GTM Secara Psikologis

Notulensi (Kuliah WhatsApp) Diskusi Interaktif

GTM Secara Psikologis

Pelaksanaan

Tempat : Kuliah WhatsApp Cerita BLW

Tanggal : 1 April 2019

Waktu   : 19.00-22.00

Pemateri : Aprilianto

Moderator            : Mutia Dewi

Notulensi              : Syahri Ramdhani Fitri

Peserta : Anggota Group CBLW

Tanya Jawab

1 Penanya Rahma
  Pertanyaan Malem omGe… makBin mau bertanya, bagaimana membangun komunikasi sama anak untuk membuat anak percaya dengan makanan yang akan kita tawarkan? Soalnya makBin ngerasa sebenernya Bintang tidak pernah GTM omGe cuma mood-moodan, dan makBin kurang sabar… bintang usia 8bulan
  Jawaban itu emosi atau strategi?

itu bisa jadi karena energi makbin yang sifatnya minta sehingga bikin aktivitas makan jadi dimaknai sebagai tidak enak. bisa juga dia belum lapar.

bisa juga karena dia lagi asik lakuin sesuatu sehingga ajakan makan= menganggu.

  Tanggapan Rahma

Berarti lebih ke emosi ya omGe… karena Bintang sebenernya kalo diamati dia ga pilih-pilih makanan… cuma kadang dia menikmati banget makan tapi kadang kelihatan ga tertarik walau dengan menu yang sama

 

Aprilianto

aku tidak tau.

silahkan dirasa.. itu emosi ato strategi.. di setiap kejadian. karena bisa beda-beda energinya.. walau perilakunya sama

 

Rahma

Siap OmGe

2 Penanya Putri Chariroh
  Pertanyaan aku sering banget nawarin makan, jadi rutinitasnya makan, tidur,  makan, tidur, bangun pagi makan, tidur, makan lagi, tidur, makan sampai orang rumah bilang “anak kok d kasi makan terus” karena kupikir emang harus nawarin dia makan terus, secara psikis bisa berefek ke GTM tidak ya om? karena ku tawari makan terus
  Jawaban Jadi tidak kenal rasa lapar.

jadi tidak waspada terhadap kesehatan organ cerna karena tidak tau bahwa yang dia rasa itu namanya lapar.

  Tanggapan Putri Chariroh

jadi salah ya om Ge?

harusnya bagaimana memanage jam makan?

karena makan dia dikit dikit soalnya

kadang mikir kenyang tidak ini makanya di tawarin terus

 

Aprilianto

salah/bener tergantung 2 hal.

1. tujuan tercapai atau tidak

2. resiko sanggup dihadepin atau tidak

Makan itu syaratnya lapar.

Jadi.. yang ada jam lapar. bukan jam makan.

kalau ada jam makan.. itu terjadi karena sudah terpola dia biasa lapar di jam itu.

3 Penanya Qurrota Ayun
  Pertanyaan Malam omGe, saya mau tanya, kenapa ya anak saya mau makan sama mba’ nya tapi sama saya dan orang lain (nenek/ayahnya) tidak mau? padahal cara makanya sama. Apakah karena saya tidak terlalu memaksakan makan jadi anaknya sengaja tidak mau makan?
  Jawaban tentang makan banyak/sedikit.. tiap orang memang punya pola metabolisme sendiri-sendiri. jadi pelajari dulu pola metabolisme badan si anak.

 

ada yang sekali makan tidak bisa banyak tapi sehari bisa 4-5x lapar.

ada yang makannya sehari cuma bisa 2x

berarti ada perbedaan perlakuan.

dia beradaptasi dan memaknai sama mbak lebih enak atau dia nilai perlu makan

  Tanggapan Putri Chariroh

aku belum mengenali bagaimana anakku lapar.. huhu

pola metabolismenya saya pelajarinya dari mana ya omge

 

Aprilianto

lewat pola laparnya

kerja badan kan beraturan

4 Penanya Ayu Ummu Musa
  Pertanyaan Assalamu’alaykum, om..

Mau tanya ada tidak ya kaitan antara templet bawaan dengan pilih-pilih makanan? Musa masih pemilih banget makannya, dia rela melaparkan diri untuk tidak makan daripada makan yang dia tidak suka.

#tanyaGTM

  Jawaban apa ibunya mau makan makanan yang ga disuka?
  Tanggapan Ayu Ummu Musa

Baaiiik.

Udah tertonjok, om. Hehehehe

Makasiih om

5 Penanya Mutia Dewi
  Pertanyaan Jadi sebenernya biar tau anak itu lapar nya kapan, dibiarin lapar dulu ya? maksudnya tidak ditawar-tawarin dulu?
  Jawaban Iya, sejak bayi kan dia sudah bisa kasih tau kapan dia lapar
  Tanggapan Mutia Dewi

Disamain dengan kapan dia nyusu?

 

Aprilianto

nyusu karena lapar atau bukan

 

Ayu Ummu Musa

iya ya..kan dari baru lahir juga udah bisa minta kalo laper..

6 Penanya Qurrota Ayun
  Pertanyaan OmGe, cara bedakan antara anak GTM tidak suka menu sama dia kenyang untuk anak yang belum bisa komunikasi dan masi ASI gimana ? #tanyaGTM
  Jawaban makannya dilakuin kalau laper
  Tanggapan  
7 Penanya Indri Kusumawati
  Pertanyaan Berarti kalo baru mulai makan usia 6 bulan, itu bisa dibiarin lapar juga kah Om? Dibiarkan lapar berarti tidak dikasih ASI juga ya Om?
  Jawaban dikasih makannya berdasarkan pola laparnya

di buku berpikir ada bahasan tentang kenali jam lapar dan kelola jam lapar anak.. yang tidak cocok sama maunya ortu

  Tanggapan Indri Kusumawati

Waah mesti bergaul lahbat banget yaa Om

 

Aprilianto

ya memang itu PR pertama ortu.

bergaul lahbat. supaya kenal mana yang emosi dan mana yang strategi

8 Penanya Ayu Permata
  Pertanyaan Omge @aprilianto  mau #tanyagtm saya tidak mau bilang anak saya gtm toh dia masih mau makan (apa aja yang bisa dimakan, biskuit/buah) sama seperti kata nakal saya ga mau ucapkan

Tapii, manusiawi saya sering mengumpat juga dalam hati (ga keluar gitu om) klo anak saya makannya lagi dikit padahal bb nya kan mesti dikejer atau lg teramat sangat aktif, ini ada saran utk release nya ga sih om?krn kan emosi nya ga keluar ada saat-saat saya stress dan jadi kepikir buat lakuin hal-hal ga bener, takut juga saya om

  Jawaban itu kenapa semua orang perlu punya kesanggupan kecewa dan targetnya uda beres sebelum umur 3 taun. jadi.. ayo eksplor salem ok. saluran emosi yang aman nyaman

(salem = saluran emosi)

  Tanggapan Ayu Permata

Gimana atuh caranya om cara menyalurkan emosi yang aman

Iya bener ujian kecewa saya kayaknya ga lulus-lulus makanya diuji mulu

 

Aprilianto

https://www.instagram.com/p/BqH_aGVnM1v/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1kikh2sk7ftu7

Ayu Permata

Baik om akan dicerna baik-baik terima kasih

 

9 Penanya Yohanna Adriana
  Pertanyaan Sambung dari pertanyaannya mak @Ayu Ummu Musa.

Jadi apakah ada kaitannya pola makan dengan template bawaan?

 

Jose hari ini pola makannya “ngikutin” bapaknya. Sukanya makanan yang enak di lidah.

Padahal akunya pemakan sehat. Lebih tepatnya aku makan karena secara rasional itu sehat,  meski ngga enak di mulut.

 

Bapaknya lebih suka makanan yang enak di lidah (pengaruh dari pola didikan di keluaga yang makan harus asin/manis banget dan banyak micin)

#tanyagtm

  Jawaban pola laper itu bawaan lahir.

pola makan itu hasil belajar.

 

tentang enak/perlu.. pertanyaannya.. mereka masih hidup pake bahasa enak atau udah pake bahasa perlu?

  Tanggapan Yohanna Adriana

Kalau anak toddler setahuku masih enak enggak enak.  Belum tahu perlu enggak perlu

 

Aprilianto

jadi masuk akal ga kalo dia cuma mau makan yang enak di lidah?

 

Yohanna Adriana

Masuk akal om.

Berarti karena pola makan itu hasil belajar,  maka tidak ada hubungannya dengan template bawaan yah omGe?

Jadi karena anak toddler baru tahu enak/nga enak (belum tahu tentang perlu),  maka emaknya perlu mikir gimana bikin makanan (dan suasana makan)  yang enak di lidah dan sehat di tubuh.

Begitukah kesimpulannya omGe?

8 Penanya Mutia Dewi
  Pertanyaan Yang jadi kegalauan ibu-ibu tuh begini om, kan ada standar harus masuk protein segimana, karbo segimana, dll dsb.

Sementara anak makan nya “tidak sesuai standar”.

Ada juga tabel acuan, atau kurva acuan, atau kenaikan BB acuan.

Tapi anak kita tidak sesuai acuan. Jadi deh sedih, bete, frustasi.

#tanyagtm

  Jawaban itu kenapa perlu dibiasain makan saat lapar

kalo sejak lahir dibiasain makan saat lapar.. anak akan terbiasa makan untuk kenyang. bukan makan untuk rekreasi.

itu knp ngenyot payudara ibu juga perlu dibiasain cuma untuk ngASI. bukan untuk rekreasi.

  Tanggapan Mutia Dewi

Atau makan buat nyalem

 

Ayu Permata

Makanya banyak yang makan buat nyalem ya, om? Duh

 

Putri Chariroh

siap om ge, PR baru mengenali anak Lapar

 

Aprilianto

dan banyak orang bikin makanan yang enak di lidah tanpa mikirin risiko buat tubuh

 

Mutia Dewi

—– (imot icon)

 

Addina N S

Tergampar

 

Ayu Ummu Musa

Yak Tertonjok lagi dah, Buat anak yang penting enak. Emaknya justru yang sehat-sehat

 

Aprilianto

tapi di Jakarta udah ada resto yang konsepnya makan sehat = makan enak.

cuma aku lupa namanya. waktu itu liat sekilas di tv.

 

selain itu.. banyak orangtua yang biasain makan sebagai aktivitas sisipan.

main sambil makan.

nonton sambil makan.

dan lain lain

jadi.. anak ga belajar memaknai makan sebagai aktivitas yang penting buat dia.

aplagi kalo tanpa sengaja.. karena belum ngerti.. orangtua bikin anak memaknai sakit lebih enak daripada sehat

 

Mutia Dewi

Tapi kan ortunya juga gtu, makan sambil lihat hape

 

Aprilianto

jd anaknya udah betul.

belajar sesuai contohnya

 

Mutia Dewi

Enak di lidah

Sehat di tubuh

Di jam lapar

 

Aprilianto

anak yang masih dalam masa pertumbuhan memang butuh bergerak.

urutannya.. kaki tangan mulut.

jadi.. klo orangtua mau mulut anaknya bgerak..

selain perlu bikin kaki dan tangannya engga bisa bgerak.. orangtua perlu bikin mulutnya sibuk dengan aktivitas yang nyenengin.

itu kenapa makanannya perlu enak. supaya dia mau gerakin mulutnya.. dan perlu dibiasain makan dalam posisi duduk supaya dia jadi mau gerakin mulutnya.

catatan..

syarat kekuatan tahan napasnya juga perlu dipenuhi ya

 

kalau dia masih bisa gerakin kaki.. maka dia akan malas ngunyah. apalagi kalau gerakan kakinya nyenengin. makanya kalo ngenyot dia bisa betah walau tangan n kaki ga bergerak.

9 Penanya Ayu Ummu Musa
  Pertanyaan Tanya lagi, om. Kalo ngemut makanan padahal udah duduk dan enak? Kekuatan napas jg terpenuhi.

#tanyagtm

  Jawaban biasanya males ngunyah.

jadi coba dirasa.. itu emosi ato strategi

  Tanggapan Ayu Ummu Musa

Baaik, om. PR lagi. Hihi

Awalnya karena sariawan, kok ini jd cenderung suka ngemut meski sariawan sembuh.

 

Aprilianto

dia lebih suka makanan basah/kuah ato makanan kering. o.. itu karena toleransi yang bikin dia keenakan

 

Ayu Ummu Musa

Aaaah, jd kalo ngemut lagi, abai lahbat aja ya om? Krn itu s? Tp bneran bisa 1-2jam itu makanan masih ada dimulut kalo ga kumat bawel

 

Aprilianto

klo ngemut.. stop makan.

lalu jadiin makan sebagai hutang.

jadi.. sejak saat itu dia ga bisa dpt atau lakuin apapun sebelum selesain makannya.

 

Ayu Ummu Musa

jadi.. makin cepet dia selesain makannya.. makin cepet dia bisa lakuin yang dia mau.

 

Aprilianto

catatan..

lakuin itu tanpa emosi ya. supaya daya tawar anak ga naik karena dia ngerasa bahwa orangtunya yang mau dia makan. itu kenapa setelah kenal emosi ato strategi..

orangtuanya perlu terampil pilih hadepin situasi pake pola permintaan atau bikin anak setuju.

 

Ayu Ummu Musa

Nah kalo dia mau main mainan yang status kepemilikannya punya dia, gimana om? Tetep jadiin makan sebagai harga buat main ya? Karena main nya kan di dalem rumah umma baba? Gitu ga ya?duh

 

Aprilianto

Iya

10 Penanya selamat malam, saya mau bertanya anak saya yang berusia 5 tahun sampai sekarang susah sekali mencoba menu baru dlm makanannya, kami sudah berulang kali mencoba menawarkan dan makan menu yang berbeda tiap hari bersamanya tapi sepertinya dia tidak tertarik dengan menu tersebut dan kembali ke menu awal dia.

Bagaimana caranya ya agar dia tertarik dgn menu lain selain menu kesukaannya terima kasih #tanyaGTM

 

  Pertanyaan apa yang mau dimasalahin?
  Jawaban kalau engga ada.. berarti itu cuma soal maunya orangtua. bukan butuhnya anak.

jadi.. tergantung orangtua.. sanggup ga usaha bikin anaknya setuju.

catatan:

cara bikin oranglain setuju bisa dibaca di ig latihati pake tagar bikinorlasetuju ato infolatihati

  Tanggapan  
11 Penanya Syahri/Fitri
  Pertanyaan Om, bagaimana caranya biar bisa seimbang, menunggu anak lapar dan mikirin ngejar BB anak yang tiap bulan harus naik? #tanyaGTM
  Jawaban Bukan nunggu anak lapar.

tapi.. pelajari pola kerja badannya.

 

kalau makan saat lapar.. dia akan makan sebanyak yang badannya perlu.

seperti waktu belum kenal makanan.. kan dia ngASI sampe kenyang. padahal ya ga variatif. cuma asi.

GTM itu hasil karya ortu

anak udah punya pola lapar sejak badannya bisa lapar.

  Tanggapan Syahri/Fitri

Pola kerja badanny mksdnya bagaimana om?

 

Aprilianto

badan kan berisi organ.

organ itu kan hidup.

hidup berrati beraktivitas.

beraktivitas berarati butuh bekal.

 

karena isinya macem-macem.. organ-organ di dlm badan kan jd jaringan. saling berkait.

makan.. syaratnya

1. lapar

2. kuat tahan napas

3. kuat ngunyah

4. kuat nelen

5. kerja organ cerna optimal

 

Syahri/fitri

Jika dr 5 ini 1 g berjalan dgn baik g akan jalan ya?

 

Aprilianto

minimal prosesnya akn kganggu.

Makan saat tidak lapar.. “ogah”.

makan tanpa kekuatan tahan napas.. jadi males ngunyah karena ngunyah = ga enak.

makan tanpa kekuatan ngunyah.. bisa membebani organ cerna kalau yang ditelen ga cukup lembut. nelennya juga bisa sulit atau malah sakit.

makan pas sakit sehingg ga bisa nelen.. kan jadi males makan.

12 Penanya Niken Paramita
  Pertanyaan #tanyagtm

melatih kepekaan terhadap jam lapar anak itu ada cara-cara kah omm? Ada nggak sih om umumnya dalam usia brp anak sudah mengerti pola makannya?

