juga… hehe. Aku memang belum benar-benar makan sendiri, Mama masih sesekali menyuapiku, namun aku sudah bisa menikmati makan dan tahu kapan aku lapar. Mama sendiri tidak berharap yang muluk-muluk, hanya agar aku sehat dan menjadi anak happy eater.

Kalau kata Mama, Mama bersyukur mengenalkanku dengan metode BLW. Walaupun berat badanku sempat stagnan, namun banyak sekali manfaat yang didapat dari BLW itu sendiri. Selain aku sudah bisa menggunakan peralatan makan, aku juga sudah bisa mengeluarkan duri ikan yang masuk ke mulutku, loh. Kerabat-kerabatku ketika melihatku makan juga selalu terpukau kagum yang membuat Mama jadi bangga sendiri hahaha tapi tentu bukan itu yang diharapkan Mama. Seperti kataku sebelumnya, Mama berharap aku menjadi anak yang sehat dan seorang happy eater. Itulah aku! Alhamdulillah

by: Azyyati (akun instagram @azyyy)