  Jawaban anak uda pny pola lapar sejak badannya bisa lapar.

cara kenalinnya.. bergaul lahbat.

karena orangtua akhirnya bikin anak memaknai makan sebagai ga enak

  Tanggapan  

Kesimpulan

Pola makan anak sudah ada sejak dia mulai ASI. Syaratnya makan adalah lapar supaya dia merasa makan untuk kenyang seperti ASI. Pelajari kapan dia lapar. Pola jam makan berasal dari pola jam lapar. Pelajari juga pola metaabolisme karena ada yang makan banyak tapi jarang dan ada yang sebaliknya sedikit dan sering. Buat anak memaknai makan sebagai kebutuhan bukan keinginan orang tua.3 kunci penting:

Enak di lidah

Sehat di tubuh

Di jam lapar

Makan.. syaratnya

  1. lapar
  2. kuat tahan nafas
  3. kuat ngunyah
  4. kuat nelen
  5. kerja organ cerna optimal

Buat anak memaknai makan sebagai kebutuhan bukan keinginan orang tua.

LABELLING PADA ANAK

Oleh

Andrea Kusuma P.M., M.Psi., Psikolog

Senin, 18 Maret 2019

Moderator       : Adriani Lestari

Notulen           : Atikah Ariyanti

APA ITU LABELLING?

Tindakan mendefinisikan seseorang dalam suatu kata singkat, seperti mendefinisikan anak yang sering melanggar peraturan sebagai anak ‘nakal’.

LABELLING THEORY

Teori mengenai bagaimana identitas diri dan perilaku seseorang, dapat ditentukan / dipengaruhi oleh kata atau frase yang orang lain gunakan untuk menggambarkan dirinya

KENAPA KITA MELAKUKAN LABELLING PADA ANAK?

Terkadang kita bingung untuk menjelaskan mengenai masalah perilaku yang anak kita miliki. Memberikan label pada perilaku tersebut, mempermudah kita untuk menjelaskan dan mengambil tindakan atas perilaku tersebut.  Contoh: “Dia memang anak yang keras kepala dari kecil” “Menurut guru sekolah, anak saya memang pemalu” “Kakak kamu memang anak yang pendiam dari kecil, beda sama kamu yang cerewet”

Karena terkadang orangtua butuh alasan untuk menjelaskan  perilaku anak yang kurang berkenan, kepada orang lain. Contoh: Anak tidak mau salim kepada kerabat yang baru datang. orangtua berkata di depan anak “maaf ya, dia memang pemalu anaknya”. ➡ Labelling dilakukan karena orangtua merasa sungkan dengan orang lain dan butuh alasan singkat untuk menjelaskan perilaku anaknya.

DAMPAK LABELLING PADA ANAK

Self Fulfilling Prophecy

Contoh :

  • Others beliefs : Orangtua me-label anak yang aktif mengeksplor lingkungan sebagai ‘nakal’
  • Others actions: Orangtua langsung melarang dan memarahi dengan kata-kata ‘nakal’ saat anak

mulai berlarian/memegang sesuatu

  • Our beliefs: Anak mulai meyakini bahwa rasa penasarannya adalah suatu sifat ‘nakal’, ‘tidak bias diam’
  • Our actions: Anak berperilaku sesuai dengan label yang diberikan kepada dirinya
  • Me-labelling anak, berarti kita mencegah mereka untuk tumbuh berkembang dan menjadi

apapun yang mereka inginkan.

  • Me-labelling anak berarti kita membatasi potensi yang mereka miliki dan kemungkinan

pencapaian-pencapaian mereka.

  • Anak-anak masih ada dalam tahap belajar. Mereka masih memiliki ruang luas untuk

berkembang dan berubah

 

BAGAIMANA MENCEGAH/MEMPERBAIKI LABELLING PADA ANAK?

  • Ajak anak diskusi mengenai apa saja kualitas/sifat positif yang mereka miliki -> agar mereka

tidak terpaku hanya pada satu ‘label’ sifat saja.

  • Gunakan pujian yang bersifat deskriptif -> jelaskan dengan detil apa perilaku yang anak lakukan: “Kakak baik hati ya, karena mau berbagi kue dengan temannya” “Terima kasih ade, karena sudah rajin mau membantu mama membereskan mainan”

Speak to your children as if they are the wisest, kindest, most beautiful, and magical humans on earth, for what they believe is what they will become.

Brooke Hampton

 

SESI TANYA JAWAB

1.Vidinia Larasati

Apakah selalu memuji anak dengan kata “pintar” itu tidak baik? Apa akan membuat anak menjadi tinggi hati?

Jawaban :

Dari penelitian memang menunjukkan bahwa pujian lebih baik bersifat *deskriptif*, bukannya evaluatif. Bedanya apa?

Pujian evaluatif: ketika kita memberikan pujian berdasarkan penilaian kita atas tindakan yg anak lakukan. Wah, kamu pintar ya! Gambarnya indah ya!. Indah & pintar ini kan penilaian subyektif kita bukan?

Pujian deskriptif: lakukan observasi atas tindakan spesifik yang anak lakukan. Berikan pujian & rekognisi atas hal tersebut. “Wah terima kasih kakak karena telah mau menaruh semua mainan di tempatnya. Sekarang kita jadi gampang deh nemuin mobil2an Tayo nya!” “Wah sekarang ade sudah bisa membedakan warna merah dan hijau ya. Yuk kita belajar warna lain!”

Kenapa disarankan seperti ini? Karena dari penelitian terlihat bahwa anak yang mendapat pujian evaluatif terlalu berfokus kepada kualitas diri yang disebut dalam pujian ini dan akhirnya bersifat lebih dependen serta membutuhkan pujian terus menerus untuk menentukan keberhargaan dirinya (self worth). Dengan pujian deskriptif kita mengajak anak untuk secara mandiri mengevaluasi kualitas diri apa saja yg ia miliki, sehingga di kondisi sulit mereka dapat mengeluarkan keyakinan akan kemampuan diri itu scr internal.

2.  Febi Haryani

Labeling pada anak tentu harus ditanamkan sejak usia dini. Namun bagaimana jika ketika anak di luar rumah atau di lingkungan sekitarnya dilabeli sebagai anak nakal, atau anak jahil. Padahal orang tuanya selalu menjelaskan kalau dia anaknya aktif dan serba ingin tahu.

Apakah si anak akan bingung mendefinisikan label sebuah sikap tertentu dan apakah akan berpengaruh terhadap perkembangannya meskipun lingkungan keluarga tidak melabeli dia buruk?

Lalu, bagaimana sebaiknya sikap / tindakan orang tua jika anak berada di lingkungan yg melabeli anaknya nakal, jahil, dsb?

Terima kasih

Jawaban :

Justru labelling dalam bentuk apapun sebaiknyat tidak dilakukan mbak, baik labelling negatif atau positif, karena anak perlu belajar bahwa kualitas dirinya tidak ditentukan dengan 1-2 kata sifat saja. Dia adalah manusia dengan beragam karakter dan rentang emosi.

Yang orang tua bisa lakukan sudah aku tuliskan di slide kedua terakhir ya. Lakukan diskusi dengan anak mengenai sifat-sifat baik dan buruk apa saja yang ia miliki? Apa yang sebaiknya dilakukan terkait sifat tersebut? Berikan juga pujian-pujian yg bersifat deskriptif.

3. Irma NS

Mau bertanya.. sering kali bukan orang tua yg melabeli anak tetapi tetangga atau bahkan akung eyangnya, semacam anak nakal, dst.. bagaimana kita menghadapinya dengan bijak?

Jawaban :

Sebisa mungkin berikan penjelasan mengenai tahapan tumbuh kembang anak ke lingkungan sekitar yang banyak interaksi dengan anak kita. Untuk anaknya, setiap dia dilabeli seperti itu, bisa diajak bicara “memang apa yang sedang mau kamu lakukan? Manjat jendela kah? Kalau kakak manjat, risikonya bisa jatuh loh. Kakak boleh manjat, kalau siap dengan risikonya, dst..dst”. Ajak anak diskusi dan cari kesepakatan bersama untuk meng-counter labelling tsb.

4. Nama : Prastika

Bagaimana caranya menghadapi/menanggapi labelling dari orang luar terhadap anak kita? Misalnya, saya punya keponakan, saya sm ibunya(kakak) berusaha belajar tidak melabeli, akan tetapi tipikal anaknya mudah menangis dan bila meminta sesuatu berteriak, nah, tetangga juga sama mertuanya kakak akhirnya nyeletuk “kamu, nakal ya”

5.  Dyah

Safa 17 bulan butuh waktu lebih lama buat observasi ke orang atau lingkungan baru. Yang bikin orang-orang bilang safa penakut. Gimana cara biar anak bisa lebih mudah adaptasi di tempat baru? Sedih aja kalo tiap main ke saudara pada lho safa takut ya? Safa malu yaa?

Jawaban :

Mamanya jangan sedih ya. Temperamen tiap anak memang beda. Ada anak-anak yang butuh waktu lebih lama untuk adaptasi di lingkungan baru.Tugas orang tua bukan membuat anak bisa mengikuti tuntutan lingkungannya, tapi bagaimana membuat anak merasa aman dan nyaman di tempat ia berada, sehingga keberanian itu tumbuh dari dalam diri.

Kalau di kondisi gini, hiraukan aja pendapat orang-orang dewasanya dan fokus ke anak kita. Jongkok agar kita sejajar dengan anak, dan ajak anak bicara. “Safa mau dadah ga sama om? Safa mau salim ga sama tante?” Kalau anak masih ga mau, gausah dipaksa. Ditemani aja sampai ia merasa nyaman dgn sekelilingnya.

Tanggapan mbak Prastika :

Kalau anaknya masih bisa kita kondisikan seperti yang mbak sampaikan, hanya saja susah ketika anak interaksi dengan nenek atau tetangga dekat, mereka mudah ngelabelin negatif kalau anak mengekspresikan emosinya dibilang “ngambekan”, ibunya perlu bilang apa ya?

Jawaban

Coba sebisa mungkin dan sesederhana mungkin dijelaskan bahwa ini memang tahap tumbuh kembang anak. Anak msh dalam tahap belajar utk mengenali emosinya. Kalau tidak mempan juga, langsung saja minta sebisa mungkin ke orang-orang dewasa di sekitar untuk menjaga omongannya. Lebih baik gunakan kalimat-kalimat positif yang menyenangkan, agar menjadi doa utk anaknya menjadi anak yg lebih baik lagi

Tanggapan mbak Dyah

Jadi emang wajar kan ya mbak kalau anak gak mau langsung sama orang yang jarang dia temuin? Terus safa kan denger tuh budhe-budhenya atau uti-utinya yang bilang ih safa maluu yaa. Kita harus gimana mbak??

Jawaban

Wajar mbak. Jangankan anak kecil, kita juga kalau baru ketemu sama saudara jauh yang jarang ketemu juga mungkin gak langsung haha hihi cipika cipiki kan? Pasti ada waktu basa basinya dulu, cari tau ini tipe orang yang gimana yaa. Bisa ga ya diajak ngobrol asik? Kalau di kondisi gini, hiraukan aja pendapat orang-orang dewasanya dan fokus ke anak kita. Jongkok agar kita sejajar dengan anak, dan ajak anak bicara. “Safa mau dadah ga sama om? Safa mau salim ga sama tante?” Kalau anak masih ga mau, gausah dipaksa. Ditemani aja sampai ia merasa nyaman dgn sekelilingnya.

 

Bisa juga langsung aja minta sebisa mungkin ke orang-orang dewasa di sekitar untuk menjaga omongannya. Lebih baik gunakan kalimat-kalimat positif yg menyenangkan, agar menjadi doa utk anaknya menjadi anak yg lebih baik lagi.

6. Tutus

Apa labelling selalu negatif? Bagaimana jika labellingnya ‘anak pintar,anak manis, anak mama’ dst? Terima Kasih

Jawaban :

Labelling bisa juga dalam arti positif mba, tapi punya dampak negatif yg sama. Kenapa? Karena sebaiknya anak perlu belajar bahwa kualitas dirinya tidak ditentukan dengan 1-2 kata sifat saja. Dia adalah manusia dengan beragam karakter dan rentang emosi.  Anak yang manis pun boleh marah ketika ia kesal. Anak yang pintar tetap boleh dapat nilai jelek ketika ia sedang tidak fokus. Dampak labelling positif ini seringkali membuat anak jadi takut membuat kesalahan. Mereka juga takut mengambil risiko dan menghindari tantangan karena khawatir akan kegagalan. Hal ini dilakukan karena mereka berusaha mempertahankan labelling positif tersebut yg kita menjadi identitas diri mereka.

Tanggapan mbak Tutus

Terima kasih banyak . Sangat tercerahkan

7. Anggi Astria

Aku mau tanya, kita harus ngomong apa kalau ada keluarga atau tetangga yang ngelabelin anak kita, kadang aku ya jadi reflek ngomong iya nih Aqeel pemalu tantee. Karna aku gak tau harus bereaksi kayak gimana pas Aqeel nemplok aja sama emaknya. Terima Kasih

Jawaban :

Nah ini sama jawabannya dengan No. 5, mbak Dyah ya. Saranku sih omongin ke orang dewasanya gak usah ditanggepin, tapi langsung aja tanyakan ke anaknya. “Aqeel mau salim ga sama om?” Kalau anaknya masih ga mau, “ohh oke gapapa kalau Aqeel belum mau salim. Pelan2 aja yaa”. Bisa juga kasih penjelasan ke orang dewasanya “maaf ya tante, Aqeelnya belum mau salim”, jadi langsung fokus ke deskripsi perilakunya aja

8. Nisha

Pelabelan anak yang istilahnya “anaknya gak mau selain sama emaknya” kalau dipegang orang lain atau liat orang lain pasti nangis. Nah ini gimana? Terus klo kita kelepasan bilang “dia mah gak langsung mau maen, merhatiin sekitar dulu nanti kalo udah mau maghrib bubaran main baru gabung sama anak-anak  yang lain” ini buat abangnya istilahnya “gak mau jauh-jauh dari ekor emaknye”. Itu termasuk pelabelan gak ya ?

Jawaban :

Bisa jadi pelabelan. Tapi ucapan mbak yang ” merhatiin sekitar dulu nanti kalo udah mau maghrib bubaran main baru gabung sama anak-anak  yang lain “, cukup ok kok untuk ngasih penjelasan ke orang-orang sekitar

Tanggapan mbak Nisha

Oh berarti masih aman ya, iya nih aku berusaha gak ngelabelin anak jaidnya penjelasannya segambreng kalimat . Nah  kalau yang soal anak kita setiap ketemu orang nangislah takutlah. Sampai  kata orang “si adek sama orang lain takut ya” “rewel” nah itu gimana

Tanggapan mbak Nidya

Kayaknya ini menyangkut tipe anak yg macam introvert extrovert gitu gak mbak Andrea?

Jawaban

Bisa iya bisa enggak. Mungkin lebih ke temperamen bawaan anak ya, ada yang memang tipenya slow to warm up, jadi butuh waktu lebih untuk adaptasi di lingkungan baru.

Kalo introvert itu gak selalu berarti pemalu. Intro ekstrovert itu lebih ke bagaimana cara seseorang untuk me ‘recharge‘ dirinya. Orang intro biasanya lebih suka recharge energi di kegiatan individual, karena bertemu orang banyak atau ada di keramaian itu kadang melelahkan untuk mereka. Tapi bukan selalu berarti mereka pemalu atau tertutup

Tanggapan mbak Nidya

Nah maksudku tempramen,iyaa ‘slow to warm up’ Tempramen ini bisa berubah apa menetap?

Tanggapan mbak Andrea

Sebenernya temperamen kan ada 3 ya yang sering dipakai, easy child, slow to warm up, sama difficult child. Tapi ga kselalu anak itu cuma 1 tipe, bisa juga dia campuran dari 2 tipe. Temperamen cenderung menetap sampai besar, tapi tampilan keluarnya bisa ‘diperhalus’ seiring dengan anak belajar melalui lingkungan dan keluarga. Kayak anak yg difficult, ga selamanya akan mudah emosi, dan sulit nyaman dengan orang tidak dikenal, jika seiring tumbuh kembangnya ia dipaparkan dengan ajaran dan lingkungan yang suportif

Tanggapan mbak Nidya

Hoooo yayaya makasih penjelasannya mak Raka,pertanyaanku malah merembet sampai tempramen.

9. Qiqi

Bagaimana menyikapi lingkungan yang suka melabeli anak? Seperti gurunya, kakek, neneknya atau para tetangga sekitar?

Jawaban :

Ini jawabannya sama dengan pertanyaan nomor 3, Mba Irma ya mak.

10. Nidya

Jika labelling itu datang dari orang lain (saudara,tetangga),respon positif spontan seperti apa agar anak kita yang mendengar tidak merasa minder dengan label tersebut? Terima Kasih

Jawaban :

Ini jawabannya serupa dengan pertanyaan no 4 & 6 ya mak.

11. Ina

Pada slide materi disebut melabel anak dengan hal yg negatif adalah buruk, bagaimana dengan label positif? seperti “anak umi pinter, penurut” atau “anak umi hebat, pemberani”

Terima kasih

Jawaban :

Nah ini sama jawabannya dgn pertanyaan no 5 ya mba 😊

Tanggapan

Tercerahkan makasi jawabannya mbak

 

 

 

 

Tanya Jawab Kulwap Cerita BLW: “ODHA, Berbahayakah?”

Narasumber : Ns. Rifqi Ati Syukriyah, S.Kep
Moderator : Risa Dwi Cahyani, Amd.Keb
Notulis: Marantina
Rabu, 6 Maret 2019

Sesi tanya-jawab

  • Nama: mak Atha
    Bagaimana penanganan untuk ibu hamil yang terkena HIV AIDS?

Jawab: Kalau sudah positif sebelum hamil, dan diizinkan hamil saat posisi CD4 sudah baik.  Saat hamil pun ARV tetap dikonsumsi. Tetap jujur pada NaKes yang mendampingi saat hamil. Jika terdeteksi saat skrining HIV TM1 maka konseling dulu dengan TIM VCT untuk kemudian diberikan pengobatannya. Ibu hamil dengan HIV akan didata oleh DinKes dengan tujuan meminimalkan penularan saat nanti melahirkan dan memberikan tindakan-tindakan khusus

  • Nama: Eska
    #TanyaODHA
    MakArkan, aku punya temen ODHA. Tapi itu pun kami tahu setelah mau lulus, yang bersangkutan cerita sambil nangis, minta maaf karena baru jujur setelah sekian lama, takut ga ditemenin. Pertanyaanku, bagaimana caranya kita tau tentang ODHA? Apakah ada ciri tertentu yang bisa dijadikan acuan “Oh, beliau ODHA”?

Jawab: Jadi ODHA itu tersiksa karena beban mental dan stigma sosial yang menganggap mereka menjijikkan jadi memang sulit terbuka ambu. Dengan terbuka pun kita mesti apresiasi dengan tidak meninggalkan mereka. Dan tetap izin apakah boleh merahasiakan atau menyebarkan, karena kalau sudah tergabung dengan beberapa komunitas biasanya mereka membolehkan kita untuk menyebarkan, misal menyebarkan itu “iya betul saya temannya si A yang ODHA itu.”
Kalau diminta untuk merahasiakan cukup “iya saya temannya si A”

ODHA tak memiliki ciri spesial ambu,  Bahkan yang cantik molek pun bisa jadi ODHA. ODHA baru terlihat saat infeksi opurtunistik  sudah mulai datang dan menyerang.

Tapi kita bisa mengamati jika gejala minor terus menerus datang.
Misal demam 1 bulan, diare lebih dari 1 bulan, TBC, sariawan pada rongga mulut yang menetap lama meski sudah diobati.

  • Nama: Kurnia
    #tanyaODHA
    Bagaimana perawatan/penanganan untuk bayi/anak yang tertular HIV dari ibunya?

Jawab: Perawatan dimulai saat persalinan. Selama persalinan dan kelahiran, wanita hamil yang terinfeksi HIV mendapatkan intravena (IV) AZT dan tetap meminum ARV mereka.
Setelah kelahiran, bayi yang lahir dari wanita yang terinfeksi HIV mendapatkan cairan AZT selama 6 minggu. Sedangkan Bayi dari ibu yang tidak mendapatkan obat anti-HIV selama masa kehamilan dapat diberikan obat anti-HIV lain sebagai tambahan untuk AZT.
Itulah mengapa ibu hamil dengan HIV didata oleh DinKes. Karena perlu penatalaksanaan spesial saat kelahiran.

Sedangkan untuk menyusui, ada beberapa yang membolehkan dengan beberapa catatan pengobatan. Tetapi kebanyakan tidak dibolehkan menyusui karena ASI bisa menularkan virusnya, misal saat memberikan ASI puting digigit dan berdarah kemudian dihisap anak. Biasanya anak dicarikan donor ASI.

  • Nama: Vena
    #TanyaODHA
    Pertanyaan: bagaimana memberikan pengertian ekstra kepada anak dan keluarga jika ada ODHA di lingkungan aktivitas sehari-hari?
    Misalnya anggota keluarga sudah tahu cara penularan virus HIV tersebut tapi pada realitanya kita masih menjaga jarak atau malah membatasi ruang untuk berkomunikasi.

Jawab: Contohkan dari diri kita sendiri. Karena kita tidak bisa mengontrol orang lain (termasuk anak)  berperilaku sesuai dengan keinginan kita. Tetap libatkan ODHA saat berkegiatan bersama sama dan tetap libatkan ODHA dalam mengambil keputusan

  • Nama: Ayyun
    #tanyaODHA
    Apakah ODHA yang sedang hamil sudah pasti melahirkan anak ODHA juga?
    Apakah ODHA selalu identik dengan “tidak bisa hidup lebih lama” ataukah ada cara agar virus HIV ini tidak serta merta menyerang dengan ganas?

Jawab: Belum tentu. Selama ODHA mentaati anjuran dokter, kemungkinan semakin sedikit. Itulah lagi kenapa ibu hamil dengan HIV didata oleh dinkes. Tapi nantinya si anak tetap di test secara berkala untuk memastikan kondisinya

Yang membunuh ODHA kebanyakan bukan karena HIVnya tapi karena infeksi penyertanya. Selama rajin konsumsi obat angka harapan hidup masih ada bahkan jika virus HIV sudah tidak terdeteksi pun obat tidak boleh dihentikan hanya diturunkan dosisnya

  • Nama: mak Jose
    #TanyaODHA
    Anak bayi yang ODHA karena bawaan dari ibunya yah? Perkembangannya gimana yah?

Jawab: Kalau anak-anak memang kebanyakan dihadiahkan oleh ibunya. Tapi yang remaja bisa ditularkan oleh narkoba. Perkembangan bisa sama dengan anak seusianya asal tetap konsumsi ARV.  Tapi memang jadi lebih sering sakit dan rentan sekali kena infeksi.
Pasienku dulu bertahan sampai umur 17 tahun, terdeteksi saat usia 3 tahun setelah ibunya meninggal karena HIV.

  • Nama : Dyah
    #tanyaodha
    Jika ada sepasang suami istri positif ODHA, aman tidak kalau mereka berhubungan badan?

Jawab: Aman asal pake kondom

  • Nama: Tina
    #TanyaODHA
    Orang dengan HIV dengan yang sudah terdiagnosa AIDS beda ya? Apa saja yang membedakan?

Jawab: HIV itu nama virusnya sedangkan AIDS adalah kumpulan penyakit yang disebabkan si virus

  • Nama : Indri
    #TanyaODHA
    Ada anak penderita ODHA yang tidak ikut terinfeksi virus HIV-nya, kalau penjelasannya secara medis gimana Mak?

Jawab: Iya, selama taat dengan dokter saat hamil dengan konsumsi obat ARV, saat melahirkan mau c-sec, dan langsung diinjeksi dengan ATZ pada bayinya InsyaAllah tidak dihadiahkan si virus.. Nantinya si anak tetap dipantau ada ngga-nya virus ini.

Dulu pas aku sekolah di RS Malang ada pasutri bawa anak 3 tahun. Kedua pasutri ini sudah positif, alhamdulillah anaknya sampai usia 3 tahun clear dari HIV, mereka program anak kedua waktu itu.

  • Nama : Tutus
    #tanyaODHA
    Ini pernah jadi rumor banget di kampung, betul nggak ya HIV ini bisa menular lewat gigitan nyamuk? Kan mirip sama jarum suntik.

Jawab: Tidak menularkan.  Karena virus HIV hanya bereaksi dengan tubuh manusia bukan dengan hewan.

  • Nama : mama rayhan
    #tanyaODHA
    Mau tanya, tadi kalau bayi nenen dari ibu ODHA dan gigit puting sampai berdarah dan terhisap katanya harus diantisipasi dengan donor ASI. Apa HIV bisa menular lewat pencernaan bayi dari darah yang terhisap tadi?

Jawab: Aku luruskan lagi ya mamaRayhan. Sebelum terjadi puting berdarah dokter biasanya sudah melarang menyusui, selain karena resiko tinggi si ibu konsumsi ARV dan mempengaruhi produksi ASI. Nah, gimana caranya agar anak ODHA tetap bisa ASI ya dengan donor ASI.

HIV bisa menular melalui cairan tubuh. Nenen digigit kemudian berdarah-darah, terhisap, kita ga tau kan di dalam tubuh bayi ada luka apa engga. Kalau ada luka si virus yang ada di darah tadi masuk ke luka dalam tubuh bayi terjadilah proses penularan.

Tanggapan

Tanya: Kalau di Indonesia, pengobatan HIV itu bisa berapa lama ya Mak?

Jawab: Kalau berapa lama tergantung masing2 ODHAnya. Tapi konsumsi ARV tetep dilakukan meski virus sudah tidak terdeteksi.

Tanya: Stigma negatif itu menambah beban para penderita ya mak..mungkin saat mereka didiagnosa rasanya dunia berhenti berputar. AIDS ini gak ada stadium nya kah mak kaya kanker gitu?

Jawab: Stadiumnya hanya berupa gejala dan biasanya diremehkan sama si ODHA. Terutama kalau tiba-tiba demam hampir sebulan, tiba-tiba diare sampai lebih dari sebulan, tiba-tiba sariawan lebih dari sebulan. Dan yang bikin makin nyesek itu HIV ga terdeteksi saat itu juga. Ini nih yg bikin makin cepat menyebarnya.
Misal Si A hubungan badan sama Si B yang positif HIV bulan januari. Februari ditest, si A ini masih negatif.
HIV punya periode jendela dimana si virus masih sembunyi-sembunyi saat ditest. Makanya kalau terpapar test bulan 1, diulang bulan ke-3, diulang bulan ke-6 dan diulang bulan ke-12.

Tanya: MakArkan, aku mau tanya bagian ini, kalau test bulan pertama negative, bulan ke-3 negative, harus terus di test lagi sampai 12 bulan ya? Kalo 12 bulan negative berarti negative. Gitu kah?

Jawab: Yess betul, diulang tiap tahun. Biasanya kalau sudah terinfeksi tes di bulan ke 3 dan 6 menunjukkan hasil kok. Kalau negatif di tahun pertama, nanti tiap tahun selanjutnya test lagi. Sampai dokter bilang negatif.

Aku dulu pernah terpapar darah ODHA waktu kerja, udah pake handscoon dan bajuku lengan panjang, Qadarullah masih tetep kena antara handscoon sama baju pas kok ya ada luka bekas garukan disitu.

Langsung ikuti prosedur buat test. Alhamdulillah lolos sampai test di bulan ke 12. Sekarang tinggal tes per tahun itu saja. Nah pas kita tes pun itu ada pendampingan, dari poliklinik VCT dan konselor HIV jadi tidak hanya test ke laboratorium.

Tanya: Jadi kalau misalnya suami atau istri hanya salah satu terkena HIV dan lainnya nggak, cukup aman ya berhubungan dengan kondom?
Lalu kalau misalnya mau punya anak apakah ada cara punya anak dengan tanpa menulari HIV ke pasangannya?

Jawab:

Iya betul cukup aman menggunakan kondom.
Bisa kok. Nanti ditunggu sampai HIV-nya tidak terdeteksi di ODHAnya, terus pasangannya minum ARV, silahkan Hubungan badan sekali habis itu pake kondom lagi.  Agak ribet tapi InsyaAllah kalau mengikuti aturan bisa jadi.

Tanya: Mak Arkan, Alm sepupuku ODHA, ketahuan ketika dia drop dan istrinya sedang hamil. Saat itu aku masih di luar, jadi tidak tahu detail perawatan istrinya bagaimana. Tapi katanya sang istri HIV negatif. Sekarang anaknya sudah berusia 10 tahun. Aku gak tau kapan terakhir si anak dites. Anak ini deket banget sama anakku. Tapi aku jadi agak sedikit parno. Kemarin pas si anak nginep di rumahku, dia tiba-tiba mimisan di kasur. Aku sempat agak panik karena takut anakku kena darahnya. I know aku parno, tapi pertanyaanku, seberapa sering si anak ini (keponakanku) harus tes HIV mengingat alm. Ayahnya ODHA? Dan kapan aku bisa tes anakku untuk HIV? Aku dan keluarga rencana mau tes anyway sblm kita berangkat.

Jawab: Setahun sekali cukup untuk keponakannya mak. Kalau untuk sekeluarga pengen test bisa kapan aja langsung ke poli VCT di Rumah Sakit nanti ada pembekalannya dulu

Tanya: Kan kalau ibu ODHA tidak disarankan ASI takut kena anaknya lewat darah tadi.
Tapi kita gak apa-apa makan pakai alat makan yang sama pas ada ODHA? Kan biasanya mereka seriawan terus Mbak

Jawab: Gak apa-apa. Kan yang sariawan mulutnya ODHA, mulut kita enggak kan??
Nah Virus ini masuk oleh luka untuk luka.

Tanya: Kalau mulut kita sariawan berarti bisa tertular juga ya mak?

Jawab: Kemungkinan iya, tapi itu kecil sekali. Hayo jadi takut jajan sembarangan kan sekarang Kecil sekali kemungkinannya karena kan sudah kena udara lama si virus. Kalau alat cukur kan habis dipakai nyukur ODHA misalnya, berdarah darah menempel di alat cukur, terus dipakai nyukur orang lainnya eh kurang hati-hati jadi tergores, sisa darah di alat cukur masuk di luka goresan.

Tanya: Kalau dari perkembangan dunia nakes, sudah ada belum vaksin untuk mencegah HIV/AIDS

Jawab: Sudah ada tapi diberikan pada anak baru lahir dengan ibu HIV

Tanya: Kalau misal alat makan atau pisau cukur yang kena darah ODHA ini, misal dicuci dengan sabun, apakah sudah mensterilkan virus tersebut mak? Atau perlu ada perlakuan khususnya?

Jawab: Belum. Perlu sterilisasi alat. Untuk alat makan sama pisau cukur ini kemungkinannya kecil sekali Ibu-Ibu. Potensi menularkan yang paling besar itu kontak dengan cairan tubuh, seperti darah, sperma, ASI. Kalau air mata dan air liur tidak menularkan.

Tanya: Kalau facial wajah gitu, ada kemungkinan potensi tertular juga kah Mak Arkan? Aku kok malah lebih parno dengan penggunaan alat sama yang dipakai oleh ODHA kaya jarum, alat cukur, dll. Sejauh mana kita harus aware?

Jawab: Kalau memang punya dana lebih baik facial di klinik kecantikan yang sudah punya alat sterilan.

Tanya: Aku pernah tes HIV tapi waktu itu susah diambil darahnya, tidak cukup untuk sample. Akhirnya tes lagi waktu pas hamil, hasilnya negative sih.
Perlu tes lagi kah?

Jawab: Kalau dirasa perlu gak apa-apa test aja, nanti test-nya minta dampingi sama nakes poli VCT biar diprogramkan tesnya kapan saja. Misal merasa ada gejala-gejala dari si HIV atau merasa sudah terpapar kayak aku tadi itu.

 

“ODHA, Berbahayakah?”

oleh

Ns. Rifqi Ati Syukriyah, S.Kep

ODHA

Adalah Orang Dengan HIV AIDS

HIV adalah Human Imunodeficiency Virus, sejenis retrovirus yang termasuk dalam family lintavirus.

HIV menyebabkan beberapa kerusakan sistem imun dan menghancurkannya.

AIDS adalah singkatan dari Acquired Immunodeficiency Syndrome dan menggambarkan berbagai gejala dan infeksi yang terkait dengan menurunnya sistem kekebalan tubuh yang disebabkan infeksi virus HIV.

Siapa saja ODHA itu?

– Adalah mereka yang dinyatakan positif terdapat virus HIV melalui salah satu pemeriksaan Rapid Test, Test kombinasi anti gen, Test RNA dan Test PCR (Polimerase Chain Reaction).

-Jika sudah dinyatakan positif, akan dites darah untuk mengetahui nilai CD4 (komponen sel darah putih) untuk tindakan pengobatan selanjutnya.

Penyakit Penyerta ODHA

Lebih dikenal dengan Infeksi opurtunistik.

Menyerang ODHA dengan CD4 rendah

– TBC

– Jamur mulut

– Jamur vagina

– Ruam kulit

– TORCH

– Diare

– Hepatitis

– Kanker

ABCDE Pencegahan HIV

A : Abstinace = tidak berhubungan sex sebelum nikah

B : Be faithful = setia

C : Condom = kontrasepsi kondom untuk pencegahan penyakit menular seksual

D : Don’t use drugs = jauhi Narkoba

E : Equitment = gunakan alat steril

Cara Penularan HIV

– Senggama, oral sex, anal sex oleh ODHA

– Transfusi darah oleh ODHA

– Penggunaan jarum suntik, pisau cukur, silet narkoba yang telah dipakai ODHA

– Transplantasi organ oleh ODHA

– Penularan ODHA perempuan ke anaknya

ODHA tidak menularkan HIV saat…

– Kontak fisik sederhana (salaman, cipika cipiki, berpelukan)

– Penggunaan alat makan bersama

– Penggunaan pakaian bersama (mencuci dalam mesin cuci yang sama)

– Digigit nyamuk atau serangga lainnya

Pengobatan ODHA

– Pemberian obat ARV untuk mempertahankan dan meningkatkan CD4 agar tidak mudah terserang infeksi opurtunistik.

– Pemberian obat sesuai gejala yang timbul saat itu

Siapa yang harus memeriksakan diri?

Berikut adalah kelompok orang yang dikategorikan berisiko terinfeksi HIV:

– Menderita penyakit menular seksual seperti Herpes, Sifilis, Chlamydia, atau Gonore.

– Memiliki lebih dari satu pasangan seksual.

– Melakukan hubungan seksual tanpa pengaman, (seperti kondom) dengan orang yang latar belakang seksualnya tidak diketahui dengan pasti.

– Berhubungan seksual dengan pengguna narkoba atau pekerja seks komersial.

– Berbagi jarum suntik yang sama dengan orang lain, entah untuk pengobatan, menyuntikkan obat-obatan terlarang, tato, atau tindik.

– Memiliki ibu yang terinfeksi HIV.

– Pernah menerima transfusi darah.

– Salinan gen pelawan HIV dalam tubuhnya sedikit.

– Pria yang tidak disunat.

– Pria yang berhubungan seksual dengan pria lain.

– Mempunyai pasangan yang suka bergonta-ganti pasangan seksual, atau menggunakan obat-obatan suntik.

Kemana jika ingin memeriksakan HIV?

– Di pelayanan kesehatan yang terdapat poli pelayanan VCT

– Biasanya pelayanan VCT berdampingan dengan poli kulit dan kelamin

Jadi, apa VCT itu?

Voluntary Counseling and Testing (VCT) merupakan salah satu strategi kesehatan masyarakat yang dilakukan untuk menangani penyebaran HIV/AIDS (Depkes RI, 2006).

VCT adalah proses konseling pra testing, konseling post testing, dan testing HIV secara sukarela yang bersifat confidential (rahasia) dan secara lebih dini membantu orang mengetahui status HIV.

Konseling pra testing memberikan pengetahuan tentang HIV dan manfaat testing, pengambilan keputusan untuk testing, dan perencanaan atas issue HIV yang akan dihadapi.

Konseling post testing membantu seseorang untuk mengerti dan menerima status (HIV+) dan merujuk pada layanan dukungan.

Voluntary Counseling Test (VCT) merupakan pintu masuk penting untuk pencegahan dan perawatan HIV.

“Jauhi Penyakitnya Bukan ODHAnya”

Terimakasih

RESUME KULWAP WAG Cerita BLW 3 Judul: Belajar dari BLW

Dilarang menyebarkan isi atau resume kulwap tanpa seiizin cerita BLW

Dilarang menyebarkan isi atau resume kulwap tanpa mencantumkan sumber

RESUME KULWAP WAG Cerita BLW 3

Judul: Belajar dari BLW

Narasumber:

Monika Sujono

• Mommy-nya Baby C (Charlotte)

• Admin IG CBLW

• Seorang ibu yang percaya makan bersama dalam suatu keluarga hal terpenting dalam membangun hubungan suatu keluarga

Hari: Senin, 4 Juni 2018

Waktu: Pukul 20.00 WIB

Moderator: Eska Deanira

Notulen: Elfarin Normalia

Pertanyaan pertama dari @bertinaambar

– Kira-kira bayi sufor bisa BLW tidak? Bila baru ada jalannya untuk relaktasi, apakah masih bisa relaktasi sambil MPASI?
– Bagaimana agar bisa percaya diri dalam menghadapi anak yang tersedak saat baru pengenalan pertama kali makan dengan sistem BLW?
Terimakasih mba.

Memang idealnya bayi direct breastfeeding yang chance berhasil BLWnya lebih tinggi. Bayi sufor pun bisa sukses BLW. ASAL ibu tidak obsesif, sering kali takaran sufor menjadi dipaksakan harus habis 100 ml, sedikit lagi pun ibunya paksakan. Di sini adalah saatnya ibu memahami anak. Bila ternyata 100ml tidak habis, okay fine. Ini salah satu cara anak mengenal kenyang seperti pada direct breastfeeding. Selain itu nanti pengaturan jeda makan dll juga berpengaruh.

Mengenal gagging dan tersedak terlebih dahulu seperti apa, sehingga ga panik. Di beberapa anak, gagging parah bisa sampai muntah. Seringkali kami admin IG, dapet pertanyaan seperti “anak saya memulai BLW selalu tersedak.” Which is itu salah, maksudnya gagging. Kalau selalu tersedak, yang ada trauma. Kenali dulu: tersedak sama sekali ga ada suara, kalau ada suara ngok ngok atau kyk asma itu gagging. Tapi amit-amit tersedak, baiknya belajar penanganan tersedak dengan DSA atau PMI.

@bertinaambar
Pada prakteknya saat aku memberikan susu melalui botol memang ada keinginan untuk selalu memaksa bayiku menghabiskan susu walaupun sepertinya dia sudah kenyang. Maklum, kalo susunya terbuang sayang. Hehe. Tetapi dengan BLW Insha Allah saya juga belajar mempercayai bayi saya mengenai porsi makanan yg akan dia santap. Dan tidak memaksakan kehendak dia. Terimakasih jawabannya ya mba @Monika Sujono.

Pertanyaan kedua dari @Aisyah Rahmayanti

Anak sdh berumur hampir 13m, dan br mau mengajarkan BLW. Apakah anak bs lgsg diajarkan menggunakan sendok garpu atau biarkan makan pakai tangannya dulu?

Saya sarankan memulai dengan tangan. Selain melatih stimulasi otot jari menjumput, juga melatih tenaga yang digunakan dalam memegang, mengenal tekstur dan melatih koordinasi mata dan tangan. Baru setelah itu mengenalkan sempolan dan garpu. Bila anak menunjukkan mampu langsung dengan sendok dan garpu dalam berBLW ya monggo J

Pertanyaan ketiga dari @Ummu Uwais/Lia

Apakah pengaruh BLW yg di-mix dgn disuapin pake sendok dlm menentukan kemampuan makan bayi? Karena kebetulan anak sy skrg usia 8m. Ogah2an makan sendiri.. maunya makan sambil main. Kdg seringnya disuapin tp kadang pake bubur kadang dg bentuk aslinya..

Pastinya perkembangannya tidak sebaik yang pure BLW. Di-mix pun tidak apa, ibu baiknya menuruti kemauan anak. Yang tidak diperbolehkan memberikan menu sama dalam 2 tekstur misal puree waluh (disuapi) dan finger food waluh. Ini membuat anak bingung kapan mengunyah dan kapan langsung telan. Bila dalam satu sesi memang mau BLW dan disuapi cari yang berbeda jauh. Misal nasi tim dengan bakwan jagung, dimana ada tekstur jagung.

Coba jeda makan diperhatikan atau anak dibuat lapar jadi dia memilih makan. Misal snack, buah dan susu hanya setelah makan utama 3x. Supaya anak lapar dan cari makan, pastinya dia akan memilih makan dl baru main.

@Ummu Uwais/Lia
Kadang sy kasih makanan untuk dipegang.. eeh jadinya dibejek2 lagi. Kalo disuapin mau mangap. Apa harus dilatih awal lagi di BC dgn tekstur BLW 6m?

Saat makan selalu didampingikah? Kalau mix ada kemungkinan seperti ini mba, bingung anaknya. Yg full BLW pun kadang seperti itu. Kuncinya didampingi atau lebih baik sekalian preloaded spoon saja daripada disuapi.

Biar koordinasinya jalan dan anak tahu dia bisa ambil keputusan.

@Ummu Uwais/Lia
Jd pada intinya maknya mesti kudu sabar dan telaten lg ini yaa mba @Monika Sujono. Terimakasih atas jawabannya.. dan mba @eskadeanira atas kesempatannya.

Iyaa mba. Tenang mba, C baru makan di 8 bulan. 6-8 bln dia maenin BLWnya.

Pertanyaan keempat dari @widi

Sebagaimana dijelaskan bahwa bayi BLW belajar mengunyah & memiliki kemampuan/refleks mendorong lidah untuk mendorong segala sesuatu kecuali payudara atau botol. Jika anak saya belum terlihat bisa mengunyah & mendorong makanannya untuk ditelan (dilihat dari makanannya yang selalu diemut/ didiamkan begitu saja dalam mulut & langit-langit mulut), apa yang bisa saya lakukan selain sounding & mencontohkan mengunyah lalu menelannya, agar makanan bayi saya bisa termakan? Apakah terlihat belum bisa mengunyah ini ada hubungannya dengan bayi saya yang suka muting (ngempeng pada PD ibu)? Terima kasih J

Usia berapa yah mom? Mengempengnya parah kah?

Saya dapet saran ini dr FB grup BLW UK (jaman blm masuk CBLW) mungkin bisa dicoba:

Untuk stimulasi bisa mom berikan ASI yang dibuat ke dalam cetakan es. Ketika waktu luang atau sebelum memulai sesi makan berikan ke anak. Anak akan berusaha menjilat, memasukkan ke mulut es ASI tersebut baru setelah itu bisa diberikan makanan perlahan satu persatu. Kenapa es atau makanan dingin seperti timun/wortel, karena dingin akan membangkitkan rasa di rongga mulut dan umumnya dingin selalu menarik perhatian anak.  Dan ketika anak terlihat mengemut tepuk pipi kiri kanan, kadang anak lupa ada makanan di mulut.

@widi
Baru 6 bulan & baru mulai BLW, MommyC. Mutingnya saat tidur, baik siang maupun malam. Terima kasih sarannya. Tetapi saya sudah juga pijit pipinya namun tetap tidak mengunyah.. Jika boleh ada saran lain agar anak saya bisa mengunyah & menelan? Atau mungkin karena baru start BLW wajar seperti itu?
Terima kasih banyak.

Saran saya td yg di atas mom coba stimulasi dengan es ASI. Tenang ga bikin batuk es ASI mah malah banyak manfaat sensorinya. Tapi mungkin juga krn baru mulai BLW.

@widi
Baik MomC, satu lagi ya.. Apabila diganti selain es ASI saya bisa kasih yg lain kah? Karena saya kebetulan hanya DBF tidak pumping.

Bisa makanan dingin timun atau wortel dr kulkas.

Pertanyaan kelima dari @Sintia Nuraeni

Apakah akan efektif jika metode BLW ini diselingi dengan SP? Contoh sarapannya SP dan untuk snack serta makan sorenya anak berBLW?

Seperti yang saya jawab di atas. Perkembangannya tidak akan secepat anak yg pure BLW. Tapi keputusan mix dikembalikan ke anak dan pilihan ibu (misal untuk ibu pekerja yg anaknya diasuh oleh neneknya).

Pertanyaan keenam dari @Eka Julie

Klo misal mau ngasih makan bayi semacam bubur gitu, apa boleh kitanya pake sendok nyodorin ke bayi, trs si bayi megang sendoknya buat dimasukin ke mulutnya?
Apa lebih baik ga usah ngasih yg lembek2?

Boleh mom, itu termasuk preloaded spoon. Tergantung anak mom, beberapa ada yg ga suka dengan lembek seperti bubur. Tapi ada yg nyaman dengan bubur walau BLW.

Pertanyaan ketujuh dari @DynaDyna

Bagaimana cara menghitung takaran makanan utk anak BLW? Seperti menurut panduan WHO untuk spoonfeeding, bayi 6 bln dimulai dengan porsi makan 125ml/makan yang secara bertahap terus meningkat. Namun bagaimana untuk BLW?

Ukuran perut anak sekitar sekepalan tangannya. Seperti di PDF di atas (materi kulwap), porsi SF itu BEDA dengan BLW. Di SF bisa saja 3-4sdm bubur tepung campur 100ml asi. Sedangkan BLW 3 slices kentang, 2 FF (Finger Food) daging sama 1 slice wortel kalau dibejek sama aja. Saya kasih link takaran kurang lebihnya aja yah:

https://www.instagram.com/p/BXE8uGJlsb5/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1n3xuu46rgs71

Dan bergantung juga sama anaknya dari segi cara makan.. sedikit tapi sering, atau banyak; motah, atau kalem.

@DynaDyna
Terima kasih penjelasannya Mba @Monika Sujono.. krn aku working mom dan anakku dijaga sama pengasuh, seringkali pola pikirnya kuantitas di mangkok.. jd emang hrs sabar2 dan ulang2 jelasinnya. Kmrn sempat sama mbanya dibikinin bubur krn dia anggap mkn kentang aja blm kenyang. Semoga dia cpt paham. Tks mba @eskadeanira buat kesempatannya.

Pertanyaan kedelapan dari @ratna angganasari

Uwais skrg udah mau 9m pure BLW, lagi seneng goyang2 di HC.
Kadang saya sayang gitu liat makanan dikit lagi tp anak udah minta turun HC, klo udah begitu kadang saya kasi nonton nursery rhymes dan hasilnya dia anteng lg di HC dan makanannya abis tapi kayak tanpa sadar gitu alias sedapetnya gitu (makan yg kesentuh sama tangannya, mata tetep liat screen).
Itu enggak apa2?

Ini biasanya dari jeda makan mba. Coba diperhatikan kembali. Kalau saya tipe yg bikin anak lapar. Jadi kalau siang ga makan krn abis nyemil donat tadi jam 10, C ga dpt apapun sampe dia minta makan. Pastinya bakal abis semangkok nasi.

@ratna anggasari
Nah iya sama mbak, kadang saya skip makan siang karena snacking saya suka tambahin keju juga. Jadi belum bisa full makan 3x plus snack 2x.. tapi gapapa ya? tetep pake prinsip percaya sama anak kan ya? dan brarti klo anak dah minta turun dr HC gausah ku kasi nursery rhymes yak hihi.

Iya mba percaya anak. Atau snack dituker br dapet setelah makan utama.

@Ummu Uwais/Lia
Mba @Monika Sujono, mau menanggapi yg ini. Bagaimana dgn anak tipe rabbit yang ga tentu kapan makan utama, snack, makan siang dst. Cara bikin laparnya gmn? Dan apakah hal ini berlaku jg untuk anak yg tipe makannya sperti ini?

Bisa mba. C tipe rabbit. Ini aturan makan sih. Di keluarga makan utama jam berapa, 7-12-18 kah? Di setiap jam itu sajikan makan utama, baru snack. Tapi pastinya di jam tersebut makannya ga sebanyak anak ular. Sama kasih snack dikira-kira juga jangan kebablasan.

https://www.instagram.com/p/BbzBuz-lnj7/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=104jxiv5iid1f

Ini bisa dijadikan gambaran mba untuk takaran dan jeda anak rabbit.

@Ummu Uwais/Lia
Ooh gitu kukira ga berlaku timing begitu. Jdnya tiap melek selalu kutawarin makan. Klo bgini salah atau betul mba?

Ga sih mba kalau anak nyaman J Balik ke takarannya jangan lupa.

@Eka Julie
Anak saya bangunnya seringnya siang jam 8-9an. Apakah gapapa mbak, makan paginya seringnya jam 10an, tp sehari seringnya makan berat 4 kali, snack cm kdg2. Apakah tdk apa?

Alangkah baiknya yg utama makan utama. Snack hanya sifatnya tambahan kan mba selain buah. Kalau dirasa ga penting dieliminasi gpp snack-nya, msh ada susu kan ya.

Pertanyaan kesembilan dari @Heny Honey

Keponakan saya usia hampir 3 thn. Semenjak 1 thn keatas kebiasaan makannya memburuk. Ditambah dia  sufor pake dot. Nah.. sejak Arka BLW kadang aku tawarin juga ke dia, dan suka. Apakah dia bisa mulai BLW? Atau BLW hanya digunakan utk bayi start 6 bulan?
Terimakasih.

Teke yah ini min :p

Coba mba baca buku Gill lagi ya, BLW itu apa? Baby-led weaning merupakan salah satu tahapan menyapih (Gill) karena itu baby led (menuju) weaning (sapih). Kalau 3 thn, makan sendiri namanya.. Tapi step finger food (9-12 bulan) bisa diterapkan.Tujuan BLW, anak mandiri dalam makan. Mandiri di sini berarti dia menentukan kapan dan maunya.

Walau udah 3 thn masih ngedot, tp saya yakin dia bisa makan sendiri. Mungkin saran aja, dicari knp dia suka susu. Trauma, atau comfort zone bagi mamanya/anaknya.

@Heny Honey
😀 😀
Gimana yak? Akupun bingung nanyanya.. soalnya tiap makan menunya Arka dia selalu minta. Padahal cuma sayur rebus2 gt.. tapi giliran makan sama maknya selalu susah. Dan blom bisa lepas dari dot. Aku yakin dia bisa makan sendiri. Yg jadi uneg2ku itu, apa menu dan metode BLW bisa diterapkan utk memperbaiki minat makannya?

Dicari dulu kenapa dia nyusu maunya. Metodenya bisa diterapkan seperti dibilang di atas dengan acuan finger food (9-12 bln).

@Heny Honey
Ada kemungkinan dg sufor dia cepat kenyang tanpa harus ngunyah.

Pertanyaan kesepuluh dari @diny

Gio usia 8 bulan 2 hari, pure BLW dari 180 hari. Aku lagi bingung soal menu MommyC, aku pengen buatin bubur oat gitu tapi Gio kurang suka tekstur yang lembek gitu. Aku bikin mashed potato pun dia blm suka, bikin perkedel dia pun dibejek aja, kmrn bikin rice ball resep CBLW pun diremes, jadi bingung.. Aku selalu stok daging dan ayam giling, kira-kira dibikin apa lagi ya MommyC? Selain beef patty dan nugget, kadang jadi campuran omelette juga sih.. Gio jd makannya itu-itu ajaa.
Gimana caranya biar Gio suka tekstur tekstur lembek gitu yaa? Apa kita ikutin aja ya?

Ini keputusan anak mba. Ada beberapa tekstur yang ga diminati. C ga suka yg slime seperti mangga gedong sampe 1 th. Jadi diikuti maunya anak, yang penting dia mau mba. Kalau pasta dkk gmana? Tacos atau seperti itu mba.

Menu bisa search di saya #mommyCrecipe atau di Abiyuzumaru J

@diny
Kmrn aku kasih fusilli dia agak susah gtu ngunyahnya trs jd ga kemakan deeeh. Cobaa nanti ku cek-cek resep MommyC yaa.

@ratna anggasari
Ijin interupsi..
Mengenai tekstur, untuk goreng2 yg crunchy biasanya umur brp ya?
Karena anakku kurang suka makanan yg digoreng agak kering, dia sering gagging gitu.
Misalkan perkedel trus digoreng agak kering kulit luarnya, kalo dalemnya doang yg dimakan aman, tp klo sama luarnya pasti gagging.

Di-pan aja mba nugget-nya ga usah pake tepung roti. Biar kering dikit aja, ga benyek luarnya.

Pertanyaan kesebelas dari @Shinta Ulan

Anak sy 10m, BLW dr 6m, tp di usia 7-8 m sy tinggal kerja yg ga memungkinkan utk sy dampingin BLW. Dijaga sama nenekny dan sering disuapin, sejak 9m skrg dia jarang mau BLW, maunya disuapin.. itupun makannya sambil minta di luar sambil liat kucing atau anak2 yg lagi main (tp ttp di BS), gmana tipsnya biar mau BLW lg? Sudah dicoba makanan yg dia suka.. tetep ga mau makan sendiri, makannya dikasih ke saya dan minta disuap. Makasiih MommyC.

Ini dilemanya ibu bekerja. Balik lagi ke aturan makan, kompromi sama neneknya seandainya digendong sambil disuap jangan keluar rumah. Saat weekend atau saat makan bareng-bareng, kasih aturan makan di HC atau apa. Saran saya cari sensory play yang bisa diterapkan di HC. Jadi anak tahu HC as happy place, baru mau makan. Mungkin selama ini merasa terkekang.

@Shinta Ulan
Selama ini meski disuap ttp di booster seat kok MommyC @Monika Sujono, cuman ya itu harus sambil ada yg diperhatikan, entah kucing lewat atau liat anak2 tetangga main.. jadi booster seat-nya ditaruh di luar gitu.

Ya itu mom, cari games sensory play di Pinterest biar anak fokus di BS.

Pertanyaan keduabelas dari @bethlehemnatalina

Baby sudah masuk usia 10 bln. Untuk BLW usia 7-8 bulan mix sf. Pola makan rabbit. Ga ada jam makan. Se-on-nya baby, terlebih bangun selalu siang. Sikon sekarang dia nolak banget puree baik sendiri atau disuapin.

Untuk BLW lebih suka disuapin untuk makanan tertentu. Dan yg paling bingung makanan utama sedikit2 (+/- 1sdm total/hari), kayak blm tertarik sama makanan utama.

Tapi kalau buah, total dia yg pegang kendali. Pertanyaannya apakah di usia 10 bln ini blm tertarik makanan utama hal normal untuk anak BLW?

Cut no fruit, Beth. Anak yang lapar mau makan. Seharusnya di 9 bulan dia udah merasa lapar. Atau anaknya dibuat lelah, ngerangkak yang banyak. Intinya buat dia lapar biasanya skitar 1 minggu, nanti dia cepet belajar dan ngerti. Lapar ga enak, harus makan.

Moderator Eska
Baiklah… mengingat sudah makin malem, kita sudahi kulwapnya…
Terimakasih banyak, MommyC @Monika Sujono untuk waktu & ilmunya…

Mohon maaf kalo ada kekurangan.
Terimakasih Buibuuu semuaaa.

Oiya, sebelum left group, mungkin MommyC punya pesan buat Buibu disini?

Terima kasih atas waktu sharing-nya, semoga berguna.

Pesan saya, sederhanakan pikiran ibu. Anak sama pinternya dan sama survived skill-nya kaya org tua. Lapar ya makan.

See you J

 

Noted and edited by Elfarin Normalia

 

BYE BYE PICKY EATER, HELLO HAPPY EATER (Part 2) – Resume Kulwap

RESUME KULWAP PERDANA WAG 2 CERITA BLW

🌸🌸🌸 BYE BYE PICKY EATER, HELLO HAPPY EATER 🌸🌸🌸

🍖🍗🍲🍜🍱🍣🍥

👩‍⚕ Narsum: Dr. Frecillia Regina, Sp.A, IBCLC

⏰ Jumat, 15 Desember 2017 pukul 20.00 WIB

🎤 Momod : @rahmahkendias

📝 Nonod : @eskadeanira

BYE BYE PICKY EATER, HELLO HAPPY EATER

Oleh : Dr. Frecillia Regina, Sp.A, IBCLC

Sebagai dokter anak, saya sering mendengar keluhan seperti; anak tidak mau makan, pilih-pilih makanan, GTM (Gerakan Tutup Mulut), atau berat badan anak tidak naik setelah masa MPASI padahal waktu ASI eksklusif beratnya naik.

Selama ini, pertanyaan-pertanyaan berikut sering ditanyakan orangtua kepada saya:

  • Umur berapa boleh makan?

  • Apa makanan pertama bayi yang paling bagus?

  • Berapa sendok makan yang harus dihabiskan?

  • Jam berapa harus makan?

  • Contoh menu makanannya seperti apa?

  • Perlukah vitamin penambah nafsu makan?

Orangtua lupa BAGAIMANA cara memberikan makanan kepadan anak supaya mereka mau BELAJAR makan dan MENIKMATI proses makan. Makan adalah proses belajar, sama seperti belajar bicara, belajar jalan, belajar baca dan tulis. Belajar makan perlu proses yang panjang dan memerlukan kesabaran dari orangtua.

Pada saat memulai makan, anak belum pandai mengunyah dan menelan, kadang tersedak dan muntah, memainkan dan melempar makanan. Namun, lama kelamaan anak akan belajar makan dengan baik. Mereka akan menjadi handal menjalani proses makan.

Lalu, apa saja tugas orangtua saat anak baru belajar makan?

Yuk kita simak tulisan di bawah ini:

  1. Cari waktu bahagia anak kita (happy hour) lalu tawarkan makanan kepada mereka. Paling sering saat bangun tidur dan saat mereka gembira.

  2. Membaca tanda siap makan dari anak yaitu: menatap makanan, mendecap-decap, ingin meraih makanan, mencondongkan tubuh ke arah makanan sampai bersuara ingin makan. Tanda ini sering disebut responsive feeding.

  3. Berikan makanan menu keluarga, dan biasakan makan bersama-sama dengan anggota keluarga lainnya di meja makan.

  4. Ingat bahwa ASI masih memenuhi 3/4-1/3 kebutuhan gizi anak sampai anak berusia 1 tahun. Sehingga orangtua tidak perlu khawatir ketika anak tidak mau makan, namun coba tawarkan makanan lebih sering.

  5. Anak akan mencontoh perilaku orangtua, termasuk dalam hal makan. Berikanlah contoh makan yang baik di hadapan anak kita; tunjukan bahwa ketika makan harus duduk, makan makanan dengan menu yang bervariasi dan lengkap gizi, makan dengan bergembira/lahap, dan selalu menghabiskan makanan yang disediakan.

  6. Temani anak dengan berhadapan muka saat makan. Libatkan anak dalam mengambil makanan, biarkan dia memilih, dan perlihatkan bahwa kita juga memakan makanan yang sama.

  7. Berceritalah tentang makanan yang akan dimakan, misal: “Ibu makan ikan nila ini khusus buat adik lho”, “Ikan itu baik untuk perkembangan otakmu, Sayang”, “Pakai sayuran hijau supaya kuat kaya Hulk”, dll.

  8. Pujilah mereka, apa yang mereka makan, apa yang mereka coba ambil. Jika anak sudah besar bisa dilibatkan dengan pertanyaan “Bagaimana makanan tadi siang?”.

  9. Libatkan anak membantu memasak di dapur, tanyakan saat mencicipi makanan hasil masak bersama apakah rasanya sudah cukup enak dan berikan penghargaan karena mereka mau membantu kita memasak.

  10. Bila anak tidak nafsu makan atau tidak habis, hindari mengkritik, cobalah untuk bilang:

  • Lagi sakit ya, Sayang? Sudah kenyang? Nanti kita makan lagi ya supaya sehat.”.

  • Coba lihat, Ibu, Ayah, dan Kakak habis semua makanannya, nanti Adik juga habiskan ya.”.

  1. Sesekali saat ada anak kecil pengemis atau mereka yang cacat di lampu merah, cobalah berikan pengertian kepada anak bahwa lihatlah mereka yang berusaha mmencari makan.

  2. Jika makanan ditolak, coba tawarkan sekali lagi. Jika masih belum mau, biarkan saja, 3 jam kemudian kita coba makan lagi di depan anak agar mereka tertarik.

Pengosongan lambung pada anak berkisar 2-4 jam, rata-rata sekitar 3 jam. Oleh karena itu, tawarkan anak untuk makan setiap 3 jam. Di antara jeda jam makan sebaiknya tidak memberikan makan/minum apapun supaya anak tahu bahwa bila mereka lapar, mereka perlu makan. Bila dibuat jadwal, setiap 3 jam berarti:

  • Makan pagi

  • Snack

  • Makan siang

  • Snack

  • Makan malam

Jangan lupa untuk memantau kenaikan berat badan anak dengan kurva WHO. Selama masih naik sesuai kurva, berarti aman. Bila berat badan tidak naik sesuai kurva, cari penyebabnya antara lain defisiensi zat besi, infeksi, gangguan pencernaan dan alergi. Lakukan pula pemeriksaan screening zat besi (darah rutin, asupan darah tepi, SI, TIBC, feritin) dan urin serta feses rutin. Tes ini dilakukan untuk mengetahui status zat besi dan infeksi gangguan pencernaan.

________________________________________

👩 Mbak Indi :

Bayi yang memiliki BB overweight (5 bulan 10.3kg) apakah perlu melakukan diet saat mpasi? Misalnya seperti mengurangi asupan karbohidrat? Terima kasih 🙂

👩‍⚕ dr. Frecillia :

  1. Berapa berat lahir bayi tersebut?

  2. Bagaimanakah kenaikan kurva berat badan selama ini?

  3. ASI atau formula?

  4. Perkembangan normal? Sudah bisa berguling dan merayap?

  5. Apakah ada penyakit yang terkait dengan bayi tersebut? Misalnya gangguan metabolisme lemak?

👩 Mbak Indi :

  1. 3.54/51.

  2. Selalu naik 1-1.5kg bulan.

  3. Full ASI, direct breastfeeding.

  4. Perkembangan sudah bisa tengkurap sendiri, kembali terlentang dari tengkurap bisa sesekali, belum merayap.

  5. Tidak tahu dok.

Nambahin ya dok, secara perkembangan sepengelihatanku tidak se-aktif bayi seusianya yang sudah guling-guling. Baru bisa tengkurap sendiri pun di usia 4.5 bulan.

👩‍⚕ dr. Frecillia :

Makasih info tambahannya, Mbak Indi.

Menurut saya, penyebab overweight-nya adalah kurang stimulasi motorik. Jadi jalan keluarnya adalah memperbanyak gerak

Selama masih bertumbuh terutama sampai 2 tahun, tidak perlu diet.

Kecuali jika ada pemeriksaan lab kolesterol, gula dll ada kelainan, maka kita atur makanan sesuai hasil lab

Tapi biasanya sih penyebab tersering bayi asi overweight adalah ibunya sering menyusui karena bayinya memasukkan tangan ke mulut (padahal bukan selalu tanda lapar) dan kurangnya stimulasi motorik kasar.

________________________________________

👩 Mbak Ayu :

Bagaimana tanda atau gejala defisiensi zat besi dan penanganannya? Jika BB anak tidak naik sesuai kurva pertumbuhan, berapa lama batas waktu untuk melakukan screening zat besi? (Misalnya evaluasi BB setiap bulan, pada bulan keberapa harus melakukan screening jika beberapa bulan berturut-turut BB tidak naik)

👩‍⚕ dr. Frecillia :

Makasih pertanyaannya, Mbak Ayu

Cadangan zat besi pada bayi sangat dipengaruhi kondisi ibu saat hamil.

Zat besi akan dimasukkan ke dalam tubuh janin saat trimester ke-3 kehamilan.

Jika ibu gizi kurang dan anemia defisiensi zat besi, maka cadangan besi dalam tubuh janin akan berkurang.

Bayi prematur juga lebih rentan defisiensi zat besi karena belum lengkap trimester 3 tapi sudah keburu lahir.

Delayed cord clamping 30-60 detik bisa menaikkan jumlah darah dalam bayi sehingga mengurangi kemungkinan defisiensi besi.

Cadangan besi akan mulai habis saat umur 4-6 bulan, tergantung kondisi yang saya sebutkan diatas.

Oleh sebab itu start 6 bulan saat MPASI mulai diberikan makanan yang mengandung zat besi.

Jadi jawaban untuk Mbak Ayu :

  1. Defisiensi zat besi awal biasanya berat badan sulit naik, jika lebih lanjut akan terlihat pucat.

  2. Jika diatas 4 bulan sulit naik maka dilakukan pemeriksaan kekurangan zat besi.

  3. Jika ada faktor resiko bisa diberikan suplementasi zat besi sejak usia 4 bulan tanpa harus memeriksakan darah ke lab.

________________________________________

👩 Mbak Eci :

Kalo kelebihan vitamin zat besi apa ada efek negatif?

👩‍⚕ dr. Frecillia :

Mbak Eci..

Zat besi akan disimpan di dalam tubuh karena merupakan logam berat, akan dikeluarkan jika ada perdarahan.

Kelebihan zat besi namanya hemosiderosis, berbahaya terutama jika ada riwayat thallasemia.

________________________________________

👩 Mbak Tika :

Snack bayi seperti yummy bites, puff, dll apakah masuk kategori snack? Ada batas pemberian untuk setiap harinya ga?

👩‍⚕ dr. Frecillia :

Untuk Mbak Tika

Kita salah kaprah dengan definisi snack selama ini.

Yang dimaksud dengan snack adalah makanan yang lebih mudah disiapkan dan kalorinya lebih rendah dari makanan utama.

Yummy bites dan puff itu seperti chiki, chitato dll pada orang dewasa. Kalorinya rendah, krenyes2, tinggi gula & garam.

Jadi sifatnya hanya boleh sesekali.

Lebih baik kita memilih snack yang lebih sehat seperti kolak ubi, jajanan pasar (nagasari, lapis, putu, pisang goreng, roti sandwich dll).

________________________________________

👩 Mbak Annisa :

Bagaimana jika anak tidak terbentuk pola makan pagi, snack, siang, snack, dan malam? Apa akan terganggu pada kesehatan bayi?

👩‍⚕ dr. Frecillia :

Untuk Mbak Annisa..

Apakah yg dimaksud dgn terganggu kesehatannya? 😁

👩 Mbak Annisa :

Jadi yang di maksud adalah apakah akan berpengaruh dia sudah besarnya mudah maag atau seperti apa. 😁

👩‍⚕ dr. Frecillia :

Untuk Mbak Annisa

Bayi 6 bulan masih dominan asi, makin besar umur > 12 makin sama dengan dewasa, 3x makan utama 2x snack.

Tidak berhubungan dengan penyakit tapi berhubungan dengan kenaikan berat badan bayi.

Aku jelaskan ya..

Anak-anak lebih suka explore dan mudah bosan.

Jika kita memberikan makanan yang sama dalam jumlah banyak biasanya tidak habis. Oleh karena itu perlu snack untuk mengejar kalori yang diperlukan.

Dengan asumsi pengosongan lambung tiap 2-3 jam, oleh karena itu perlu makan 5x sehari.

________________________________________

👩 Mbak Ernita :

Kalo anak BLW, waktu dihidangkan makanannya, ada sebagian yang dibuang-buang, dan hampir setiap kali makanan itu disajikan, selalu dibuang. Apa itu termasuk picky eater?

👩‍⚕ dr. Frecillia :

Untuk Mbak Ernita

Picky eaters definisinya adalah jika hanya mau makanan yang itu-itu saja dan tidak mau mencoba makanan lain.

Jika makanan yang disajikan dibuang, perlu dievaluasi apakah waktu makannya yang salah (masih kenyang), apakah sudah diberikan contoh saat makan bersama keluarga (dilibatkan makan bersama), atau anak ingin spoon fed?

Jangan sampai memaksa anak untuk makan dan anak tersebut menjadi trauma.

👩 Mbak Ernita :

Misalnya begini dok, saya sajikan ayam dan labu, labunya dibuang ke lantai. Besoknya saya kasih sapi dan labu, dibuang lagi labunya. Apa itu termasuk milih2? 🙂

Tapi makanan lainnya dimakan..

👩‍⚕ dr. Frecillia :

Coba untuk mengolah labu dengan cara memasak lain, misal tadinya mengkukus jadi menggoreng atau dibuat bola-bola ubi atau kolak.

Apakah masih menolak?

_______________________________________

👩 Mbak Nia :

Anak saya yang 9 tahun, sampai saat ini masih picky eater, misalnya makan, masih suka di emut dan masih suka diingatkan untuk segera menyelesaikan makan.

Segala upaya sudah kami lakukan, mulai dari tidak menyuapinya lagi (kemarin-kemarin masih di suapin), makan bersama dengan menu keluarga, variasi menu, ,menjauhkan gadget dan elektronik, sampai kami menunggu si anak responsif terhadap rasa laparnya dengan tidak menawarinya makan (biar dia meminta makan sendiri)

Apakah ini salah satu imbas dari metode SF yang kami terapkan dulu?

Solusi apakah yang efektif bisa kami pakai untuk anak usia 9 tahun ini? 🙏

👩‍⚕ dr. Frecillia :

Untuk Mbak Nia

Anak 9 tahun itu sudah bisa diajak berdiskusi dan mengemukakan pendapatnya.

Apakah Mbak Nia bekerja?

Punya berapa anak?

Banyak yang spoon fed dan tetap happy eaters kok, jadi menurut saya bukan spoon fed-nya.

Oh 1 lagi, sudah periksa gigi ke dokter gigi?

👩 Mbak Nia :

Ya dok, saya bekerja setengah hari. Ada 4 anak.

Sudah pergi ke dokter gigi juga dan gigi gerahamnya memang bermasalah (berlubang).

👩‍⚕ dr. Frecillia :

Apakah ke 4 anak ibu bermasalah makan?

Yang 9 tahun ini anak ke berapa?

Jika ibu bekerja, anak dengan siapa?

👩 Mbak Nia :

Untuk anak ke 2 dan ke 3 tidak ada masalah di makannya dok, cenderung lebih mandiri, sesekali aja pilih makanan.

Ada pengasuhnya saat saya tinggal bekerja.

👩‍⚕ dr. Frecillia :

Berarti yang 9 tahun itu anak pertama ya. Menurut saya, ini masalah psikologis selain karena giginya. Cobalah ajak berbicara tanpa memaksa atau membuat anak takut mengemukakan pendapatnya tentang makan.

Saya selalu mengingatkan ibu-ibu bahwa kucing saja bisa mengais-ngais tong sampah saat lapar, tanaman saja akarnya mencari sumber air.

Jika anak kita tidak mau makan, pasti ada yang salah, paling sering trauma makan itu penyebabnya adalah kita sendiri atau orang lain yang mengasuh saat awal-awal makan.

_______________________________________

👩 Mbak Adeline :

Di materi tertulis sebaiknya anak ditawari makan setiap 3 jam sekali dan diantara jam makan itu tidak diberi makan/minum. Lalu bagaimana dengan jadwal asinya? Sebaiknya langsung diberi asi setelah makan atau bagaimana?

Anak saya usia 6,5 bln dan asi nya masih cukup sering, sekarang memang jadwal makannya belum tiap 3 jam sekali. Terima kasih.

👩‍⚕ dr. Frecillia :

Untuk Mbak Adeline..

Anak 6.5 bulan baru belajar makan, hanya perlu 3x sehari makan, sisanya dominan ASI.

Awal-awal makan adalah hal terpenting supaya anak tidak trauma. ASI semaunya, kadang sebelum atau setelah makan, ikuti saja kemauan bayi.

Untuk 6 bulan ASI msh 70-80%.

_______________________________________

👩 Mbak Eci :

Bagaimana mpasi untuk bayi prematur? Apakah harus 6m sesuai usia kronologi atau usia koreksi, karena motorik anak prematur butuh latihan extra (di anak saya begitu)

👩‍⚕ dr. Frecillia :

Untuk Mbak Eci

Prematur lahir brp minggu?

👩 Mbak Eci :

31-32w Dok, ketuban pecah

👩‍⚕ dr. Frecillia :

Saran saya gunakan usia koreksi, saat usia koreksi 5 bulan, evaluasi tanda-tanda siap makan seperti yang tertera.

Jika sudah siap makan, bisa diberikan makan sesuai usia koreksi.

👩 Mbak Eci :

Ini 7 bulan koreksi 5 bulan sudah ada tanda mau mpasi Dok, bismillah saya coba aja ya Dok, karena ada PDA jadi ngejar bobot untuk tindakan kateterisasi.

👩‍⚕ dr. Frecillia :

Wah.., prematur dengan PDA, semoga bisa cepat kateterisasi supaya bisa naik berat badannya setelah kateterisasi 😁

Tetap semangat ya

_______________________________________

👩 Mbak Debby :

Malam dokCil.

Mau Tanya. Anak umur 11 bulan itu normal sebenarnya porsi makannya seberapa banyak sich?

Anakku 11 bulan. Berat 8 kg. Udah sebulanan mentok. Kalo makan cuman secuil-secuil (pagi Omelette 1/4 roti tawar 1/4). Padahal laper. Pas mulai dikasih makan sampe marah kalo gak langsung dikasih karena masih panas. Lalu hap-hap beberapa suap lalu langsung berhenti. Kayak langsung berbalik 180°. Normal kah itu?

👩‍⚕ dr. Frecillia :

Untuk Mbak Debby

  1. Apakah sudah diberikan menu keluarga?

  2. Apakah sudah makan bersama?

  3. ASI atau formula? Berapa banyak atau berapa kali sehari?

  4. Apakah dominan sayur atau buah?

  5. Apakah pernah periksa darah untuk skrining defisiensi Fe?

👩 Mbak Debby :

  1. Sudah diberikan menu keluarga.

  2. Sudah makan bersama. Hanya kalau makan bersama dia gak betah di HC atau BS ataupun lesehan. Maunya berdiri terus. Makanya akhir-akhir ini jadinya aku gak bisa sambil makan karena harus jagain dia. Takut jatuh.

  3. ASI. ASInya hanya malam. Siang dia sudah tidak asi. 2 minggu ini bisa bangun 2 jam sekali. Bulan lalu sebelum tumbuh gigi sudah bisa hanya direct breastfeeding 2x sepanjang malam.

  4. Tidak juga. Makan buah malah baru mulai bisa minggu ini (semangka). Biasanya cuman dijilat-jilat.

  5. Belum.

👩‍⚕ dr. Frecillia :

Untuk Mbak Debby..

Mungkin perlu cek ADB dulu dan makan 3x porsi besar, 2x snack, diantaranya jangan diberikan makan sama sekali kecuali air putih.

_______________________________________

Kulwap “Ku Gendong Anakku dengan Penuh Rasa Cinta”


RESUME KULWAP BABYWEARING @ WAG CBLW

Profil Narasumber

Nama : Henti Nikimawati (BuNa) 27 tahun
Nama fb : Henti Niki
Nama anak : Hasna (nana) 29bulan

Asli dari Sumowono Semarang dan sekarang tinggal di Godean Sleman Yogyakarta

Sekolah formal
2005 SMA 1 Ambarawa
2008 UNIVERSITAS Aisyiyah Yogyakarta Program studi S1 keperawatan
2012 Program profesi Ners

Sekolah formal lain
2017 School of babywearing UK (belum lulus, masih ngerjain tugas)

Aktifitas :
– ibu rumah tangga
– mengurus anak dan suami
– babywearing consultant in trainee
– Aktivis Yogyakarta babywearers

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍Ku Gendong Anakku dengan Penuh Rasa Cinta
Ditulis oleh Henti Niki

Menggendong bayi merupakan cara untuk membawa bayi yang dilakukan oleh orangtua. Reflek alami yang dimiliki orangtua ketika melihat bayinya menangis ketika baru lahir.

Menggendong bayi bisa dilakukan dari mulai bayi baru saja dilahirkan hingga bayi tumbuh menjadi anak-anak, hingga orangtua tidak mampu untuk menggendong lagi atau anak tidak mau digendong lagi.

maka bersyukurlah wahai ibu dan bapak, bila sampai saat ini kita masih mampu menggendong si buah hati

Lalu, Kapan sebaiknya kita sebagai orangtua belajar untuk menggendong bayi?

‍‍Sebaiknya setelah kita mengetahui bahwa Allah menitipkan janin di rahim kita untuk yang pertama kalinya. Mulailah dari membaca artikel tentang menggendong dari sumber-sumber yang bisa dipercaya.

Mulailah membeli gendongan yang sekiranya perlu dan akan dipakai sehari-hari semenjak pertama kali bayi dilahirkan.

Siapa yang bisa mengajari saya menggendong?

  • Belajarlah kepada orangtua kita atau mertua, percayalah kepada mereka, mereka yang lebih dulu menggendong kita sehingga kita bisa tumbuh secara optimal.
  • Belajarlah kepada teman dekat kita yang memiliki pengalaman menggendong bayi.
  • Belajarlah pada komunitas ibu-ibu yang memberikan kelas dengan tema menggendong bayi.
  • Bila memungkinkan belajarlah pada konsultan menggendong atau pengajar menggendong.
  • Belajarlah dari mana saja tidak ada batasan dalam belajar menggendong asal dari sumber yang bisa dipercaya

Mengapa kita perlu menggendong?

  • Bayi manusia lahir dengan fungsi otak yang belum optimal dan masih terus berkembang hingga mencapai usia dewasa. Kita perlu melakukan stimulasi-stimulasi untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan bayi kita.
  • Bayi manusia ketika dilahirkan belum bisa langsung melakukan aktivitas sendiri seperti bayi mamalia lain, Sebab itulah bayi manusia perlu digendong.
  • Menggendong bayi akan menciptakan ikatan emosional yang kuat antara orangtua dan bayi.
  • Menggendong bayi akan meredakan tangisan bayi sehingga memberikan rasa tenang, nyaman, aman bagi bayi dan orangtua
  • Menggendong bayi akan mensukseskan program menyusui hingga 2 tahun. Karena ibu akan lebih mudah menyusui sambil menggendong dan beraktivitas.
  • Menggendong bayi yang benar akan mengembalikan postur tubuh ibu ke posisi semula setelah mengalami perubahan selama proses kehamilan dan melahirkan.
  • Menggendong bayi bisa membuat bayi lebih pandai
  • Menggendong bayi akan membuat bayi lebih aman dan terhindar dari polusi udara bahkan bahaya penculikan.
  • Menggendong bayi itu merupakan kesempatan menjaga titipan Allah lebih dekat daripada meletakkannya dalam kereta dorong.

Ketika kita sudah menggendong dengan ikhlas, kita akan menemukan alasan-alasan kenapa kita perlu menggendong bayi kita

Aktivitas apa saja yang bisa kita lalukan sambil menggendong bayi?

Semua aktivitas didalam rumah hampir bisa kita lakukan sambil menggendong bayi, membersihkan rumah, mencuci baju, olahraga kanga atau yoga, tapi bu pak ingat…
Jangan menggendong bayi sambil menyetir kendaraan bermotor dan memasak yah
jangan menggendong sambil lompat2 atau bergerak cepat yang bisa mengguncang otak bayi, masih ingat dengan shaken baby syndrome kan?

Bagaimana sebaiknya orangtua menggendong buah hatinya?

  • Gendonglah sesuai usia.
    Tidak perlu memaksakan kehendak harus seperti ini harus seperti itu, lakukanlah secara perlahan-lahan dan kontinyu, mahir menggendong tidak akan datang secara instan. Practice makes perfect
  • Gendonglah bayi baru lahir dengan mensuport penuh dari kepala, leher, punggung, pantat, paha dan lututnya. Gunakanlah gendongan berbahan katun, campuran katun dengan bamboo atau katun dengan linen.
  • Ketika bayi sudah beranjak besar, orangtua bisa lebih santai dalam memposisikan bayi dalam gendongan.

Kenali prinsip-prinsip menggendong, TICKS ini menjadi acuan para konsultan menggendong hampir di seluruh dunia. Karena dengan memenuhi standar TICKS bayi akan aman – nyaman dan orangtua juga merasa nyaman. saya share materi TICKS via gambar grafis ya

Gendongan bisa dikatakan ergonomis bila aman dan nyaman untuk bayi serta nyaman bagi orangtua.

Berdamailah dengan mitos, orangtua, mertua, tetangga dan diri sendiri mengenai semua masalah gendong-menggendong.

Sebagai orangtua baru kita akan belajar sebanyak-banyaknya, terlalu banyak yang kita pelajari dan ingin kita terapkan. Tapi kadang kita lupa bahwa kita hidup dalam masyarakat, kita tidak hidup sendiri berdua bersama anak kita atau bertiga dengan suami kita.
Ketika kita mulai menggendong anak 1 bulan dengan posisi duduk kepala diatas sering menuai protes dari ibu, mertua, bahkan para tetangga yang lebih tajam penyampaiannya daripada disayat belati

Ya kan??? Sudah belajar berbulan-bulan dari sebelum anak dilahirkan, ketika digendong kok malah dicibir bahkan didoa2kan kalau digendong seperti itu nanti besarnya berkaki O atau X padahal tidak ada hubungannya sama sekali. Semuanya mitos belaka☺

Jadi bu… Berdamailah dengan sekitar mu, tak perlu kita memusuhi orang yang mengingatkan bahwa anak kita belum saatnya digendong seperti ini seperti itu, tak perlu kita mengibarkan bendera perang kepada rekan yang tak sepaham dengan kita dalam hal gendongan.

Tak perlu malu atau minder bila kita di diejek ketika memulai sebuah perubahan ke arah yang lebih baik.

Menggendong bayi juga bukan masalah peperangan bagus-bagusan gendongan demi gengsi semata di sosial media. Demi apa?
Demi pengakuan bahwa kita mahir berbagai teknik menggendong?

Bukan, Bukan itu sebenarnya hakikat dari menggendong ☺

Menggendong bayi ini masalah keamanan pada bayi, kenyamanan pada bayi dan kenyamanan pada orangtua hanya itu saja. Sebenarnya sangat sederhana sekali kan? ☺

Jadi bu… Pakailah gendongan apa saya yang ada dirumah, asal itu memenuhi prinsip TICKS inshaAllah sudah disebut gendongan ergonomis. Jangan pernah memakai gendongan palsu, atau gendongan KW.
Jika yang kita miliki hanya sehelai selendang yang harganya tak lebih dari 50rb itu pun bisa menjadi gendongan ergonomis bila dipakai dengan teknik benar.

Sesuaikan kebutuhan gendongan dengan budget yang kita miliki dan berdamailah…
Kalau memang budget untuk membeli gendongan tidak banyak ya tidak perlu nodong ke suami minta dibelikan gendongan dengan harga jutaan agar bisa ergonomis dan eksis.
Bijaksanalah dalam mengambil keputusan, keputusan memakai gendongan ☺

Jadi mari kita menggendong bayi kita dengan penuh rasa cinta dan penuh rasa damai dengan penuh rasa sabar. Semoga lelah kita menggendong anak bisa menjadi amal sholih yg memberatkan timbangan pahala kebaikan

Saya yakin diluar sana sudah banyak penjelasan tentang teori-teori menggendong dan bisa dibaca sendiri, yang saya sampaikan ini hanya sebuah pengingat untuk diri saya pribadi.

Mohon maaf bila ada pemilihan kata yang kurang tepat karena saya pun masih perlu banyak belajar.

terima kasih
Withlove Buna
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

TANYA-JAWAB

———————————–

Kurnia
1. Menggendong bayi yang benar akan mengembalikan postur tubuh ibu ke posisi semula setelah mengalami perubahan selama proses kehamilan dan melahirkan. Brarti bisa bikin perut balik singset yah?

‍Jawab: Nggak hanya perut singset, tapi mengembalikan posisi tulang belakang yang sempat berubah total selama hamil dan melahirkan. Menggendong dengan benar bisa mengembalikan posisi tulang belakang dari posisi vervical lordosis, thoracic kyposis, limbar lordosis, dan sacrum ke posisi semua karena tarikan beban saat menggendong bayi.
Selain itu menggendong yang benar juga melatih otot tangan, punggung, paha, dan otot bawah perut.

2. Gendongan MT (Mei Tai) itu seperti apa, untuk usia berapa? Kalo Soft-Structered Carreir (SSC) toddler bisa mulai dipakai pas umur berapa?

‍Jawab: MT maksudnya Mei Tai sekarang berdasar spelling check udah di betulkan jadi Meh Dai atau Bei Dai namun bacanya tetap Mei Tai.
Meh Dai bisa dipakai dari newborn sampai toddler, Meh Dai ini ada 2 jenis yang ekor lebar dan ekor standar (produk nana Babycarrier adalah yg ekor standar).
SSC toddler bisa dipakai saat anak memasuki usia toddler tetapi ada kondisi dimana anak belum toddler tetapi berat badan dan tinggi badan sudah proporsional untuk dipakaikan ssc toddler. Itu ngga papa asal optimal dan TICKS nya terpenuhi.

3. Kalo WW (Woven Wrap)  yang ergonomis di kantong merk apa dan berapa harganya?
‍ WW lokal banyak, Beberapa diantaranya NaNa, Havi.id, The nest, atau bisa DIY (Do it Yourself)

———————————–

Ummu Hamzah

1. Khalid sudah 5 bulan lebih, belum bisa tengkurap dan masih bertahap belajar angkat kepala. Pertanyaannya, apakah sudah boleh menggunakan MeiTai atau SSC?

‍Jawab: Sudah boleh, sekarang SSC ada yang bisa dipakai dari newborn tanpa insert lho…
Ada merk Tula free to Grow dan Ergo ADAPT keduanya produk import dan udah terstandarisasi jadi harga bisa dikatakan lumayan menguras kocek, tapi sepadan dengan apa yang didapatkan.

Meh Dai boleh dipakai sejak newborn. Yang perlu diperhatikan saat menggunakan gendongan adalah T. I. C. K. S.
K yang di maksud keep chin off the chest, jadi untuk bayi yg head control belum bagus hal ini perlu jadi perhatian lebih karena terkait saluran udaranya. Ketika posisi bayi didalam gendongan ada jarak antara dagu dengan dada bayi inshaAllah aman. Tetap support kepala bayi dengan tutup kepala carrier atau sandarkan kepala bayi didada penggendong.
Tiap anak punya fase pertumbuhan sendiri-sendiri mba. InshaAllah kedua jenis carrier tersebut aman dipakai bila head control belum bagus.

2. Berapa lama waktu yang ideal untuk menggendong bayi? Apakah ada batasan waktu tertentu?

‍Jawab: Tidak ada batasan waktu.
Bila penggendong masih kuat dan yang digendong masih nyaman di gendongan boleh menggendong dalam waktu yang lama.
Ingat saat menggendong dalam waktu yang lama cek selalu ekstrimitas bayi, ujung kaki dan ujung tangan/jari apakah kebiruan dan dingin. Bila iya segera turunkan bayi dari dalam gendongan.

———————————-

Asti
1. Saya punya skoliosis dengan derajat yg lumayan besar. Sejak Garda bayi, bisa dihitung dengan jari saya menggendong dia menggunakan jarik atau alat bantu gendong lain, karena sangat menyiksa di bagian punggung. Selebihnya sering saya gendong langsung pake tangan, baik saat menyusui,dia rewel atau aktifitas lain. Adakah rekomendasi alat gendong yg support untuk penderita skoliosis? Terimakasih

‍Jawab: Hai mba Asti, untuk skoliosis biasanya disarankan menggendong dengan arah berlawanan dari arah skoliosis nya. Sehingga bisa jadi terapi. Dengan gendongan samping, yang bebannya 1 bahu atau 1 bahu ditambah dengan pinggang. Tutorial sudah bertebaran diyoutube mba. Atau bila perlu datang dan berkonsultasi langsung dengan BWC (babywearing consultant) terdekat. Atau datang ke fisioterapi yang konsern juga ke gendongan.
Oya, menggendong dengan alat gendong itu meringankan beban tangan ketika menggendong. Bila dirasa menggendong dengan alat gendong lebih nyaman maka pakailah gendongan, tapi bila dirasa lebih nyaman dengan tangan gendonglah dengan tangan.
Menggendong dengan gendongan akan memberikan manfaat selain mengurangi beban ditangan juga tangan bisa hansdfree jadi mom multitasking yeay

Catatan untuk kasus2 tulang belakang pada penggendong hindari menggendong dengan teknik torso atau troso ya

2. Saya tinggal di probolinggo, jatim.. Adakah BWC terdekat?

‍Jawab: Jawa timur ada Mba Astri Pramarini beliau dokter juga, basednya di Sidoarjo,
Fb nya Astri Pramarini atau Mba Inggrid Basednya di Bali.

Bila minta kontak boleh japri saya

———————————-

Rina

1. Terkait menggendong sesuai usia, kapan atau usia berapa anak boleh digendong secara hip carry?

‍Jawab: Berdasarkan teori yang saya peroleh di sekolah bayi boleh hip carry bila usianya sudah masuk 6 bulan. Dengan catatan keadaanya sehat. Tidak ada Congenital Talipes Equinovarus (CTEV), hip displasia bawaan atau kelainan konginetal lain.

2. Hip carry ini apakah sama dengan istilah dipekeh? Jadi sebetulnya dipekeh itu yg seperti apa?

‍Jawab: Saya belum menemukan arti kata pekeh yang hakiki. namun, kebanyakan orang tua menganggap pekeh itu menggendong dengan membuka kaki bayi, bukan posisi cradle, baik itu gendong depan front carry atau gendong samping.

———————————–

Nana

1. kata orang jaman dulu menggendong dengan cara “kangguru” membuat anak punya kaki O dan bermasalah dengan punggungnya, yang mau di tanyakan adalah apa hal itu benar atau tidak?

‍Jawab: Tidak benar, hal itu hanya mitos belaka. Di beberapa penelitian belum ada korelasi positif antara cara menggendong dengan pembentukan kelainan kaki. Yang benar ialah, menggendong dengan posisi yang benar akan mendukung pertumbuhan tulang bayi. Posisi menggendong yang salah pada bayi dengan kelainan konginetal akan memperparah kelainan tersebut.

Misal.
1. Anak lahir normal – digendong dengan benar – anak akan baik2 saja
2. Anak lahir dengan hip displasia bawaan – digendong dengan gendongan yang tidak M shape – akan memperparah hip displasia
3. Anak lahir dengan CTEV – digendong dengan benar – ditambah ada tindakan medis – anak akan sembuh dari CTEV dan tumbuh dengan optimal.

2. dan apa ada efek negatif dan posifnya dari gendong kanguru dan menggendong dengan cara biasa?
Efek negatifnya banyak makan hati, karena di sumpah serapahi dengan mitos2.
Efek positifnya banyak sekali
1. Bayi tumbuh optimal
2. Orangtua handsfree
3. Bonding kuat
4. Ngga capek karena bolak balik nengok bayi, karena bayi begitu dekat
Dan masih banyak lagi…

———————————-

Dian cha2

1. Dari Salman usia 2minggu saya menggendongnya dengan menggunakan jarik dan mnerapkan simpul jangkar. Kalo liat di contohnya kepala anak menoleh ke bagian tengah dada ibu. Tp salman selalu menoleh ke bagian bahu terdekat kepalanya dan ketika sy ubah dia ga mau. Apakah ada yg salah dgn cara menggendong saya sehingga ia hanya menoleh kasatu sisi itu saja. Lalu saat hrs duduk sambil gendong untuk newborn kakinya juga ketekuk, seharusnya gimana ya?

‍Jawab: Mbak dian pernah datang meetup komunitas babywearing belum?
Ada beberapa kondisi anak yang dia nyaman dengan posisinya, orang tua ngga bisa maksain bayi harus gini bayi harus gitu karena mereka lahir membawa kemerdekaan sendiri. Pun dengan posisi gendong dia mau hadap kemana. misal nana (anak saya) dulu sukanya digendong dan hadap ke depan. Jadi muter banget gitu kepalanya. Itu nggapapa mba, kalau si baby memang ngga ada kelainan bawaan sejak lahir. Tapi untuk lebih amannya memang konsultasi langsung ya mba, jadi bisa lihat kondisi anak digendongan seperti apa. Dan, misal punya waktu luang silahkan datang ke meetup komunitas babywearing karena bisa berbagi pengalaman dan solusi

2. Bagaimana mensiasati kain jarik yg kaku, terkadang saya sulit utk menarik simpulnya di beberapa bahan jarik yang kaku.

‍Jawab: Siasati dengan breaking in. Kaku itu itu karena masih baru jadi kurang nyaman dipakai. Breaking in selendang ada macam2 caranya, bisa dipakai selimutan, bisa di uwel2 bikin “donat”, bisa dipakai hammock, bisa juga di setrika uap atau steam iron.

3. Mohon penjelasan lebih lanjut mengenai unsafe carrier yang seperti di gambar

jadi unsafe itu sebaiknya tidak dipakai ya.

Jadi kami para Baby Wearing Consultant tidak merekomendasikan fake carrier karena tidak jelas siapa produsennya, bagaimana kualitas bahan yang dipakai, apakah melalui serangkaian QC atau tidak, dan klaim garansi tidak bisa digunakan bila ada kerusakan.

Selain itu dari segi etika memakai fake carrier itu tindakan sangat tidak baik. Bayangkan dari sisi produsen bila produknya ditiru lalu apa yang dirasakan oleh produsennya?
Si produsen harus berfikir design, bahan dan ujicoba produk yang lama, lalu membayar mahal untuk mendaftarkan produknya sehingga harga produk jadi mahal, lalu ada pabrik yang dengan mudahnya membuat tiruan lalu menjual dengan harga murah. Bagaimana perasaan anda bila berada di posisi produsen ini?

Dari segi agama juga sama. Ada sebuah hadist sohih yang melarang memakai produk tiruan.

Sling bag baby kenapa bahaya, karena T. I. C. K. S semuanya tak terpenuhi.
Pernah ada kejadian di UK bayi meninggal di dalam sling bag diagnosanya karena kekurangan udara. Ya jelas saja. Ketika bayi di sling bag maka:

  • Tidak In view all time jd bayi tidak dalam pengawasan.
  • Tidak keep chin off the chest jadi saluran nafas tidak terbuka bebas.
  • Tidak Tight sehingga bayi beresiko jatuh dan tidak on position.
  • Tidak close enough to kiss jadi bonding kurang terjalin.
  • Dan tidak Supported back.

Yang perlu diperhatikan iyalah caranya menggendong dengan sling bag ini, bila dipakai dengan cradle posisi dan didepan maka oke, bisa dipakai hanya tidak optimal. Tapi kalau cara pakainya di cangklong seperti pakai tas sling bag beneran maka ini yang bahaya. Dont try this at home ya walaupun punya dan penasaran. Karena kebanyakan slingbag ini dikasih waktu lahiran. Saya juga punya beberapa dikasih pas lahiran.

Saya pribadi tidak mendukung pemakaian fake carrier tapi bila ada orangtua yang memakai fake carrier nggapapa, karena itu pilihan mereka pribadi. Pasti mereka punya pertimbangan sendiri dan mereka akan menanggung resikonya sendiri.

Dan… Yang paling penting adalah jangan BAPER mau temen pake gendongan jenis apa model apa dan teknik apa silahkan
Jangan menjadikan jurang pemisah dan jangan menjadi memutus tali silaturahmi. ☺

———————————-

Dhila, (2 anak, 25 bln dan 4 bln)

1. Mbak henti, aku masih galau pengen nambah gendongan mau tipe apa. Sekarang punya jarik dan SW (Stretchy Wrap) instan. Pengen yang bisa dipakai buat dua range usia anak dan bisa dipakai bapak nya juga. Krn SW dan jarik kurang menarik buat bapaknya kira2 model SSC, meitai atau ringsling atau yang lainnya ya? Makasih mba (nanya sekaligus curhat)

‍ Saat mau nambah gendongan pertimbangkan hal-hal berikut ini ya…

  1. Siapa yang mau nggendong
  2. Berapa umur anak
  3. Mau digendong dengan cara apa? Front carry, back carry atau hip carry?
  4. Mau jenis gendongan apa? Susuaikan dengan kebutuhan.
  5. Berapa budgetnya.

Nah misal bapak-bapak biasanya akan menyukai SSC karena simple, tapi SSC ini gendongan dengan “usia” jadi ada ukuran yang menyesuaikan usia. Walaupun sudah ada gendongan ssc yang bisa dipakai dari newborn hingga toddler. SSC juga ada resiko buckle lepas dan patah.

Meh Dai lebih nyaman daripada SSC karena lebih fit dipakai. Tapi ribet. Kebanyakan Bapak2 ngga suka ..

Ringsling (RS) ini gendongan tak lekang oleh waktu. Bisa dipakai dari hamil sampai toddler.
Minesnya ringsling ini bebannya di topang oleh 1 bahu aja. Simple dan slim dibawa kemana2. Dan paling bisa diandalkan. Bapak2 beberapa menyukainya. Dan mbah kakungnya nana suka gendong nana pakai RS.

———————————-

Tiwi

1. Mau tanya juga untuk menggendong di perjalanan, di motor (dibonceng) di mobil/kereta/travelling cocoknya yang bagaimana ya, apakah boleh digendong selama kurang lebih 8jam atau tidak ada batasan menggendong dalam kondisi perjalanan/bepergian?

‍Jawab: Saat bepergian bawalah beberapa jenis gendongan. Dan kedua orangtua stand by dg masing-masing gendongan.
Misal ibu yang nggendong sebentar2 pakai ringsling dan ayah yang gendong lama pakai SSC.
Sekali lagi tidak ada batasan dalam menggendong mba. Diatas sudah saya jelaskan ya
Pengalaman saya pergi naik kereta bawa 2 gendongan yang stand by. Saya pakai ringsling dan ayahnya nana pakai SSC karena jilbab saya sudah lebar jd saya lebih nyaman pakai ringsling. Ringsling juga lebih cepat dipakai daripada SSC

———————————-

Annisa

1. Hipset carrier itu tidak diperbolehkannya kenapa?

‍Jawab: kata siapa ngga boleh mba? Boleh kok hanya harus sesuai dengan buku panduan. Tidak boleh sembarangan, misal menggendong bayi yang belum cukup kuat tulangnya tanpa bodypanel hanya pakai dudukannya aja dan tidak dipegangi. Jelas itu bahaya. Seperti yg pernah dilakukan mas artis itu.

2. Apa karena hadap depan atau karena apa mba?

‍Jawab: karena cara menggendong nya mba. Dan tidak optimal karena tidak tight, untuk anak yg sudah besar pun tidak knee to knee. Pada beberapa ibu dengan SC (Sectio Caesaria)  merasakan nyeri tekan di area SC bila pakai hipseat. Padahal prinsip menggendong itu bayi aman, bayi nyaman dan penggendong nyaman.

Banyak penggendong yang mengeluh anaknya rewel saat pertama kalo pakai gendongan (ergonomic), masalahnya apa di penggendong atau gendongannya, dan sebaiknya untuk anak yang awalnya orang tuanya selalu gendong dengan cara miring(direbahkan) kemudian berganti dengan Mshape yang paling recommend apa ya? Karena belum terbiasa.
Sama seperti saat BLW, menggendong pun perlu pembiasaan yang benar dari awal. ☺
Saya kenal menggendong dengan benar saat umur Nana udah 3 bulan. Alhamdulillah ngga rewel.

Gentle touch saat menggendong itu penting, jadi pertama kali menggendong pun harus PD dan perhatikan juga kondisi anak. Misal anak lagi bad mood jangan diajak latihan nggendong
Dan masalahnya orangtua belajar menggendong saat bayinya udah lahir, padahal harusnya sebelum lahir udah latihan jadi pas anaknya lahir udah mahir

—————————————

PENUTUP

Nggak ada gendongan yang paling recommended, karena belum tentu gendongan yg nyaman di saya akan nyaman dipakai orang lain. Itulah pentingnya ikut meet up komunitas, bisa nyobain macam-macam gendongan sebelum membeli untuk dipakai sehari-hari. Tetap sehat tetap semangat dan tetap waras biar bisa menjadi istri yang kuat dan ibu yang hebat untuk anak-anak kita. ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍
Semoga lelah kita menjadi orang tua bisa mendapat pahala dari Allah dan anak-anak bisa menjadi manusia yang baik di masa depan.
Aamiin

Kulwap Gizi si Kecil di Awal MPASI

Minggu, 23 JULI 2017
Jam 18.30-21.00

Narasumber: Adhika Putra R, dr, M.Kes (dr.adhikaputra@gmail.com)

Profil narasumber:

Seorang dokter konsultan gizi medik, berdomisili di Bandung, Jawa Barat. Dengan kegiatan sehari-hari sebagai berikut:

  • Dosen tetap di fakultas kedokteran UNISBA
  • Dokter praktik umum
  • Akupunturis

Moderator: Monika Soejono
Notulis: Dania Hapsari

PENDAHULUAN
Selamat malam ayah bunda sekalian, perkenalkan nama saya Adhika, saya adalah dokter Konsultan Gizi Medik, mau berbagi informasi mengenai kebutuhan bayi berkaitan dengan program BLW yang dijalankan oleh ayah bunda sekalian.

Setelah menjalankan 6 bulan ASI eksklusif terhadap putra putri kita, kualitas ASI bunda secara alami mulai menurun dari segi nutrisi dan selanjutnya diperlukan makanan tambahan dari luar yang kita sebut sebagai makanan pengganti ASI atau MPASI.

Metode memberikan MPASI ini sangat beragam dari mulai metode tradisional atau konvensional menggunakan makanan lembut dan sari buah hingga program BLW yang bunda berikan kepada putra putri kita.

Menurut saya tidak ada permasalahan dengan bagaimana metoda ini diberikan selama asupan nutrisi yang diperlukan putra putri kita tercukupi.

Secara kasar kebutuhan bayi 6 bulan adalah 100-120 kkal per kilogram berat badan bayi dengan kebutuhan protein 2,2 gram per kilogram berat badannya. Ini dicukupi dari ASI dan MPASI nya

Untuk mudahnya berat bayi 6 bulan normal berkisar antara 6-7,8 kilogram atau dua kali berat badan lahir maka kebutuhannya akan berkisar di 600-780 kkal.

Sebagian akan tercukupi dari ASI dan sisanya MPASI yang diberikan adalah seukuran 2-3 sendok kecil per waktu makan utama dan ukuran dua sendok kecil buah di waktu makanan selingan.

Untuk pemilihan makanan yg diberikan, American Heart Association (AHA) memberikan rambu-rambu yg cukup mudah diikuti untuk anak usia 6bulan-1 tahun di antaranya ;

  • Lemak harian 30-40% yang bersumber dari lemak tak jenuh
  • Daging bersih atau lean meats dan kacang2 an 1,5 ons per hari
  • Buah2an 1 cup per hari
  • Sayuran 3/4 cup per hari
  • Biji-bijian (grain) 2 ons per hari

Mungkin demikian sharing malam ini mudah-mudahan bermanfaat.

Salam,
Adhika Putra R, dr., M.Kes

TANYA JAWAB

Tanya:
Rahmah: Apakah suplemen zat besi boleh diberikan tanpa screening ADB sebelumnya?

‍Jawab:

Dari hasil penelitian yg dilakukan di Bandung memang ternyata anak-anak kita cenderung kekurangan zat besi. Hal ini kemungkinan adalah berkaitan dengan asupan ibu yang juga kekurangan zat besi. Sehingga kadar zat besi pada ASI juga biasanya cenderung kurang untuk wanita indonesia.

Nah apakah anak-anak perlu mendapatkan suplemen zat besi atau tidak bergantung kepada seberapa besar kekurangannya terjadi. Jika masih ringan seharusnya MPASI yang diberikan dengan kadar zat besi yang cukup tinggi misalnya dari sayuran hijau dan daging merah saja cukup memenuhi. Namun jika kekurangannya masif tentunya kita butuh tambahan suplemen agar perkembangan anak kita tetap terjaga.

Memang yang terbaik adalah dengan melakukan screening zat besi atau pemeriksaan tanda-tanda anemia. Namun apakah boleh tanpa screening memberikan suplemen zat besi, jika melihat hasil penelitian yang ada dengan keadaan rata-rata bayi kita kekurangan zat besi, saya berpendapat boleh saja diberikan namun jika MPASI yang diberikan cukup zat besi sebaiknya suplemen zat besi tidak diberikan rutin harian namun diselingi 2-3 hari sekali.

Tanya:

Miria: BB lahir 2.3kg. Sekarang 3th 2bln. Normalkah jika BB 11-11,5kg sudah lebih 6 bulan, makan cukup banyak, BAB 1-2x sehari, cukup aktif anaknya. Apakah perlu pemeriksaan lebih lanjut, atau ada indikasi kekurangan zat besi? Untuk screening harus ke dokter anak atau gizi?

Jawab:

Untuk anak 3 tahun memang berat badan anak adalah kurang lebih 4 kali berat badan lahir jadi sebetulnya untuk berat 11,5 itu sudah cukup baik sekali kalau menurut saya, karena jika terlalu besar juga akan jatuh ke peningkatan kadar lemak anak sementara untuk pemeriksaan zat besi anjuran saya sebaiknya di screening mengingat rata2 bayi indonesia kekurangan zat besi.

Untuk screening zat besi sebetulnya bisa ke dokter anak yg selanjutnya biasanya akan diarahkan untuk ke dokter gizi jika hasil screening nya positif kekurangan zat besi. Atau bisa juga langsung ke dokter gizi untuk screening zat besi. Kalau dokter anak nanti akan juga menilai sekaligus tumbuh kembang dan milestone.

Sementara dokter gizi akan berfokus pada kebutuhan dan kecukupan gizinya. Idealnya demikian. Sebaiknya tetap dibarengi konsultasi DSA.

Tanya:

Ajeng: Bagaimana pendapat dokter tentang GMO (Genetically Modified Organism)? Apakah benar GMO berbahaya? Bagaimana jika panganan GMO digunakan dalam mpasi, apakah boleh? Jika tidak, bagaimana cara menghindarinya. Terimakasih

‍Jawab:

GMO sendiri memang cara manusia untuk mendapatkan hasil pangan yang lebih secara kuantitas dan kualitas. Namun sebagian orang berpendapat bahwa pengubahan unsur genetik pada bahan pangan akan berdampak buruk bagi manusia. Saya sendiri belum mendapatkan studi yang mengaitkan antara GMO dengan efek yg dihasilkan dari bahan pangan GMO terhadap manusia secara scientific. Oleh karenanya sebagai dokter saya belum bisa bilang bahwa GMO harus dihindari atau tidak.

Namun secara pribadi, saya lebih akan memilih yang organik dibandingkan dengan yang GMO. Tapi ini lebih pendapat pribadi loh ya. Karena yang organik di Indonesia, menurut saya lebih enak rasanya dan cenderung lebih bagus warnanya

Tanya:

Annisa: Lemak jenuh dan lemak tidak jenuh itu seperti apa? Dan lemak yg tidak jenuh untuk anak yg menggonakan metode BLW seperti apa saja contohnya?Terimakasih

‍Jawab:

Untuk lemak jenuh dan tidak jenuh sebenarnya bergantung kepada rantai karbon dalam minyaknya. Nah untuk mudahnya lemak jenuh itu biasanya umum digunakan untuk menggoreng, seperti minyak kelapa dan minyak sawit.

Sedangkan minyak tak jenuh atau tak jenuh ganda biasanya dipakai dalam keadaan tidak dipanaskan. Seperti zaitun, minyak kanola.

Dalam BLW mungkin saat ibu dapat mulai mengenalkan sayuran minyak ini sudah bisa ditambahkan dalam bentuk dressing seperti pada salad atau saat setelah daging sapi atau ikan dikukus, dikeluarkan dan di-resting bisa juga kita balurkan minyak zaitun sedikit untuk menambah rasa.

Tanya:

Rahmah: Lemak tak jenuh dari buah buahan juga bisa kan dok? Dari alpukat gt?

‍Jawab:

Betul bisa juga dari buah alpukat. Ada jg sebenarnya dari biji2 an seperti flax seed, chia seeds, kacang, wijen, salmon, sarden, ikan ikan laut dalam, ikan tongkol dan tenggiri, yang mengandung omega itu sudah pasti lemak tak jenuh ganda.

Tanya:

Feryanni: Apakah betul kalau anak-anak bertimbang terbalik gizinya dengan orang dewasa? Seperti mereka lebih butuh banyak lemak, protein, zat besi dan tidak terlalu banyak serat. Nah jika benar, itu sampai umur berapa? Karena aku suka lihat beberapa kasus dimana anak susah makan sayur.

Jawab:

Memang pada bayi hingga satu tahun kebutuhan lemak dan dan proteinnya cukup tinggi sebagaimana sharing saya di atas dan hal tersebut hingga 6 bulan dicukupi oleh ASI sementara lewat 6 bulan kita tambahkan MPASI.

Namun hal tersebut tidak serta merta anak tidak dipaparkan dengan serat. Dalam rekomendasi AHA justru buah dan sayur mendapat tempat dengan takaran seperti pada sharing saya di atas.

Lalu kapan anak mulai komposisi gizi seperti dewasa? biasanya pada tahun ketiga menuju tahun keempat usianya komposisi makannya akan sama dengan orang dewasa.

Tanya:

Tiwi: Tanda2 umum yg bisa dikenali kalau anak ADB apa ya? Jika boleh memberi anak suplemen penambah zat besi tanpa screening usia berapa atau ketika ada indikasi apa?

‍Jawab:

Tanda umum anemia defisiensi besi kalau untuk anak-anak biasanya kita lihat dari keaktifan anak, respon anak terhadap stimulus, kemudian anak biasanya akan mudah mengantuk karena kekurangan darah.
Mengenai usia berapa memulai pemberian, ini pro kontra sebenarnya. Karena kalau ikatan dokter anak indonesia rekomendasi nya mengadaptasi American Association of Pediatrics, dimulai saat 4 bulan. Hanya yamg kontra mengatakan bahwa pemberian suplemen zat besi diperlukan jika bayi tidak diberikan ASI eksklusif.

Kalau pendapat saya pribadi cenderung kalau amannya memang screening di bulan ke 4 atau jika mau memberi suplemen tanpa screening dapat dimulai di bulan ke 6 setelah ASI eksklusif lewat jika tidak ada tanda tanda anemia defisiensi besi pada bayi.

Tanya

Rahmah: Rumus menghitung dosis suplemen zat besi untuk anak usia 6 bulan gimana?

‍Jawab:

Untuk rumusnya bayi 6-23 bulan itu berdasarkan rekomendasi IDAI adalah 1 mg/kg berat badan jika MPASI dinilai kurang kandungan besi.

Tanya:

Rinamega: Bagaimana pemberian santan untuk anak? Apakah hanya boleh diberikan santan segar seperti pemberian evoo (extra virgin olive oil) yg dicampurkan di akhir makanan?
Atau, bolehkan santan itu dimasak bersamaan dengan bahan makanannya?

‍Jawab:

Untuk pemberian santan sendiri sebetulnya kembali kepada apakah si anak pencernaan nya dapat menerima santan atau tidak, karena terkadang ada anak-anak yg pencernaannya sensitif dan gejala yg muncul mungkin ruam dan mencret namun selama anak tidak mengalami gangguan seperti itu saya rasa santan segar atau pun santan dalam makanan dalam kadar tertentu dapat diberikan.

Tanya:

Apakah perkembangan anak itu harus ada batas minimalnya misal kalo ASI ekslusif minimal perbulan naik berapa, kalo MPASI berapa, dan masa anak-anak berapa?

‍Jawab:

Ada bu untuk tumbuh kembang anak sebetulnya tiap bulan itu ada di KMS yang biasanya diberikan dokter anak atau posyandu. Namun patokan cepat biasanya kita menghitung dari berat lahir. Untuk bayi 6 bulan dua kali berat lahir, 1 tahun di 3 kali berat lahir dan 2 tahun di 4 kali berat lahir.

Tanya:

Irda
1.Bagaimana ukuran anak yang sudah tercukupi kebutuhan gizi nya?
2. Dalam kondisi bagaimana anak butuh suplemen zat besi?

‍Jawab:

Untuk ukuran anak yg tercukupi gizinya paling mudah adalah melihat anak-anak seusianya, apakah anak kita ukurannya sama dengan rata-rata anak seusianya atau tidak.

Namun untuk detilnya ibu bisa lihat di z score chart berdasarkan berat badan tinggi badan dan umur anak. Hanya mungkin untuk membaca z score nya perlu ada sesi khusus ya karena ada cara membacanya.

Anak butuh suplemen besi utamanya jika hasil screening menunjukkan kekurangan zat besi atau terdapat tanda tanda anemia defisiensi besi dan selanjutnya dari asupan makanan MPASI jika berdasarkan perhitungan kita kurang zat besi maka suplemen dapat ditambahkan.

PENUTUP
Baik ibu2 mungkin demikian sharing yang bisa saya lakukan malam ini, yang perlu kita cermati adalah bahwa selain nutrisi anak yg penting kita jaga, jangan lupa bahwa ibu pada masa laktasi juga memiliki kebutuhan asupan nutrisi yang berbeda dengan sebelum masa laktasi.

Penting sekali untuk memperbaiki nutrisi ibu yang sedang menyusui agar status nutrisi anak juga dapat tercukupi.

Speech Delay

Speech Delay

Resume Materi Kuliah WhatsApp Grup Rumah Main Anak
Hari, tanggal : Senin, 14 September 2015
Judul Materi : Speech Delay
Nama pemateri : Dewi Kumalasari, S.Psi, M.Psi, Psi.

Speech delay dalam bahasa Indonesia biasa disebut dengan keterlambatan bicara. Keterlambatan bicara ini berbeda dengan keterlambatan bahasa (language delay), walaupun kadang-kadang berjalan beriringan. Apa sih bedanya? Kita bahas dari pengertian ‘bicara’ dan ‘bahasa’ dulu ya. Bicara adalah suara yang keluar dari mulut kita. ‘bicara’ dapat dikatakan bermasalah ketika apa yang keluar dari mulut kita tidak bisa dipahami orang lain. Continue reading “Speech Delay”

Teknik Komunikasi dengan Anak dan Mendisiplinkan Anak

Resume Kulwap Group Baby-led Weaning Indonesia
Senin, 21 September 2015, 15.30 WIB

Narasumber: Laila Qodariah, S. Psi, M. Psi
Tema: Teknik Komunikasi dengan Anak dan Mendisiplinkan Anak

Moderator 1: Roseana KD
Moderator 2: Ernawati
Notulen: Tazkiyah Herdi

Kita akan bahas perkembangan anak usia 0-2 tahun. Periode ini disebut juga masa bayi. Tema yang dipilih adalah bagaimana mengajarkan disiplin pada anak usia 0-2 tahun. sebetulnya untuk anak usia 0-2 tahun, untuk aspek disiplin ini, buku-buku perkembangan banyaknya menggunakan istilah Self-Regulation

Self-regulation pada bayi ini, terkait 3 hal, yaitu Continue reading “Teknik Komunikasi dengan Anak dan Mendisiplinkan Anak”